Jógový pobyt ve Svaté Máří s Dagmar Volfovou a Michalem Rauerem

18. 08. 2021  15:00 - 22. 08. 2021  15:00
Dvůr Svatá Máří


Pořádá: Dagmar Volfová
Kontaktní osoba: Dagmar Volfová
E-mail: dasa@simhayoga.cz
Místo konání: Dvůr Svatá Máří

Další informace: https://simhayoga.cz/vikendove-seminare

Jógový pobyt ve Svaté Máří

18.8. – 22.8. 2021

 

Prodloužený víkend od středečního večera do neděle abyste si stihli opravdu odpočinout na nádherném místě v srdci přírody v Pošumaví

V magické krajině Pošumaví v krásném novém prostoru Dvůr Svatá Máří vede Dagmar Volfová a Michal Rauer

Synergie kontinuum movement, tantrické jógy a zpěv manter s harmoniem, hatha jóga, jóga pro zdravá záda, power jóga a bubnování

Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)

 

více info: https://simhayoga.cz/vikendove-seminare/

 

 

Praxe jemné jógy 2x denně: synergie tantrické hatha jógy a kontinuum movement, power jóga, jóga pro zdravá záda. Vybrané večery pak navíc zpěv manter s harmoniem, bubnování či kakaový rituál.

 

Dále si můžete užít koupání v novém zahradním jezírku a biotopu, objednat si bylinkovou saunu, která je přímo v areálu, projít se na rozlehlých pozemcích, seznámit se zvířecími obyvateli... A třeba i vyrazit na výlet po Šumavě, do Boubínského pralesa aj.

 

Pobyt je vhodný pro ženy, muže i páry.

 

 Jak probíhá společná praxe?

 

Ráno před snídaní a odpoledne před večeří v rozsahu 60-120 min (ráno kratší, odpoledne delší)

 

Praxe je vedená jemně s ohedem na všechny přítomné.

 

 

 

Praxe s Dášou: Tantrická hatha jóga je jemná forma praxe s prvky jógové terapie a vychází z principů energetiky čaker. Nemusíte se ale obávat žádné velké ezoteriky. Jde především o uvolnění proudění energie v těle skrze jemný meditativní pohyb a nepříliš náročné asány (jógové pozice). Být přítomní sami se sebou ve svém těle. V jednoduchosti je krása i síla.

 

Kontinuum movement je tzv. praxe tekutinového těla - opět jde o jemný pohyb, který uvolňuje, navrací nás k sobě, učí nás vnímání svých potřeb a napojení na moudrost vlastního těla. Důvěra v sebe sama a svou bio-inteligenci. Tím přináší i léčivé účinky na naše tělo i psýché.

 

Praxe zahrnuje i uvolňování hlubokého bederního svalu psoas - svalu duše, čímž pomáhá i od bolestí zad a dalších obtíží.   

 

 

 

 

 

Praxe s Michalem: lekce jógy s prodlouženou relaxací, Hatha jóga, Power jóga, Jóga pro zdravá záda, meditace, bubnování, výklad karet s automatickou kresbou čaker, v případě zájmu individuální konzultace. Cvičení bude probíhat ráno i večer a je vhodné jak pro úplné začátečníky, tak i pro pokročilé.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Těšít se tedy můžete na jógové prázdniny pro hluboké vyživení sebe sama a napojení na své zdroje a vnitřní sílu.

 

 

 

 

 

O naše zdravé a kvalitní stravování (plná vegetariánská penze) bude pečovat ajurvédská specialistka Hanka

 

 

 

Termín: 18.8. - 22.8. 2021

 

Začínáme ve středu v 17h společnou praxí pro naladění a pak večeří,  končíme v neděli pozdnějším obědem.

 

místo: Dvůr Svatá Máří (u Vimperka)