Listopadová výzva každodenní praxe: vyzkoušejte pozdrav měsíci

Listopad je ideálním měsícem pro zklidnění a introspekci. Tento čas nám přináší příležitost obrátit se dovnitř, prohloubit sebepoznání a věnovat se klidné, každodenní praxi, která přináší mnoho výhod pro tělo i mysl. V rámci této praxe má své nezastupitelné místo “pozdrav měsíci” (Chandra Namaskar) – sekvence ásan, která se doporučuje cvičit večer, ideálně po setmění, jež v listopadu přichází již kolem páté hodiny odpolední.

Listopadová třicetidenní výzva k pravidelné jógové praxi s časopisem JÓGA DNES

Listopad je ideální čas podpořit své zdraví a duševní odolnost. Co kdybychom tentokrát začali jinak? Místo neustálého tlaku na výkon a dynamiku se pokusme pouze odevzdat a prozkoumat svět jinové, jemné a lunární energie. Ať už jste zkušený jogín, nebo s jógou teprve začínáte, inspiraci najdete v aktuálním vydání časopisu JÓGA DNES – včetně tipů na zvládnutí výzvy i na Instagramu @jogadnes, kde se můžete připojit ke komunitě a podpořit se navzájem.

Výzva na Instagramu JD: #zpatkynapodlozky

Podzimni výzva @jogadnes a jejích přátel je tu! Najděme zase příjemný rytmus ve své jógové praxi a uzemněme se, abychom se cítili stabilní a měli energii i na podzim.Pojďte s námi #zpatkynapodlozky

Májová jógová výzva “ať láská září” na Instagramu od 5.5.

Přidejte se k nám a tvořte pozitivní energii, nakažte každého okolo vás laskavostí, milostí, radostí. Pusťte svou záři kamkoliv chcete. Dovolte si vše, co chcete. Milujte kohokoliv chcete, je-li vaše srdce otevřené. Pojďte s námi do májové jógové výzvy, která začíná již v neděli 5.5.  - na Instagramu @jogadnes 

Začíná 5ti denní jógová výzva na Instagramu Jóga Dnes

Léto se blíží a my ho zahájíme 5 denní jógovou výzvou. Již v sobotu 2.7. můžete na instragramu v profilu @jogadnes nechat projevit svou tvořivost a hravost.

Zářijová výzva od @jogadnes a @lole.praha je tu!

Pod taktovkou @jogadnes vznikla další výzva, tentokrát ve spolupráci s kanadskou značkou @lole.praha! Máte své oblíbené ásany? Pojďme si je vzájemně představit! Řekněte nám, co se vám na dané pozici líbí, jaké má benefity, jestli jste ji měli rádi vždy, nebo byla cesta spletitá. Každý jsme jiný, každý máme jiné potřeby a přání, každý jdeme svou vlastní cestou. Spojuje nás ale cesta společná. Jóga. Pojďme si užít 6 dní plných jógy a vzájemného sdílení. 

Emoji summer yoga challenge

Letní emoji jógová výzva, která začíná už zítra 15. 7. a potrvá do 25. 7. 2019!

Velikonoční jógová výzva

Je tu další jógová výzva! Od 1. do 21. dubna běží Velikonoční jógová challenge, které se mohou zúčastnit jednotlivci, páry i celá jógová studia! Jak se zúčastnit? Jací jsou hosté výzvy? A to nejdůležitější – jaké jsou soutěžcí pozice?

Adventní jógová výzva s časopisem Jóga DNES

Od 1.12. do 24.12.2018 bude probíhat adventní jógová výzva s Jóga DNES! Co vás čeká a nemine? 

Letní jógová výzva s @jogadnes začíná již zítra 9.7.!

Vyzkoušeli jste už někdy jógu s partnerem? Vaše šance právě dorazila! Pokud nemáte po ruce partnera, vemte k sobě kamaráda, člena rodiny, nebo si zacvičte osamotě společně s ostatními pod hashtagem #joganapohodu.