Jóga zdraví

Jarní salát s pohankou

Jarní salát s pohankou

Přivítejte jaro lehkým výživným salátem s pohankou. Pohanka se řadí mezi pseudoobiloviny a je obzvláště bohatá na rutin, látku, která napomáhá správné pevnosti cévních a žilních stěn.

celý článek
Jarní detoxikační plán

Jarní detoxikační plán

Jaro je tu a s ním přichází velká expanze energie, jíž se tělo učí postupně zvládat. Pokud už nyní trpíte jarní únavou, musíte přiložit ruku k dílu a začít čistit organismus! Nyní je ten pravý čas. Jarní detoxikační plán pro Vás právě zde! 

celý článek
Sankaprakšalána (Sankhaprasalana) - 2. díl

Sankaprakšalána (Sankhaprasalana) - 2. díl

V prvním dílu jsme vás seznámili se vším, co se skrývá pod termínem šankaprakšalána. Povídali jsme si o historii jejího vzniku, o pramenech, v nichž je popisována, o blahodárných účincích, které její praktikování přináší. V dnešním druhém díle seriálu bychom se chtěli zaměřit na popsání dvou lehce odlišných způsobů, jimiž lze šankaprakšalánu provést.

celý článek
Vláčná bábovka s mrkví

Vláčná bábovka s mrkví

Spojením klasiky s trochou jinakosti může vzniknout skvělá věc - a tím je i bábovka s mrkví, která ji dodá vláčnost a jemnější chuť.

celý článek
Čistota vnitřní, čistota vnější

Čistota vnitřní, čistota vnější

Téma čistoty v kontextu jógové praxe většině lidí asociuje zejména tradiční sérii očistných technik, zahrnující pro jemnocitného zápaďana mnohdy respekt až posvátnou bázeň i nejedno dobrodružství....

celý článek
Sankaprakšalána (Sankhaprasalana) - 1. díl

Sankaprakšalána (Sankhaprasalana) - 1. díl

Jaro je obdobím, kdy se příroda po dlouhé zimě probouzí opět naplno k životu. Symbolizuje nové začátky, a z toho důvodu je vhodnou dobou i pro očistu a detoxikaci těla. Proto jsme se rozhodli seznámit vás z tradičním jógovým způsobem očisty, který je jako takový znám již po staletí - SANKAPRAKŠALÁNOU.

celý článek
Domácí bounty tyčinky

Domácí bounty tyčinky

Pokud milujete všechny ty ne tak úplně zdravé kokosové tyčinky, není nic jednoduššího, než si je připravit doma ve zdravé verzi - bez chemie a konzervantů, jen ze základních surovin.

celý článek
Detoxikace z pohledu biochemika

Detoxikace z pohledu biochemika

V jarních měsících začínáme skloňovat slovo detoxikace čím dál tím častěji – čteme články na webu i v magazínech, slýcháme o ní v televizi či v jiných médiích, je nám doporučována kamarády či rodinou, uvažujeme nad ní sami ve své mysli... nenechme se však strhnout!

celý článek
Březnové tipy pro zdraví

Březnové tipy pro zdraví

Exploze energie – tak by se dalo charakterizovat jaro. Příliv nové energie, probuzení se a opětovná znovuzískaná chuť něco dělat. Vstát, nadechnout se a být...

celý článek
Galette s karamelizovanou cibulí a balzamikem

Galette s karamelizovanou cibulí a balzamikem

Slovo "Galette" pochází z prostředí francouzské kuchyně a označuje různé typy kruhových koláčů, od plněných, přes polootevřené či z palačinkového těsta. Galettky se staly velmi oblíbenou záležitostí i u nás - můžete je připravovat na sladko, nejlépe s lesním ovocem či jablky, ale i na slano, třeba tak, jako v dnešním receptu...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket