Dhyanyogi Madhusudandas, kterého považuji za svého vůbec prvního učitele jógy, prý říkával západním studentům, jednoduchou věc: „Máš tělo. Máš ego. Dokud budeš mít tělo, budeš mít i ego. Není žádoucí se ho chtít zbavit.“ Dnes a denně hledám cestu, jak přijímat různé části sebe sama. Troufám si říct, že to děláme všichni...
Nedávno jsem našla index z vysoké školy, kde jsem absolvovala v rámci povinného tělocviku svou první lekci jógy. Čas neuvěřitelně letí, je tomu právě osmnáct let. Můj vztah s jógou se rozvíjel pozvolna, postupně a jemně.
Myslím, že dokonalé je vše, anebo nic. Avšak k tomuto názoru jsem došla až po mnoha letech. Jako děvče jsem nabyla přesvědčení, že já dokonalá nejsem určitě...
... Proč tenhle jednoduchý princip vlastně neaplikuji v životě? Zastavit se, ohlédnout se, poplácat se po zádech a říct sám sobě, udělal jsi kus práce, jsi dobrej. Ne, ne, místo toho se podívám na ten kopec před sebou...
Nový rok si žádá zklidnění, každý za sebou máme kus skvěle odvedené práce. Ať se nám podařily splnit velké cíle či menší přání, určitě na sebe každý může být pyšný...
Je konec roku. Je to pravidelnost, ale není to nic ledabylého a standardního. Vezměte si, kolik lidí už nový rok nespatří. A tak se nerouhejme, když o tom roce, co odchází, říkáme něco nehezkého....
Rok se s rokem sešel a my už zase stojíme na konci roku starého vyhlížejíce počátek nového. To s sebou jako vždy nese potřebu bilancovat, hodnotit. Co se nám povedlo, a co nepovedlo. Co jsme dokázali, a co ne. Čeho jsme dostáli, co jsme splnili. A co se na to jednou podívat trochu jinak. Z druhé strany.
Jídlo a vaření se zase až tak neliší od praktikování jógy. Existuje mnoho receptů a návodů, ale každý z nás si vybere ten, který nejlépe vyhovuje jeho zdraví a potěšení. S ohledem na tento fakt vám přinášíme několik tipů, které platí jak v józe, tak ve vaší kuchyni.
Jako úplný začátečník jsem rozlišovala kvalitu jógové lekce podle dvou polarit: rychlé–pomalé nebo líbí–nelíbí. Avšak čím více jsem praktikovala a o jógu se zajímala, tím více jsem hledala TOHO lektora, který bude mou inspirací a zdrojem informací. Zřejmě vás nepřekvapí, že vcelku záhy bylo jasné, že je to zcela sisyfovská práce. Protože ona dokonalost leckdy spočívala v něčem zdánlivě nedokonalém.
