„Tělo nikdy nelže. Jóga mi pomohla najít rovnováhu.“ – rozhovor s Karolínou Štraus Idris

Trvalo delší dobu, než jsem pochopila, že s tím, co se v životě děje, se nemusíme prát. Není vždy důležité jít za komfortní zónu,“ říká Karolína Straus Idris. Naopak. Pro nastavení rovnováhy a podporu procesu léčení je podle ní klidný prostor naprosto stěžejní. Právě tuto myšlenku předává svým klientům a žákům Power Yoga Akademie v rámci lekcí a seminářů o terapeutické a trauma-senzitivní józe.

Právní minimum 1 - Jak se stát instruktorem jógy a co je potřeba k činnosti?

Chcete se stát instruktorem jógy a působit v České republice legálně? Kromě vášně pro jógu a odborných znalostí je nutné splnit zákonné požadavky. Získání certifikátu (například od Yoga Alliance) je skvělým začátkem, ale samotný certifikát nestačí. Klíčové je doložit kvalifikaci podle českých právních předpisů, konkrétně pro vázanou živnost „Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb“.

Dechberoucí Azory, aneb Jak vypadá jógový retreat

Jógový retreat na Azorských ostrovech mě doslova nabíjel energií – a jak by ne? Síla Atlantského oceánu spolu se sluncem, deštěm a větrem prostupuje každým okamžikem stráveným na těchto ostrovech. Pobyt na Azorech je jedinečný zážitek, kde se zelená krajina, modré nebe, černá láva, mlha, déšť, slunce a vítr neustále střídají.

Studium: Výcvik v jógové terapii vám otevře cestu k podpoře druhých

Pokud jste lektorem jógy a chcete prohloubit své znalosti a dovednosti v oblasti jógové terapie, tento program je určen právě pro vás. Nabízí ucelené vzdělání, které propojuje hlubokou moudrost jógové filozofie s moderními poznatky zdravovědy. 

Žijte jógu - devět dnů k restartu

Změna není slabostí, ale poutí, která nás vede k sobě samým. Ať už stojíte na prahu nového začátku nebo se ztrácíte v hlubinách cesty, důvěřujte svému dechu – tichému průvodci, jenž zná směr i v nejtemnějších chvílích. Každý krok, byť váhavý, je příslibem růstu. Každé nadechnutí je pozvánkou k novému začátku.

Jedinečný jógový retreat na Lofotech - objevte klid v čisté přírodě

Představte si místo, kde se čas zpomalí, ruch světa utichne a zůstane jen nekonečná krása přírody. V srdci norského souostroví Lofoty, na klidném pobřeží vesnice Stamsund, se odehraje jedinečný jógový retreat. Týden, který změní váš pohled na spojení s přírodou a vlastní nitro, pod vedením zkušených lektorů Václava Krejčíka a Jakuba Šambergera. Připojte se k nám od 27. července do 3. srpna 2025 a dovolte si zažít klid, jaký jste dosud nepoznali.

Silvestr jako další kapitola

Příběhy jsou krásné. A nejkrásnější je ten, který píše náš vlastní život. Je jen na nás, jaký bude. Zda se bude jednat o komedii, drama, nebo pohádku. To, co můžeme ovlivnit, máme v rukou. To, co ovlivnit nemůžeme, máme pustit a nechat jít.

Nový rok a nová předsevzetí

S příchodem nového roku se každý z nás zamýšlí víc než kdy jindy nad tím, co v tom novém roce udělat lépe a jak na sobě obecně zapracovat, aby to byl nejlepší rok vůbec. Inspirujte se a vykročte do nového roku aktivně a vědomě. 

Staňte se instruktorem jógy s Power Yoga Akademií

Baví vás jóga a chcete ji hlouběji pochopit, posunout svou vlastní praxi nebo ji začít předávat dál? Přihlaste se do akreditovaných kurzů Instruktor jógy. Nyní se slevou 5000 Kč na kurzy 200 hodin začínající 16.1. a 6.3.2025

Změním-li sebe, změním svět a vše okolo sebe

"Došlo mi, že svět a lidé kolem mě se nezmění, dokud nezačnu měnit sama sebe,“ říká Jitka Straková. S učitelkou jógy a majitelkou BFit Yoga Studia - krásného jógového studia v Chomutově o životě, o józe a o jógové terapii, kterou vystudovala a bude ji vyučovat pro Power Yoga Akademii.