Psyché&Duše

Jóga začíná v hlavě

Jóga začíná v hlavě

Co mají jóga, zdravý životní styl, emoční vyrovnanost a posun společného? Například to, že všechny tyto věci přispívají k našemu zdraví. Navíc jsou to všechno volby, pro které se musíme sami rozhodnout....

celý článek
Tři základní kroky, jak se vypořádat s těžkou životní situací

Tři základní kroky, jak se vypořádat s těžkou životní situací

Výchozí reakcí většiny z nás není zastavení se a prožití si pocitů bolesti a strachu, ale snaha se se situací vypořádat, ignorovat ji nebo se jí přizpůsobit. V horším případě dokonce předstírat, že je vše v pořádku....

celý článek
Praktikuješ si? Aneb jak nesklouznout k mechanickému žití

Praktikuješ si? Aneb jak nesklouznout k mechanickému žití

„Kačko, praktikuješ si?“ zeptala se mě na konci telefonického rozhovoru Míša Svatošová, moje učitelka. „Ano,“ odpověděla jsem nejistě. Vnímala jsem totiž, že to poslední dobou není úplně ono, a Míšina otázka spustila kolotoč emocí.

celý článek
Chtění

Chtění

Někdy máme málo, jindy naopak moc. Tohle a ještě tamto, tohle je lepší než tohle a tady to taky potřebujeme. Ještě tohle nemáme a to nám taky chybí a teď? Máme již všechno? Ne, určitě ne, ještě tohle. Ale skutečně potřebujeme to všechno? Nebo je to jen pouhým rozmarem chtění?

celý článek
Srdce a život

Srdce a život

Strach a obavy svírají moje nitro. Snažím se dýchat, ale před očima mám hvězdičky a hrdlo se mi sevře. Držím v ruce dopis, ve kterém tučným písmem vyčnívá termín, na který jsme čekali...

celý článek
Když plamen uvnitř nás vyhoří

Když plamen uvnitř nás vyhoří

Když nemá plamen kyslík, postupně zhasíná, až zhasne úplně, a i kdybychom se snažili ho znovu zapálit, nejde to, nemá už z čeho brát. A tak se někdy může stát tím vyhaslým plamenem každý z nás, i instruktor jógy. Jak udržet plamen, abychom nevyhořeli?

celý článek
Valentýnské zamyšlení

Valentýnské zamyšlení

Odcházím zpátky do kuchyně a projdu kolem kalendáře. Ale, dnes máme 14. 2., Valentýn. Svátek, o kterém se traduje, že je svátkem všech zamilovaných....

celý článek
Nepoznané je nejhorším zlem

Nepoznané je nejhorším zlem

Neznámé je to, čeho se bojíme nejvíce. Jakmile ale staneme tváří v tvář vlastním obavám, uleví se nám. Proč? Protože musíme náhle nastalou situaci řešit a bereme to zkrátka tak, jak to aktuálně je. Na předchozí strach si většinou ani nevzpomeneme. Ne nadarmo se říká, že když člověka hodí do vody, zkrátka plave. Protože chce přežít.

celý článek
Když nevíte co se sebou...

Když nevíte co se sebou...

Každý den je jiný a i když se zrovna nedaří, užívejte si ho vždy naplno! Úplněk neúplněk...

celý článek
Nevysvětlitelná únava

Nevysvětlitelná únava

Ploužím se domů a mám pocit, že snad každou chvíli usnu. Přemýšlím nad tím, jak může člověk po 8 hodinách pravidelného spánku neustále cítit únavu....

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket