Máte rádi nicnedělání? Pak je jóga pro vás jako dělaná

18. 02.   Jóga News

Jóga se nemusí dělat pro fyzický dril nebo snad pro to, abyste byli trendy, klidně ji můžete dělat jen pro šavásanu, relaxaci prováděnou na začátku a konci lekce. S tím přišel New York Times.  

Kmínový (ne)chléb

13. 02.   

Nízkosacharidové stravování je aktuálně velmi oblíbeným výživovým stylem. S klasickým chlebem si moc nerozumí, ale to vám nebrání si upéct nízkosacharidový ne(chléb), který je bohatý na tuky a bílkoviny.

JÓGA VIDEO: Jemné jógové plynutí

12. 02.   

Jemné jógové plynutí uvolní hrudní koš, dýchací cesty a třísla. Pomáhá proti stresu, úzkostem a směřuje naši energii dokola po celém těle. Stimulujeme při ní slezinu, slinivku, žaludek a plíce. Zaměření lekce: přední část těla.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Partnerská jóga, jóga která může vylepšit vztah

11. 02.   

Kdy jindy vyživit srdce a duši vzájemnou intimitou partnerství skrze partnerskou jógu než v únoru? V měsíci, který po lásce lační každým douškem!  

Mandukásana (poloha žáby)

10. 02.   

Manduka znamená v sanskrtu žába, ásana pozice/poloha. Mandukásana je tedy polohou žáby. Uvolňuje třísla a vnitřní stranu stehen, otevírá kyčle. Podporuje tvořivost a radost.

Symbol: Láska

14. 02.   

Den svatého Valentýna se v anglosaských zemích slaví 14. února jako připomínka lásky, sdílené vzájemnosti, důvěry a intimity. Posílají se dárečky, cukrovinky, květiny, psaníčka. Pije se červené víno, jí se dobré jídlo, chodí se do kina, zkrátka se slaví.

Na cestě, která spojuje jógu s rostlinnou stravou

15. 02.   

Každý neustále hledáme svou cestu, někdy si myslíme že hledáme cíl, ale já věřím že smyslem je cesta a cíl je odměna. Jóga je pro mě cesta těla a duše, a veganství také. Nezačaly najednou, ale postupně, jedna doplnila druhou.


Smysluplná dovolená

14. 02.   

Dnes je po celém světě organizován nespočet všemožných jógových pobytů a tento trend je čím dál populárnější. A není divu. Cvičení jógy u oceánu, v exotické zemi zalité sluncem a plné bujné vegetace, mimo veškerý shon a spěch velkoměst, dává samotné praxi ohromný přesah...



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

Dotaz - 18. 01. 2019

Dobrý den,mam objednáno předplatné časopisů do 3.3.2020 a nejde mi spustit video na joga virtual .Zaplaceno mám .A chtěla bych už cvicit.Jak na to Dě...

dotaz - 14. 01. 2019

Man predplateny casopis do 5/2019 a preco mi zrazu zrusili videa a stake mi.pise ze si mam predplatit casopis ...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket