Jóga a muži

21. 06.   Jóga News

Ačkoliv ke skutečné józe není potřeba skoro nic, přesto je fajn, když se během cvičení cítíte dobře, aby vaše praxe dostala ten správný význam. Určitě nejde o to, aby lekce jógy vypadaly jako módní přehlídka. Přesto to, co máte na sobě, do značné míry ovlivňuje to, jak se budete cítit.  

Vnitřní síla

16. 06.   

Vnitřní síla. Zdravé sebevědomí. Terminologie to jest oblíbená. Co to ale vlastně znamená? Znamená to, že vždycky za každou cenu zvládneme, co si naložíme? Nebo naopak to, že si dovolíme to někdy „nezvládnout“?

JÓGA VIDEO: Posílení CORE

19. 06.   

Máte ochablé břišní svalstvo (např. po porodu)? Bolesti zad a beder ze sedavého zaměstnání? Jednostranně namáhaná bedra a záda? S tím vším vám může pomoci tato lekce.Sestava cviků pomůže přirozeně posílit a vytvarovat břišní svaly a to nejen ty povrchové, ale hlavně hluboko uložené. Posílením těchto svalů také docílíte správného rovného držení těla, odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Jóga je jen o nás

18. 06.   

Buďte spontánní a vášniví. Toto je váš život. Dělejte to, co teď můžete, a dělejte to naplno, bez strachu a váhání. To je váš život. Dělejte, co milujete, a žijte tím.  

Tělo a napětí

19. 06.   

Jste aktivní a využíváte své tělo konstruktivně? Pak je svalový tonus a napětí přirozené. Přirozený tonus je nutný pro udržování buněk a tkání těla v dobrém zdravotním stavu.

Tvořit, nebo hledat? Nebo obojí zároveň?

14. 06.   

O takových těch „hlubokých“ věcech se nemůžete bavit pořád, a také ne s každým. Jedna kamarádka, se kterou se o nich bavíme docela často, a jsem za to vděčná, jednou řekla zajímavý názor. Že život není o tom hledat sám sebe, ale tvořit sám sebe. Zamyslela jsem se nad tím…

Jógové retreaty

15. 06.   

Po celém světě lektoři jógy a cestovní kanceláře, ájurvédská centra a kliniky organizují tzv. jógové retreaty (pobyty, dovolené). Vyznačují se cvičením jógy a dalších technik, které většinou ráno a večer tvoří náplň lidí, kteří se rozhodli takto strávit svůj čas.

Jak na nerovnováhu v pracovním životě? Jednoznačně jógou!

18. 06.   

Firmy se probouzejí, aby vyřešily krizi nerovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Podle průzkumu o hodnotách a životním stylu v roce 2016 vyplývá, že mezi cíle, kterým zaměstnanci přiřazují nejvyšší hodnotu na pracovišti, zahrnují „sebevylepšení“, „štěstí“ a „zdravý rozum“. Této problematice by se společnosti měly věnovat.



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

Nejdou videa - 11. 06. 2018

Dobrý den, dnes jsem si u Vás předplatil časopis joga dnes, ale nejde spusit ani jedno video ani ty co jsou zdarma přitom ty před zaplacením šli normá...

joga pre zdravotne postižené/vozíčkar - 04. 06. 2018

Dobrý deň, mohli by ste mi prosím doporučiť nejaké cvičenia pre zdravotne postižených, konkrétne vozíčkarov? vraj existuje joga pre zdravotne posti...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket