Indický čas ubíhá jinak – mír, peace, šanti

16. 11.   Jóga life

Sedíc a pozorujíc v Mandremu (Goa) holku, která píše křídou na tabuli v baru názvy speciální nabídky, vnímám, jak je čas relativní. Nápis křídou napíše, nakreslí a vystínuje, vezme hadr a smaže. Tento proces opakuje snad šestkrát. Jaká svoboda je v této činnosti a jaká nevázanost na čas zde panuje...

Jogurt s karamelizovanou hruškou a vlašskými ořechy

14. 11.   

Dokonalé spojení lahodného jogurtu, sladké hrušky a křupavých, voňavých ořechů vám prostě zpříjemní ráno. Pokud se vám nechce špinit dvě pánve, klidně hrušku na jogurt jen pokrájejte a celé to na závěr zalijte javorovým sirupem. Obě varianty jsou výborné.

JÓGA VIDEO: Krok za krokem do tittibhasany - pozice vážky

13. 11.   

Jak na to, abyste se krok za krokem dostali do pozice zvané tittibhásana? Tahle balance na rukách je kombinací síly a pružnosti, ale hodně zde jde i o to, jak se do ní inteligentně dostat. V tomto videu si nastavíme tělo tak, aby se pro vás vážka postupem času stala pozicí možnou a pohodlnou.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Bhakti – jóga lásky a zbožného uctívání

12. 11.   

Vroucnost lásky. Síla člověka. To jsou odrazové můstky bhakti jógy. Vůdčím znakem a hnací silou této jógy jsou oddanost a uctívání. Láska k božství.

Pomůcky nás posouvají dál…

13. 11.   

Jste na lekci jógy a lektor vám v určité pozici podá blok nebo doporučí použít popruh. Přijmete ho? Vnímáte jeho nabídku jako pomoc, která vám pomůže, nebo máte pocit, že vám tím dal najevo vaši neschopnost? Jsou styly jógy, které kromě podložky nepoužívají žádné další pomůcky, a jsou styly, které se naopak bez pomůcek neobejdou.

MINDFULNESS – 3. díl

15. 11.   

Jógové pozice a pravidelný pohyb jsou jedním z pilířů a velmi důležitou součástí mindfulness. Denní jógová praxe má velmi pozitivní vliv na naše zdraví i náladu. Na následujících řádcích vám zkusím nastínit, který styl je pro vás ten pravý, jak dostat pravidelnou praxi do běžného dne, co by měla zahrnovat a jak si ji udržet, i když nemůžete jít do jógového studia.

Kurz zdravé výživy 2019

09. 11.   

„Nehledejme složitost v něčem, co je tak jednoduché!“ Jak porozumět světu výživy, když je informací všude tolik? Jak se zorientovat v tom, co je pravda a co jsou jen názory? Jak zjistit, co je vhodné právě pro mě? Na tyto a další otázky najdete odpověď právě na kurzu!



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

předplatne - 09. 11. 2018

Dobrý den,opakovaně jsem si objednala váš časopis Joga dnes.Přišla mi od vás faktura na zaplaceni tohoto časopisu ,ale bez dárků?Chtěla jsem se zept...

Předplatné - SPECIÁL - 04. 10. 2018

Dobrý den, nepřišel mi stále speciál, který vyšel 1/10. Na koho se mám obrátit? díky za info lmm

...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket