Ardha dhanurásana (poloviční luk)

19. 08.   Jóga praxe

Poloha sloužící jako příprava pro vykonání plné verze luku – dhanurásany. Jedinci se slabými břišními svaly, se sklony ke kýle a po častých operacích by u ní měli dokonce zůstávat, dokud břišní svalstvo neposílí. Připomíná poloviční luk.

Tvarohové knedlíčky s borůvkovým žahourem

15. 08.   

Tato typická česká klasika rozehřeje každé srdce a nostalgicky připomene dětství. Sezóna borůvek je v plném proudu, tak potěšte mlsné jazýčky! Alespoň jednou za rok to stojí za to!

JÓGA VIDEO: Core & Balance

14. 08.   

Při balancích je velmi důležite správné využití dechu a středu těla. Společně se lektorkou Šárkou Polákovou se naučíme tyto věci ovládnout a využít je v dynamické sekvenci, která je zaměřena na střed těla, dech a balanční ásany.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Být věrný jednomu stylu jógu? Ano, či ne…a proč?

13. 08.   

Když se rozhodnete cvičit jógu, často se ptáte, zda je dobré dělat jen jeden jediný styl, nebo mixovat několik stylů dohromady...

Co dělat a nedělat při dysfunkci SI skloubení – 2. část

14. 08.   

Přinášíme vám druhý díl z mini-série článků zaměřených na problematiku SI skloubení, tzv. esíčka. Druhý díl je zaměřený na SI skloubení ve vztahu k józe – co dělat, co nedělat a co si hlídat.

Význam konceptu pěti kóš v józe

09. 08.   

Už před několika tisíci lety zjistili jogíni, že lidská bytost je mnohem víc než jen tělo. V jógové filozofii existuje dokonce myšlenka, že nejniternější esence člověka sestává z čisté radosti. Existuje způsob, jak k ní najít přístup?

ŽIJTE JÓGU 2018/2019

12. 08.   

Vydavatelství Power Yoga Akademie s.r.o. přichází 21. 9. s nabitým podzimním spektrem novinek v rámci projektu ŽIJTE JÓGU, autora Václava Krejčíka...

Jóga DNES Speciál

13. 08.   

Vydavatelství Power Yoga Akademie s.r.o., které již 10 let vydává časopis JÓGA DNES, v současné době v nákladu 23 000 ks, přichází se specializovanou novinkou JÓGA DNES SPECIÁL!



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

jóga předplatné - 03. 08. 2018

Dobrý den, když mám již koupený časopis na červenec/srpen a chtěla bych předplatné, tak zadám platnost od září 2018.. To znamená, že přístup do Joga...

Predplatne do Rakouska - 29. 07. 2018

Dobry den, neni mozne nechat predplatne zasilat do Rakouska. Zkousale jsem predplatne pres alzu, ale nejak me to online cteni nenaplnuje, mam rada c...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket