Páščimottanásana (pozice kleští)

19. 05.   Jóga praxe

Pozice kleští patří do kategorie pozic v sedu. Tyto pozice uvolňují tělo, zbavují ho napětí a pomáhají znovu najít ztracenou rovnováhu. Předklony posilují vnitřní orgány a zklidňují nervy, vyrovnávají nepříznivé důsledky stresu.

Jarní salát s chřestem a dijonskou zálivkou

15. 05.   

Chřestová sezóna je v plném proudu a byla by škoda si tuto lahůdku alespoň jednou nepřipravit i doma. Vyzkoušejte lehký salát s chřestem nebo i další lahodné recepty.

JÓGA VIDEO: Dynamická jóga

14. 05.   

Dynamická jóga s Markétou Tichou přináší úvodní rozhýbání a zahřátí v pozdravech slunci se zaměřením na otevření kyčlí a úklony.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Historické kořeny powerjógy – sahají dál, než si myslíte

13. 05.   

Powerjóga je obecný termín, který se používá k popisu energického přístupu založeného na kondici jógy ve stylu vinyasa. Ačkoli mnoho lidí považuje powerjógu za nový styl jógy a druh cvičení hodný do prostorů moderních tělocvičen, její kořeny sahají hluboko do minulosti a jdou ruku v ruce s pradávnou aštangou.

Historie jógy I. díl – Od šamanismu ke klasickému období

16. 05.   

Jak je jóga stará, vlastně nikdo neví. Indové nikdy nelpěli na písemné tradici, a už vůbec se netrápili datováním událostí. Základ této disciplíny se dá najít až pár desítek tisíc let nazpět, a to v šamanismu....

Týden čtvrtý – nečekaná lekce jógy a kopce kam se podíváš

16. 05.   

„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

Heslo - 05. 05. 2019

Dobry den,manzel mi dal jako darek predplatne,na mail mu prisel pin,ale vyprsela tam platnost.chtela bych pristup l videim,ale i kdyz jsem se zaregist...

Předplatné - 01. 05. 2019

Dobrý den,koupila jsem si předplatné na 6 měsíců,ale nevím ,kdy mi.konci.Kterym měsícem,nebo jestli mi dáte vědět,že už je to poslední číslo....


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket