Zásady racionálního stravování – I. díl: Pravidelnost

25. 04.   Jóga zdraví

Tématem pravidelnosti ve stravování otevíráme několikadílný seriál, ve kterém se budeme postupně věnovat aspektům zdravé stravy. Každý jsme jiný a každému vyhovuje trochu něco jiného – to je bez diskuse. Lidské organismy ale fungují na několika základních principech, které jsou společné všem. Na těch budeme stavět.

Jóga začíná v hlavě

21. 04.   

Co mají jóga, zdravý životní styl, emoční vyrovnanost a posun společného? Například to, že všechny tyto věci přispívají k našemu zdraví. Navíc jsou to všechno volby, pro které se musíme sami rozhodnout....

JÓGA VIDEO: Jemná HathaJóga

20. 04.   

Lekce zaměřená na aktivaci žlázových stimulátorů i zlepšení trávení. Jednoduchá sekvence asán i krijí na vlně dechu, které je možno praktikovat samostatně nebo začlenit do své praxe.Celkový čas videa: 20:47

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Jógová terapie – vykročte dál

16. 04.   

Všechny techniky, které jóga a jógová terapie nabízejí, umožňují objevit základní spojení všeho v jeden celek. Pohyb na jedné straně se projeví v celém těle. Dech působí na fyzické i mentální úrovni a filosofický základ jógy pomáhá objevit sílu v přirozenosti a jednoduchosti...

Halásana (pozice pluhu)

22. 04.   

Pluh rozorá a provětrá, pročistí a dá impuls. A nic, co bylo zaseto, není ztraceno. Je nutné se vracet, a odžít. Pluh je určený ke zrodu, obnově nebo očistě – pochopení.

Mudra – jóga prstů

19. 04.   

V buddhismu či hinduismu znamená mudra symbolické nebo rituální gesto. Některé mudry mohou být předváděny pomocí celého těla, avšak k zobrazení většiny z nich je třeba jen ruka a prsty. Mezi nejznámější z nich patří bhútadámara mudra, doslova gesto dotyku země, které použil Gautama Buddha při své cestě k probuzení.

Jóga a paragrafy (osobní údaje)

20. 04.   

Osobní údaje jsou zpravidla všude tam, kde se vyskytují nějaké osoby. Tedy i na lekcích jógy nebo akcích, které jsou s jógou nějak spojené. Měli bychom proto vědět, jak s nimi správně nakládat.



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

zraněné tříslo - 26. 03. 2018

Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda byste mi doporučili nějaké ásany na zraněné tříslo - pobřišní sval tlačí na tříslo a způsobuje bolest. Je třeb...

Velky format casopisu - 23. 03. 2018

Chcem len poradiť, že ak súčasný formát nevojde do novinovej schránky, dá sa dohodnúť s poštovým doručovateľom, aby Vám nechal v schránke odkaz o u...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket