Vánoce... jinak

15. 12.   Jóga zdraví

Vánoce miluji odjakživa. Volný čas s rodinou, žádné povinnosti s prací, školkou (dnes už školou), žádné hádky ani napětí. Ačkoliv kolem sebe vidím spoustu tváří, ve kterých se zračí únava, vyčerpání, občas dokonce smutek, vyhoření, bolest, nenechávám se tím strhnout....

Špaldová vánočka

12. 12.   

Všimli jste si, že receptů na vánočku je všude v časopisech a na internetu mnoho, ale základ je pořád stejný? Také pro vás máme vánočku s tím nejlepším zlatým poměrem, ale v trochu zdravější verzi :).

JÓGA VIDEO: Pick me up sekvence

11. 12.   

Máte málo času, ale chtěli byste se protáhnout a zároveň se nabít energií? Tato 15 minutová sekvence je vytvořena tak, že se pohybujeme od úplného začátku, až do poslední minuty. Sekvence je vhodná v jakýkoliv čas během vašeho dne!

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Spirální jóga napomáhá od bolestí

03. 12.   

Spirální jóga uplatňuje poznatky z kineziologie a anatomie člověka - je to individuální přístup, který se může stát kompenzací nebo doplňkem sportu či samotným jógovým přístupem.

Nitya a anitya

11. 12.   

Pokud pochopíme, že život nelze zastavit a proudí pořád dál, pomůže nám to lépe přijmout všechny změny a nemusíme proti nim zbytečně bojovat....

Držte se svých vánočních zvyků

13. 12.   

V mnoha rodinách jsou Vánoce jedna z mála příležitostí, jak se sejít s celou rodinou. Ještě za dob našich babiček bylo společné stolování a trávení večerů pravidlem, ale v dnešním uspěchaném světě se nám, bohužel, tento přirozený zvyk vytrácí. O to více bychom si měli užívat vzácných chvil v rodinném kruhu a lpět na tradičním pojetí Vánoc. Protože ty nás sbližují.

Inspirace jógou ve vaší kuchyni

10. 12.   

Jídlo a vaření se zase až tak neliší od praktikování jógy. Existuje mnoho receptů a návodů, ale každý z nás si vybere ten, který nejlépe vyhovuje jeho zdraví a potěšení. S ohledem na tento fakt vám přinášíme několik tipů, které platí jak v józe, tak ve vaší kuchyni.

Blissův vánoční příběh a tip na dárek

12. 12.   

Každý den můžeme udělat něco dobrého pro druhé i pro sebe. Tak vznikla například i jógová desková hra Bliss, kterou vymyslely české maminky pro všechny malé jogínky, jejich rodiče i kamarády...



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

úprava veřejného profilu instruktora - 12. 12. 2018

Jak postupovat, když chci upravit/doplnit svůj profil v sekci "Instruktoři", prosím?...

kalendář akcí - 03. 12. 2018

Dobrý den, ráda bych se zeptala na postup - jak mohu vložit na váš portál mnou pořádaný jogový pobyt? Prochází to nějakým schvalovacím výběrem a pro...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket