Věř a víra tvá tě uzdraví

24. 06.   Jóga praxe

Víra je mocná čarodějka. Víra je to, co mnohým v životě tak chybí. Často přemýšlíme nad tím, čemu věřit. V kontextu věcí ryze lidských, i hlubokých – těch, které jsou, jak se říká, mezi nebem a zemí. Jóga nás vede k jednomu. Věřit primárně sám sobě.

Tzatziki

20. 06.   

Tzatziky k létu prostě patří. Doplní kdejaký stůl, plný dobrého jídla. Na první pohled velmi jednoduchý pokrm, nicméně i chuť a konzistenci tzatziků se musí tzv. vychytat. Zde je osvědčený recept.

JÓGA VIDEO: Posílení CORE

19. 06.   

Máte ochablé břišní svalstvo (např. po porodu)? Bolesti zad a beder ze sedavého zaměstnání? Jednostranně namáhaná bedra a záda? S tím vším vám může pomoci tato lekce.Sestava cviků pomůže přirozeně posílit a vytvarovat břišní svaly a to nejen ty povrchové, ale hlavně hluboko uložené. Posílením těchto svalů také docílíte správného rovného držení těla, odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Jóga je jen o nás

18. 06.   

Buďte spontánní a vášniví. Toto je váš život. Dělejte to, co teď můžete, a dělejte to naplno, bez strachu a váhání. To je váš život. Dělejte, co milujete, a žijte tím.  

Tělo a napětí

19. 06.   

Jste aktivní a využíváte své tělo konstruktivně? Pak je svalový tonus a napětí přirozené. Přirozený tonus je nutný pro udržování buněk a tkání těla v dobrém zdravotním stavu.

TAT TVAM ASI: To jsi ty!

21. 06.   

Jedna z prvních a pro mě zásadních srážek s indickou filozofií u mě nastala mnohem dřív než ve vysokoškolské škamně. Pamatuji si to docela přesně. Byl podzim, byla sobota (možná i neděle) a já stála jako mnoho jiných sobot (nebo nedělí) v zadním koutě antikvariátu ve Valentinské ulici na Starém Městě...

Jógové retreaty

15. 06.   

Po celém světě lektoři jógy a cestovní kanceláře, ájurvédská centra a kliniky organizují tzv. jógové retreaty (pobyty, dovolené). Vyznačují se cvičením jógy a dalších technik, které většinou ráno a večer tvoří náplň lidí, kteří se rozhodli takto strávit svůj čas.

Jóga a muži

21. 06.   

Ačkoliv ke skutečné józe není potřeba skoro nic, přesto je fajn, když se během cvičení cítíte dobře, aby vaše praxe dostala ten správný význam. Určitě nejde o to, aby lekce jógy vypadaly jako módní přehlídka. Přesto to, co máte na sobě, do značné míry ovlivňuje to, jak se budete cítit.  



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

Nejdou videa - 11. 06. 2018

Dobrý den, dnes jsem si u Vás předplatil časopis joga dnes, ale nejde spusit ani jedno video ani ty co jsou zdarma přitom ty před zaplacením šli normá...

joga pre zdravotne postižené/vozíčkar - 04. 06. 2018

Dobrý deň, mohli by ste mi prosím doporučiť nejaké cvičenia pre zdravotne postižených, konkrétne vozíčkarov? vraj existuje joga pre zdravotne posti...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket