Jóga a perioda: Praktikovat, či nikoliv?

25. 02.   Jóga praxe

Mnohé praktikující věří, že provádění obrácených poloh během menstruace je nezdravé a nebezpečné a že by se mu tedy měly vyhýbat. Na druhé straně existuje spousta učitelů, kteří tvrdí, že praxe během menstruace nečiní pražádný problém. Čemu tedy věřit a čím se řídit?

Uddijána bandha

22. 02.   

Svámí Šivánanda, který byl jogínem a současně lékařem říká: „Uddijána bandha je pravým požehnáním pro lidstvo. Přináší zdraví, sílu a dlouhověkost každému, kdo ji provádí“.

JÓGA VIDEO: Jarní jinové pohlazení

25. 02.   

Jednoduchá sekvence jin jógy, kdy v každé pozici najdete přirozené hranice svého těla. Dopřejte si tuto jemnou, laskavou praxi jako doplněk k dynamickým aktivitám v práci, v životě, v józe.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Jógová fúze – má tento směr šanci na úspěch?

10. 02.   

Máte zkušenosti s jinými typy jógy než je powerjóga nebo např. klasická hathajóga? Možná jste zažili některou z fúzí klasické jógy a nového stylu...

Záklonové pozice

18. 02.   

Záklonové pozice mají velkou řadu pozitivních účinků. Působí povzbudivě, protahují často zkrácené prsní svaly a ohybače trupu, zlepšují dechové funkce a činnost srdce, stimulují trávení a v některých případech mohou pomoci i při výhřezech meziobratlových disků. A dalo by se pokračovat. To však platí jen v případě, že jsou prováděny správně.

Bajka o pižmovém jelenovi aneb o lidské hlouposti a nekonečném hledání

20. 02.   

Tato bajka je součástí komentáře jógových súter Pantaňdžaliho a pomáhá nám pochopit sútru 8 z knihy 2.

Co jíst a nejíst před lekcí jógy

21. 02.   

Znáte to, dobíháte na poslední chvíli na lekci. A až na podložce si uvědomíte, že jste ještě nic nejedli. Nebo vyrážíte na lekci brzy ráno a víte, že než tam přijdete, váš žaludek dá o sobě vědět a vaše soustředění nebude na 100 %, nemluvě o energii, kterou mít nebudete....

Jóga Dnes Konference Luhačovice 1. 8. 2020

21. 02.   

Po loňském vydařeném ročníku Weleda Jóga DNES Konference v pražském Hilton hotelu se letos akce vrací do lázeňského města Luhačovice. Registrace pro jógové zájemce již začala!



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

múla bandha - 23. 02. 2020

Pěkný den. Ráda bych si ujasnila, zda se při praktikování múla bandhy vtahuje i konečník. Děkuji za odpověď.

...

Právní záležitosti - 26. 01. 2020

Hezký den, pokud nemám žádný certifikát pro živnostenské oprávnění a chtěla bych vést lekce jógy ve studiu, je možné spolupráci navázat pouze na zá...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket