Vláčný mazanec s tajnou ingrediencí
17. 04.Mazanec má být tradiční a poctivý. Má ale také být vláčný. K tomu pomůže jedna tajná ingredience. Vyzkoušejte upéct mazanec podle našeho receptu. :)
Velikonoce den po dni
17. 04.
JÓGA VIDEO:Dynamická jóga
16. 04.Úvodní rozhýbání a zahřátí v pozdravech slunci se zaměřením na uvolnění zad v předklonech a rotacích.
JÓGA VIDEO: Dobré trávení
19. 03.
Pozdrav slunci / Pozdrav měsíci
18. 03.Po Adho mukha svanasana (Pes hlavou dolů) je Pozdrav slunci možná nejznámějším jógovým cvičením. "Surya" znamená v sanskrtu slunce a "namaskara" pozdrav. Surya namaskara je na rozdíl od novodobých forem jógy dědictvím osvícených mudrců z védského období.
5 věcí, díky kterým si ještě více zpříjemníte jaro
16. 04.Přenádherné období roku je tady – plné slunce, rozkvetlé a probouzející se přírody. Využijte tento čas i pro probuzení a nastartování sebe.
Desatero proti bolesti zad
09. 04.
Polední praxe jógy
02. 04.
Co mají jóga a měsíc společného?
18. 04.Jaký mají jóga a měsíc mezi sebou vztah? Mohli jste zaslechnout, že při úplňku či novu se nejóguje nebo že je téměř hřích o těchto dnech požívat jakékoliv potraviny.. Zkusíme si na nejběžnější otázky odpovědět a vysvětlit si, co mají jóga a měsíc vlastně společného.
MINDFULNESS - V. díl
21. 03.
Jak jóga mění náš mozek?
14. 03.
Mít pár měsíců nazbyt a jen tak pomaloučku jít…
15. 04.„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové
Gravidjóga – těhotenská jóga v Ostravě
18. 04.Jak už všichni víte, jóga pracuje nejen s naším tělem, ale také myslí. Těhotenská jóga nám pak pomáhá pracovat také se životem rostoucím uvnitř nás, měnícími se proporcemi našeho těla, případnými bolestmi zatížených kyčlí a beder, ale je také skvělou přípravou na jednodušší porod.
Jógová centra a instruktoři
Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.
Poradna
Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány.
Dobrý den, dají se ještě objednat speciály z loňského roku? Děkuji, JM...
Dobrý den, v lednu jsem si obnovila předplatné ja joga dnes a do dnešního dne jsem neobdržela ani jedno číslo. Předpokládala jsem že leden únor nepři...
