Špaldová vánočka
12. 12.Všimli jste si, že receptů na vánočku je všude v časopisech a na internetu mnoho, ale základ je pořád stejný? Také pro vás máme vánočku s tím nejlepším zlatým poměrem, ale v trochu zdravější verzi :).
JÓGA VIDEO: Pick me up sekvence
11. 12.Máte málo času, ale chtěli byste se protáhnout a zároveň se nabít energií? Tato 15 minutová sekvence je vytvořena tak, že se pohybujeme od úplného začátku, až do poslední minuty. Sekvence je vhodná v jakýkoliv čas během vašeho dne!
Spirální jóga napomáhá od bolestí
03. 12.Spirální jóga uplatňuje poznatky z kineziologie a anatomie člověka - je to individuální přístup, který se může stát kompenzací nebo doplňkem sportu či samotným jógovým přístupem.
Ájurjóga
26. 11.
Moudrost jménem hathajóga
19. 11.
Nitya a anitya
11. 12.Pokud pochopíme, že život nelze zastavit a proudí pořád dál, pomůže nám to lépe přijmout všechny změny a nemusíme proti nim zbytečně bojovat....
Co jsou to guny v józe?
06. 12.Pokud náš zájem o jógu přesahuje to, jak si nejlépe poradit s bolestí zad, jak snáz usínat nebo konečně zvládnout volný stoj na rukách, může být učení o třech gunách vodítkem, které nám pomůže lépe chápat celý svět se všemi jeho projevy, stejně jako sebe sama a své chování. Tak můžeme rozvíjet pomocí jógy i své vnitřní kvality.
Džnána jóga – cesta vědění
29. 11.
MINDFULNESS – 3. díl
15. 11.
Inspirace jógou ve vaší kuchyni
10. 12.Jídlo a vaření se zase až tak neliší od praktikování jógy. Existuje mnoho receptů a návodů, ale každý z nás si vybere ten, který nejlépe vyhovuje jeho zdraví a potěšení. S ohledem na tento fakt vám přinášíme několik tipů, které platí jak v józe, tak ve vaší kuchyni.
Čilá imperfekce
07. 12.
O hledání dokonalého lektora
30. 11.
Blissův vánoční příběh a tip na dárek
12. 12.Každý den můžeme udělat něco dobrého pro druhé i pro sebe. Tak vznikla například i jógová desková hra Bliss, kterou vymyslely české maminky pro všechny malé jogínky, jejich rodiče i kamarády...
Jóga ve vězení Jhunjhunu
10. 12.
Meditující národ
03. 12.
Jógová centra a instruktoři
Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.
Poradna
Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány.
Jak postupovat, když chci upravit/doplnit svůj profil v sekci "Instruktoři", prosím?...
Dobrý den, ráda bych se zeptala na postup - jak mohu vložit na váš portál mnou pořádaný jogový pobyt? Prochází to nějakým schvalovacím výběrem a pro...
