Bylinky a jóga na ženské téma
16. 11.Některé ženy mají štěstí, že se jich tyto „ženské“ obtíže dotýkají jen zlehka, a bez větších nepříjemností proplujou všemi etapami svého života. Ale ani v případě, že takové štěstí nemáme, není nutné se trápit a můžeme si svůj úděl „ulehčit“. V tomto případě hledejme pomoc v přírodě a v józe...
JÓGA VIDEO: Zdravotní jóga - krční páteř
14. 11.Pociťujete napětí v oblasti trapézů a krční páteře? Shoďte ze sebe nálož stresu, která se za celý den nashromáždila. Zmírněte, zpomalte, zastavte se s Pavlínou Rolkovou.
Silent jóga
28. 10.Silent jóga je nový styl jógy a zároveň holistický systém, který posouvá běžnou jógovou praxi směrem k výjimečnému zážitku, ten propojuje harmonii mezi dechem, pohybem a hudbou. Díky zázračným sluchátkům, které se při těchto lekcích používají, dochází k rychlejšímu souladu mysli, těla i ducha. Člověk se mnohem lépe uvolní a dosahuje silnějšího prožitku.
Zvyšte svou energii pomocí pránájámy
12. 11.Existují různé způsoby, které vám pomohou zvýšit vaši energii – zdravá strava, pohyb na čerstvém vzduchu, slunce či fyzický pohyb. Jóga také nabízí několik metod, které dokáží účinně zahnat jarní únavu.
Protiklady se přitahují
10. 11.
Vědomá relaxace
22. 10.
Meditace jako cesta do nitra
14. 11.Každý člověk touží po zdraví. Tato touha, kterou všichni sdílíme, se rodí ze silné tendence, již mají hluboko v srdci všechny bytosti. Při praktikování meditace se naše vědomí otevírá nekonečnému rezervoáru energie, tvořivosti a inteligence, které se nacházejí v každém z nás.
Fermentace
15. 11.Můj, ale nejen můj, oblíbený způsob, jak dodat v zimě tělu vitamíny, je zařadit do stravy více kvašených a fermentovaných potravin. Přiznám se, že v poslední době si mě tyto potraviny získaly, a já propadám kouzlu fermentace.
S jógou na Sardinii
11. 11.
O metodách koučování
04. 11.
Jógové protažení před snídaní zlepšuje zdraví
14. 11.Cvičení je obecně bráno jako správná cesta k udržení zdraví a optimální váhy. Nadváha a obezita jsou spojeny s řadou zdravotních komplikací, jako je diabetes typu 2 a kardiovaskulární onemocnění. Zapojení do fyzických aktivit má mnoho zdravotních výhod a může pomoci při hubnutí.
Jógová centra a instruktoři
Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.
Poradna
Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány.
Dobrý den, snažím se vybrat vhodnou podložku na cvičení a nedokážu se zorientovat v materiálech. V nabídkách se uvádí například: TPE (termoplastick...
Dobrý den, ráda bych se zúčastnila vánoční soutěže, ale nenašla jsem kde můžu napsat své odpovědi. Děkuji Soňa
...
