Zásady racionálního stravování – I. díl: Pravidelnost
25. 04.Tématem pravidelnosti ve stravování otevíráme několikadílný seriál, ve kterém se budeme postupně věnovat aspektům zdravé stravy. Každý jsme jiný a každému vyhovuje trochu něco jiného – to je bez diskuse. Lidské organismy ale fungují na několika základních principech, které jsou společné všem. Na těch budeme stavět.
Nová znělka a tarify Jóga Virtual
25. 04.Představujeme novou znělku on-line TV Jóga Virtual, se kterou se budete setkávat u videí vaší domácí jógové TV.
Jak jsem se seznámila s vinyasa flow jógou
23. 04.Ve vinyase je každý pohyb přesně synchronizován s dechem, na který je také kladen prvotní důraz. Jako příklad lze uvést pozdrav slunci, kdy se podle dechu plynule přechází z pozice do pozice. Překlad slova vinyasa zní „spojení“, které v józe samotné znamená hlavně spojení dechu a ásany nebo také spojení samotných ásan do plynulých sestav při cvičení.
Rytmus slunečního dechu
24. 04.Seznamte se s pránickými rytmy a jejich působením na naše tělo. Může trvat dlouho, než je zvládnete, když se zadaří, můžete být příjemně překvapeni...
Mudra – jóga prstů
19. 04.V buddhismu či hinduismu znamená mudra symbolické nebo rituální gesto. Některé mudry mohou být předváděny pomocí celého těla, avšak k zobrazení většiny z nich je třeba jen ruka a prsty. Mezi nejznámější z nich patří bhútadámara mudra, doslova gesto dotyku země, které použil Gautama Buddha při své cestě k probuzení.
Jóga a paragrafy (osobní údaje)
20. 04.Osobní údaje jsou zpravidla všude tam, kde se vyskytují nějaké osoby. Tedy i na lekcích jógy nebo akcích, které jsou s jógou nějak spojené. Měli bychom proto vědět, jak s nimi správně nakládat.
Reportáž: Yogafest Zlín 2018
06. 04.
Umění jógového dotyku
23. 03.
Jógová centra a instruktoři
Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.
Poradna
Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány.
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda byste mi doporučili nějaké ásany na zraněné tříslo - pobřišní sval tlačí na tříslo a způsobuje bolest. Je třeb...
Chcem len poradiť, že ak súčasný formát nevojde do novinovej schránky, dá sa dohodnúť s poštovým doručovateľom, aby Vám nechal v schránke odkaz o u...
