Vnitřní rovnováha je především o důvěře

19. 10.   Jóga zdraví

Balanc, rovnováha, harmonie. Pojmy, které se v józe a v souvislosti s ní objevují velmi často. Co si pod nimi představit, jak je chápat a jak je využít a pojmout v praxi? Na podložce i mimo podložku?

Brownies z červené řepy

16. 10.   

V dobře připraveném řepném brownies strávník řepu skoro nepozná. Ideální dezert pro ty, co řepě neholdují, ale chtějí si užít jejích pozitivních účinků na zdraví.

JÓGA VIDEO: Šťastné kyčle

15. 10.   

Ztuhlé kyčle trápí řadu z nás. Toto video nám pomůže uvolnit napětí a vnést do našich boků více flexibility. Zároveň díky delším výdržím v pozicích máme prostor pracovat i s myslí.  Nedivte se, pokud se v průběhu praxe vynoří jakákoliv negativní emoce, máme je v kyčlích hluboce usazené a často chtějí ven. Následujte svůj dech  a snažte se do pozic plně uvolnit. Jsem v tom s vámi.

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Bojujeme proti zabijákovi jménem stres

30. 09.   

Velké nároky, velká očekávání, ekonomické problémy, náročný denní shon – to vše způsobuje stres. Většina z nás si myslí, že se jich to netýká. Pravdou ale je, že pomalu, ale rychle dostane nás všechny....

Nejlepší jógové pozice pro sportovce

15. 10.   

Sportovci jsou často fyzicky jednostranní a jóga, respektive jednotlivé ásany, mohou značně prohloubit flexibilitu celého těla...

Protnutí východu se západem

17. 10.   

Nastává zlomový okamžik v historii jógy. Moment, kdy se jógové texty začínají překládat do angličtiny. Indický fenomén se stává fenoménem celosvětovým. K tomu také napomáhá psychospirituální krize, kterou prochází západ v důsledku světových válek.

Poprvé cítím, že jsem přesně tam, kde mám být

14. 10.   

V rámci letní literární výzvy jste nám zasílali své příspěvky na téma Má cesta k józe. S nastupujícím podzimem ty nejzajímavější z nich uveřejníme.

Vybavte se na podzim i zimu

15. 10.   

Zpříjemněte si chmurný podzim nákupy! A čeho jiného než hřejivých kousků oblečení jako jsou péřové bundy...



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

Pránájáma před spaním - 09. 09. 2019

Hezký den, chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaká pránájáma vhodná pro zklidnění před spaním. S usnutím mívám problémy, ale obecně mám pocit, ž...

kontraindikace cvičení - 18. 08. 2019

Dobrý den, moc ráda bych se zeptala-mám vysoký krevní tlak,nijak dramatické to není ale obvodní lékařka mě odrazuje od cvičení jakékoli jógy. Prý c...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket