Jógou k sebelásce!

25. 03.   Jóga News

Nejnovější výzkumy uvedly, že cvičení a pravidelná praxe jógy nás učí nejen protáhnout svaly, vyklidnit mysl, ale hlavně pocitu sebelásky. Je to cesta ke spokojenému životu.  

Zelené Matcha smoothie

20. 03.   

Přivítejte jaro pořádnou dávkou zelené barvy! Připravte si smoothie, která vás dopoledne nastartuje na celý den. Vynechte první jarní dny kávu a zařaďte více zeleného čaje – třeba čaje Matcha.

JÓGA VIDEO: Dobré trávení

19. 03.   

Krátká jógová sekvence s Václavem Krejčíkem, která vám ukáže tipy pro podporu trávícího ohně agni.  

Předplatitelé Jóga Dnes využívají videa zdarma. Nemáte-li předplatné, přihlaste se k odběru videí na www.jogavirtual.cz a vyberte si svůj program.

Pozdrav slunci / Pozdrav měsíci

18. 03.   

Po Adho mukha svanasana (Pes hlavou dolů) je Pozdrav slunci možná nejznámějším jógovým cvičením. "Surya" znamená v sanskrtu slunce a "namaskara" pozdrav. Surya namaskara je na rozdíl od novodobých forem jógy dědictvím osvícených mudrců z védského období.

Očistný dech lebky

19. 03.   

Náš život začal nádechem a skončí výdechem. Skrze dech můžeme léčit své tělo, mysl, emoce nebo objevovat svou duchovní podstatu.

MINDFULNESS - V. díl

21. 03.   

Poslední, avšak velmi důležitý díl seriálu mindfulness je věnovaný meditaci. Pro mnoho z nás může být meditace obtížná, nezajímavá, vzdálená a vyvolává spoustu otázek. Proč vlastně meditovat? Co je na meditaci tak zázračného? Co se skutečně při meditaci odehrává v našem těle?

Moje sádhana nedokonalosti

22. 03.   

Dhyanyogi Madhusudandas, kterého považuji za svého vůbec prvního učitele jógy, prý říkával západním studentům, jednoduchou věc: „Máš tělo. Máš ego. Dokud budeš mít tělo, budeš mít i ego. Není žádoucí se ho chtít zbavit.“ Dnes a denně hledám cestu, jak přijímat různé části sebe sama. Troufám si říct, že to děláme všichni...

Školení lektorů onko jógy

21. 03.   

Nový kurz pro instruktory, kteří své jógové poslání chtějí rozšířit na velmi potřebnou věc.



cr.PNG

Jógová centra a instruktoři

Databáze jógových center a instruktorů pro váš pohodový výběr místa, kde budete praktikovat jógu a relaxovat. Užívejte si jógu plnými doušky.




Poradna

Potřebujete poradit? Nevíte s něčím rady? Položte otázku a během několika dnů na ni bude odpovězeno. Poradna se netýká dotazů ohledně předplatného a reklamací. Neslušné otázky nebudou zodpovídány. 

obnovení předplatného - 19. 03. 2019

Dobrý den, v lednu jsem si obnovila předplatné ja joga dnes a do dnešního dne jsem neobdržela ani jedno číslo. Předpokládala jsem že leden únor nepři...

Kalendář akcí - 12. 03. 2019

Dobry den, pred tydnem jsem zadavala novou jogovou akci do Vaseho kalendare. Prisel mi mailem prehled zadane akce, ale ve Vasem kalendari na webu s...


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket