středa 5. 8. 2020
BLESKOVĚ
Chci si koupit válec na cvičení a posílení zádového svalstva.Viděla jsem video s panem Krejčíkem na dlouhém pěnovém válci.Jaký je rozdíl cvičit na masážním pěnovém válci a dlouhém pěnovém válci ,k jakému cvičení použít bolstr.Masážní pěnový válec máte v nabídce,můžete mi dát tip i na dlouhý válec na kterém cvičí pan Krejčík nebo paní Josefíková?Děkuji Alena
Dobrý den, pěnový válec je pro masáž a aktivaci fasciálního systému, pro uvolnění i posílení, kdežto bolster - je relaxační jógová pomůcka, která se podkládá pod nohy, záda.... Dlouhý pěnový válec naleznete určitě na www.jogamarket.cz JD
Pěkný den. Předklony zklidňují, záklony aktivují. A jaký vliv na praktikujícího mají úklony a rotace? Moc děkuji za odpověď.
Rotace stimulují centrální energetický kanál, agní - trávící oheň, podporují trávení i vylučování. Úkony harmnonizují a vyrovnávají. JD
Dobry den,opakovane jsem nedostala casopis JogaDnes ktery mam predplacen.Bartova 737126291
dobrý den, prosíme kontaktujte ctenari@jogadnes.cz, kde to mohou řešit. Děkujeme JD
Dobrý den, v Jógamarketu při objednání zboží a výběru platby mi chybí na výběr "platba převodem", kterou nabízíte v upoutávce na hl. straně spolu s platbou přes kartu po internetu. Chtěla bych platit převodem. Díky J.
Dobrý den,
Jóga Market běží v omezeném režimu a platby jsou nyní pouze kartou.
JD
Dobrý den,mám předplatné obj.č.2180164966 a žádné video mi nejde spustit,píše mi to,že je to puze pro předplatné.Děkuji,s pozdravem Petrášová
Dobrý den, v tomto případě pište na ctenari@jogadnes.cz děkujeme JD
Dobrý den, již třetí rok cvičím jógu v kulturním domě v Orlové. Přes zimní měsíce je v sále od podlahy, kde jsou parkety velká zima. Při cvičení v leže mám pak prochladnutá záda a druhý den po cvičení mám bolesti páteře se zatuhlými místy. Nyní se mi poprvé objevily problémy s bolestí zápěstí a bolesti kloubů prstů u rukou. Protože ruce při upažení mám mimo podložku na studené podlaze. Může na tyto problémy mít vliv chladné prostředí při cvičení? Při rentgenu mi byla zjištěna počínající revmatoidní artritida na rukou. Druhý den po cvičení mám otoky kolem prstů na rukou a bolesti prstů a zápěstí. Jaké cviky by byly vhodné při těchto zdravotních potížích? Moc děkuji předem za odpověď. Vaše čtenářka Petra.
Dobrý den, cvičení v chladném prostoru není nejlepší praxe jógy. Pro praxi jógy je vhodné teplo. Pro toto nejsou pozice. Je třeba najít optimální prostor na cvičení, protože nachladnutí bude takto pokračovat. Vhodně pro cvičení je kloubové cvičení - všechny různé pohyby klouby. JD
Pěkný den. Ráda bych si ujasnila, zda se při praktikování múla bandhy vtahuje i konečník. Děkuji za odpověď.
dobrý den, múla bandha je energetický zámek, který se lokazuje mezi všechny svalové aktivity v oblasti pánevního dna. JD
Hezký den, pokud nemám žádný certifikát pro živnostenské oprávnění a chtěla bych vést lekce jógy ve studiu, je možné spolupráci navázat pouze na základě DPP nebo DPČ? Nebo je tedy nutné absolvovat certifikovany kurz a vyřídit si živnostensky list? Dekuji za odpověď.
Pro vedení lekce je nutné absolvovat ucelený certifikovaný kurz instruktor jógy a na tomto základě můžete vést lekce buď na DPP a nebo živnostenský list. Jinak nemáte oprávnění vést lekce, nemáte-li ucelený kurz. JD
Dobrý den, od té doby, co jsem začala pravidelně chodit na jogu (cca 2 krát týdně, teprve 5 týdnů) mě začaly bolet a lupat klouby. Při každém pohybu mě křupnou kyčle nebo kolena a většinou mě tak 2 dny po joze bolí. Myslíte si, že je to tím, že se protagují a je to na začátku normální nebo pro mě tento druh cvičení není vhodný? Děkuji za odpověď.
dobrý den, nemělo by to tak být. Zkuste zkonzultovat se svým lektorem, nebo pak lékařem. JD
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, pokud mám licenci na výuku jógy (jóga instruktor) a ZL, je možné např. poskytovat individuální lekce jógy v jedné místnosti jinak obývaného bytu? (myšleno tak, že by jedna z místností v byté, kde normálně bydlím :) byla zařízena pro cvičení jógy) a případný klient by měl přístup i k toaletě atp. Je to v pořádku z hlediska legality (s nároky na hygienu, určení prostor atp) nebo to není možné? Moc děkuji za informaci.
dobrý den, toto je třeba zjistit v místě vaše bydliště, ale doma můžete poskytovat soukromé tréninky, to je na vás. Jen od 1.5. i tyto lekce podléhají EET, jde-li o platbu v hotovosti. JD
Při objednávce nemohu najít políčko souhla s obchodními podmínkami. Děkuji
Dobrý den, to bohužel netušíme, čím to může být, protože nyní jsme to kontrolovali a nám políčky pod cenou vyjíždí. Zkuste třeba jiný prohlížeč, ale v systému je vše v pořádku.
Dobrý den, ráda bych si objednala předplatné časopisu, s tím, že když si u vás předplatné objednám od ledna, nejspíše by mi prišlo lednové číslo časopisu, které jsem si ale již bohužel koupila. Vím, že se dá nastavit i předplatné od března. Jde mi o přistup do Joga Virtual - když si již teď objednám časopis od březnového čísla - budu moci již i do Jogy Virtual anebo ji budu moci používat až od března? Děkuji za odpověď a přeji hezký den. Monča
dobrý den, virtual je výhodou předplatného a platí od čísla, které si objednáte. Budete-li objednávat od března, virtual se vám spustí v den, kdy oficiálně vychází dané číslo. JD
Objednala jsem si roční předplatné časopisu Jóga dnes přes Alzu. Budu mít přístup do Jógy virtual?
Ano, přístup máte také, jen je třeba na ctenari@jogadnes.cz - napsat, aby Vám aktivovali účet. Děkujeme JD
Dobrý den. Snažím se objednat si předplatné. Ale při dokončování kroku po mě systém vyžaduje souhlas s podmínkami ať zaskrtnu. Ale nikde ho tam pak nevidím to políčko k zaškrtnutí. Děkuji za radu. S pozdravem Hajdova Katerina
Dobrý den, předplatné a postupy jsem nyní kontrolovali a vše z naší strany funguje. Zkuste třeba jiný prohlížeč, ale v systému je vše v pořádku. Děkujeme JD
Všechna starší čísla Jóga Dnes, která jsou dostupná lze zakoupit na www.jogamarket.cz v tomto odkazu: https://www.jogamarket.cz/joga/casopis-joga-dnes/
JD
Dobrý den, snažím se vybrat vhodnou podložku na cvičení a nedokážu se zorientovat v materiálech. V nabídkách se uvádí například: TPE (termoplastický kaučuk), NBR (Nitrile Rubber) nebo PVC. Můžete mi nějak popsat rozdíly mezi těmito materiály nebo jsou zhruba srovnatelné a je jedno, který vyberu? Případně jaké další syntetické materiály se požívají. Děkuji za odpověď a přeji pěkný den. Milda
dobrý den, pro vybrání si podložky je třeba kontaktovat obchody s jógovými pomůckami, kde vám poradí. Např.: www.jogamarket.cz. Děkujeme za pochopení. JD
Dobrý den, ráda bych se zúčastnila vánoční soutěže, ale nenašla jsem kde můžu napsat své odpovědi. Děkuji Soňa
Dobrý den, pište na ctenari@jogadnes.cz. Omyl nám vypadla adresa, kam zasílat odpovědi. Děkujeme. JD
Dobrý den, je mi 41 let a s jógou jsem začala asi před 5ti měsíci. V minulosti jsem vždy hodně sportovala - různé zaměření, včetně aerobiku. Ale nikdy jsem se nevěnovala gymnastice. Upřednostňuji dynamičtější styly jógy a velmi mě to baví. Také se ráda učím pracovat s tělem a různě ho protahovat. Cítím, že se mé limity posouvají, ale velmi pomalu. Lektorka, ke které chodím, říkala, že to chce čas, že tělo je schopno i v mém věku ještě "povolit", ale že musí být trpělivá. Chtěla bych se zeptat, zda je možné, abych časem, bez předchozí jógové a gymnastické průpravy, dokázala i takové pozice, jako je například želva apod? nikdy necvičím přes bolest a protahuji se velmi jemně. Můžete mi případně doporučit nějaké ásány, kterými bych mohla pružnost těla podpořit ? Předem děkuji za zpětnou vazbu
dobrý den, průběžným cvičením jógy a nespěcháním dokáže tělo být pružné a silné současně. Jen je třeba pravidelně praktikovat, nespěchat a nemít cíl ve vytýčené pozici. To naopak může přivést ke zranění. Cvičte pravidelně, nepřekonávejte své možnosti a respektujte své tělo. JD
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi dechem Kapálabháti a bhastrikou? Mám v tom zmatek. Děkuji. Lucie
Dobrý den, kaphálabhátí jde do oblasti pánve, břicha a bhastrika do oblasti plic a srdce. U prvního je aktivní výdech, u druhého jusou obě fáze dechu aktivní. Více infomrací naleznete ve videích www.jogavirtual.cz. JD
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mohu připravit své tělo na pozici vrány. Když jsem to doma zkoušela, málem jsem se zranila. Mám slabé ruce a v podstatě nevím, jak na pozici. Děkuji za odpověď. Lucie
dobrý den, je třeba pracovat se středem těla, uvolnit a protáhnout zápěstí a věnovat celou, komplexní praxi přípravě, ne jen jedné pozici. JD
Hezký den, chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaká pránájáma vhodná pro zklidnění před spaním. S usnutím mívám problémy, ale obecně mám pocit, že mě např. plný jógový dech sice zrelaxuje, ale také probere. Existuje nějaké dechové cvičení, které přímo navodí klidný spánek? A dá se provádět přímo vleže v posteli?
dobrý den, relaxační a harmonizační pránájáma je nádhí šodhana - střídavý dech nosními dírkami. Je třeba provádět v sedu. JD
Dobrý den, moc ráda bych se zeptala-mám vysoký krevní tlak,nijak dramatické to není ale obvodní lékařka mě odrazuje od cvičení jakékoli jógy. Prý cvičení určitě zvyšuje krevní tlak a tím se bude zhoršovat i můj stav. Ale mě jóga dělá moc dobře,cítím se daleko lépe a velmi mi pomohla i s astmatem a jsem celkově vyrovnanější a klidnější. Myslíte že mám dát na svoje pocity nebo přestat cvičit? Přeji krásný večer a děkuji za odpověď Jitka
dobrý den, rozhodnutí je na vás. Zkuste zkonzultovat i s instruktorem jógy ve vašem bydlišti a nebo i s jiným lékařem. JD
Dobře odpoledne. Chtěla bych se zeptat,co dělám špatně, když se nemohu přihlásit k joga dnes nebo joga virtual v mobilu?Mám zaplacené předplatné a v pc mi to jde. Rada podle vás cvičím, ale všude si neberu počítač. Mobil na cestách mám. Dekuji za odpověď. Ivana
Dobrý den, zkoušeli jsem nyní přihlásit se přes mobil a virtual nám funguje. Bohužel netušíme, proč ve vašem telefonu nejde. JD
Dobry den, jsem měsíc po resekci tlustého střeva, ráda už bych trochu cvičila, ale nevím co, abych si nepomohla ke kýle, popř. ke srustum. Děkuji za radu Alena Brožová
dobrý den, své rozhodnutí konzultujte s ošetřujícím lékařem. Určitě základní praxe dechu, meditace nemá kontraindikací. Ásany - je třeba odoborné konzultace. Děkujeme JD
Hezký den, chtěla jsem se zeptat, jaký je rozdíl mezi školeními Instruktor jógy 15 a Yoga Teacher 200. Podle úvodní informace a čísla akreditace jsou stejné, pouze se liší cenou a hodinami. Prosím, o bližší vysvětlení. Ještě by mne zajímalo, zda máte někde domluvené ubytování pro účastníky mimopražské. Předem Vám velmi děkuji a jsem s pozdravem
dobrý den, nevíme, o kterém školení píšete. Škol je mnoho. Všeobecně je základ v počtu hodin dle instituce. Číslo akreditace musí být stejné, protože české úřady zajímá pouze kurz 150 hodin a tak i v kurzu 200 RYT dotanete i český diplom. Obsahově je kurz 200 bohatší. JD
Dobrý den, nevím, kde, tak Vám poděkuji zde v poradně. Nejsem instruktorkou, ale takovým tím věčným začátečníkem, kterého vždy donutí k cvičení jógy bolest těla nebo duše. Jsem velmi ráda, že jste zde i pro laickou veřejnost. Odebírám Váš časopis a ráda využívám cvičení z jogavirtual. Časopis se chystám odebírat i nadále a přeji, aby se Vám dařilo dělat pro jogíny či vzdělávající se nadále stejně dobrou práci jako doposud, a aby jste byli spokojeni také v osobním životě. Namaste!
dobrý den, jsme velice rádi, že časopis naplňuje vaši představy a již připravujeme další čísla. Doufáme, že ke spokojenosti většiny. JD
Zdravím, od jedné jogínky jsem slyšela, že bychom si měli vybrat jeden styl jógy a ten cvičit. Při cvičení více stylů, se podle ní, v těle nedostaví takové účinky jógy, jaké má. Proto bych se chtěla zeptat, zda je to pravda? A pokud jsou nějaké styly jógy na podobných principech a dají se kombinovat. (Zaujala mě spíše jemná jóga, ženská jóga, hatha jóga.) Děkuji
Dobrý den, přístupy jsou různé. Nenajdete univerzální odpověď. Dělejte to, co máte ráda a k poznání, jak věci jsou, dospějete. JD
Dobrý den, poslední číslo časopisu Jóga, které vyšlo 24.6.2019 ještě nedorazilo do schránky. Prosím o prověření, zda bylo odesláno. Moc děkuji. S pozdravem Kotyková
Dobrý den, kontaktujte ctenari@jogadnes.cz, kde je možné vyřešit. Pěkný den JD
Do dnesniho dne jsem neobdrzela posledni cislo z24.6.Joga dnes.Predplaceno mam.Dekuji Bartova Nymburk
dobrý den, prosíme řešte na ctenari@jogadnes.cz Děkujeme za pochopení. JD
Dobrý den, žádám o změnu doručovací adresy pro odběr časopisu Joga dnes a nepodařilo se mi proklikat.Můžete mi prosím poradit? Děkuji, přeji pěkný den, Ivana
Dobrý den, piste na ctenari@jogadnes.cz. JD
Sekce obsahuje celkem 258 dotazů. Výše vypsáno 0 - 30
