Poradna

Položit nový dotaz

Položené dotazy

Taška Hanuman plátěná 22. 09. 2020

Pekný večer, je možno ešte niekde zohnať plátenú tašku so symbolom Hanuman? Malá som ju, bohužial som požičala... už sa mi nikdy nevrátila. Ďakujem za info. Patricia

Dobrý den, pokud je, tak je v nabídce na www.yogamarket.cz. JD



objednávka přes Yoga market 18. 09. 2020

Dobrý den, doposud mi fungovalo objednávání přes e-shop dobře, nyní po přihlášení se a vybrání zboží přejdu na krok č.2 - vyplním, ale na krok č.3 již nejde přejít /shrnutí objednávky a odeslat/. Už se mi to stalo jednou - nyní v září, telefonicky jsem to řešila s paní (viz.kontakty na těchto stránkách), nakonec jsem měnila heslo,.....objednávka se nakonec zdařila. Nyní opět nejde přejít na krok č.3 a to jsem zkoušela ze dvou jiných PC, měnila heslo pro přihlášení, ale objednání na vašem webu nejde. Zkusila jsem objednávku na webu Lolestore a tam to funguje, ovšem tam se mi nenačte 10% sleva jako v yogamarketu. Objednávání mi nejde od doby změny vašich stránek Yogamarketu. Poradíte mi ???

Dobrý den, mělo by to již fungovat. Děkujeme JD



výdech nosem a ústy 13. 09. 2020

Pěkný den. Ráda bych si ujasnila, jaký je v józe rozdíl mezi výdechem nosem a výdechem ústy? Co který z nich přináší? Výdech nosem je delší, tudíš má efekt zklidňující. A výdech ústy? Ten ovlivňuje prosím co? Moc děkuji za odpověď.

Výdech ústy používá jóga pouze v několika málo případech. Základní jógové dýchání je nosem. JD



Pravý výběr studia jógy v Brně 28. 08. 2020

Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně studií jógy v Brně. Na internetu jsem jich našla mnoho, tím o to je těžší se pro nějakou rozhodnout :) Nejlépe bych si představovala klasickou jogu nebo power jogu…jogu na které se protáhnete, trochu zaposilujete ale i kde s vámi zkouší např stojky, různé balanční cviky atd. Hlavně kde vás opravdu naučí dobrým správným pohybů pozic (např. při cvičení vás kontroluji a opravují jestli to děláte dobře) Často jsem bohužel narazila na cvičení kde cvicitelka jen říkala pozice ale jestli jste je dělal dobre už nikdo neřešil a navíc cvičení bylo zaměřeno pro všechnu věkovou skupinu, tím pádem nebyla pestrá a svým způsobem akční:) Navíc jsem student, takže budu ráda když budou nabízet i nějakou výhodnou cenu. +Narazila jsem na stránku Yoga house nebo Yogabrno, jaký máte na ně názor? Předem děkuju za odpověď, mějte se hezky:)

Dobrý den, osobně známe studio Happyoga, kde víme, že je vše ok. Ostatní neznáme. Do registru se zapusují všichni volně a je to celkový přehled studií. Je třeba vyzkoušet. JD



pěnový válec 11. 07. 2020

Chci si koupit válec na cvičení a posílení zádového svalstva.Viděla jsem video s panem Krejčíkem na dlouhém pěnovém válci.Jaký je rozdíl cvičit na masážním pěnovém válci a dlouhém pěnovém válci ,k jakému cvičení použít bolstr.Masážní pěnový válec máte v nabídce,můžete mi dát tip i na dlouhý válec na kterém cvičí pan Krejčík nebo paní Josefíková?Děkuji Alena

Dobrý den, pěnový válec je pro masáž a aktivaci fasciálního systému, pro uvolnění i posílení, kdežto  bolster - je relaxační jógová pomůcka, která se podkládá pod nohy, záda.... Dlouhý pěnový válec naleznete určitě na www.jogamarket.cz JD



rotace a úklony 25. 05. 2020

Pěkný den. Předklony zklidňují, záklony aktivují. A jaký vliv na praktikujícího mají úklony a rotace? Moc děkuji za odpověď.

Rotace stimulují centrální energetický kanál, agní - trávící oheň, podporují trávení i vylučování. Úkony harmnonizují a vyrovnávají. JD



dotaz 06. 05. 2020

Dobry den,opakovane jsem nedostala casopis JogaDnes ktery mam predplacen.Bartova 737126291

dobrý den, prosíme kontaktujte ctenari@jogadnes.cz, kde to mohou řešit. Děkujeme JD



Platba převodem 26. 03. 2020

Dobrý den, v Jógamarketu při objednání zboží a výběru platby mi chybí na výběr "platba převodem", kterou nabízíte v upoutávce na hl. straně spolu s platbou přes kartu po internetu. Chtěla bych platit převodem. Díky J.

Dobrý den,

Jóga Market běží v omezeném režimu a platby jsou nyní pouze kartou.

JD



video 26. 03. 2020

Dobrý den,mám předplatné obj.č.2180164966 a žádné video mi nejde spustit,píše mi to,že je to puze pro předplatné.Děkuji,s pozdravem Petrášová

Dobrý den, v tomto případě pište na ctenari@jogadnes.cz děkujeme JD



Cvičení v chladném prostředí a artritida na rukou 10. 03. 2020

Dobrý den, již třetí rok cvičím jógu v kulturním domě v Orlové. Přes zimní měsíce je v sále od podlahy, kde jsou parkety velká zima. Při cvičení v leže mám pak prochladnutá záda a druhý den po cvičení mám bolesti páteře se zatuhlými místy. Nyní se mi poprvé objevily problémy s bolestí zápěstí a bolesti kloubů prstů u rukou. Protože ruce při upažení mám mimo podložku na studené podlaze. Může na tyto problémy mít vliv chladné prostředí při cvičení? Při rentgenu mi byla zjištěna počínající revmatoidní artritida na rukou. Druhý den po cvičení mám otoky kolem prstů na rukou a bolesti prstů a zápěstí. Jaké cviky by byly vhodné při těchto zdravotních potížích? Moc děkuji předem za odpověď. Vaše čtenářka Petra.

Dobrý den, cvičení v chladném prostoru není nejlepší praxe jógy. Pro praxi jógy je vhodné teplo. Pro toto nejsou pozice. Je třeba najít optimální prostor na cvičení, protože nachladnutí bude takto pokračovat. Vhodně pro cvičení je kloubové cvičení - všechny různé pohyby klouby. JD



Múla bandha (kořenový zámek) 23. 02. 2020

Pěkný den. Ráda bych si ujasnila, zda se při praktikování múla bandhy vtahuje i konečník. Děkuji za odpověď.

dobrý den, múla bandha je energetický zámek, který se lokazuje mezi všechny svalové aktivity v oblasti pánevního dna. JD



Právní záležitosti 26. 01. 2020

Hezký den, pokud nemám žádný certifikát pro živnostenské oprávnění a chtěla bych vést lekce jógy ve studiu, je možné spolupráci navázat pouze na základě DPP nebo DPČ? Nebo je tedy nutné absolvovat certifikovany kurz a vyřídit si živnostensky list? Dekuji za odpověď.

Pro vedení lekce je nutné absolvovat ucelený certifikovaný kurz instruktor jógy a na tomto základě můžete vést lekce buď na DPP a nebo živnostenský list. Jinak nemáte oprávnění vést lekce, nemáte-li ucelený kurz. JD



Bolest kloubů 19. 01. 2020

Dobrý den, od té doby, co jsem začala pravidelně chodit na jogu (cca 2 krát týdně, teprve 5 týdnů) mě začaly bolet a lupat klouby. Při každém pohybu mě křupnou kyčle nebo kolena a většinou mě tak 2 dny po joze bolí. Myslíte si, že je to tím, že se protagují a je to na začátku normální nebo pro mě tento druh cvičení není vhodný? Děkuji za odpověď.

dobrý den, nemělo by to tak být. Zkuste zkonzultovat se svým lektorem, nebo pak lékařem. JD



Výuka jógy 15. 01. 2020

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, pokud mám licenci na výuku jógy (jóga instruktor) a ZL, je možné např. poskytovat individuální lekce jógy v jedné místnosti jinak obývaného bytu? (myšleno tak, že by jedna z místností v byté, kde normálně bydlím :) byla zařízena pro cvičení jógy) a případný klient by měl přístup i k toaletě atp. Je to v pořádku z hlediska legality (s nároky na hygienu, určení prostor atp) nebo to není možné? Moc děkuji za informaci.

dobrý den, toto je třeba zjistit v místě vaše bydliště, ale doma můžete poskytovat soukromé tréninky, to je na vás. Jen od 1.5. i tyto lekce podléhají EET, jde-li o platbu v hotovosti. JD



Obchodní podmínky v objednávce 14. 01. 2020

Při objednávce nemohu najít políčko souhla s obchodními podmínkami. Děkuji

Dobrý den, to bohužel netušíme, čím to může být, protože nyní jsme to kontrolovali a nám políčky pod cenou vyjíždí. Zkuste třeba jiný prohlížeč, ale v systému je vše v pořádku. 

Snímek obrazovky 2020-01-14 v 10.12.24



Předplatné a otevření virtualu 14. 01. 2020

Dobrý den, ráda bych si objednala předplatné časopisu, s tím, že když si u vás předplatné objednám od ledna, nejspíše by mi prišlo lednové číslo časopisu, které jsem si ale již bohužel koupila. Vím, že se dá nastavit i předplatné od března. Jde mi o přistup do Joga Virtual - když si již teď objednám časopis od březnového čísla - budu moci již i do Jogy Virtual anebo ji budu moci používat až od března? Děkuji za odpověď a přeji hezký den. Monča

dobrý den, virtual je výhodou předplatného a platí od čísla, které si objednáte. Budete-li objednávat od března, virtual se vám spustí v den, kdy oficiálně vychází dané číslo. JD



Předplatné ALZA - online JÓGA DNES 08. 01. 2020

Objednala jsem si roční předplatné časopisu Jóga dnes přes Alzu. Budu mít přístup do Jógy virtual?

Ano, přístup máte také, jen je třeba na ctenari@jogadnes.cz - napsat, aby Vám aktivovali účet. Děkujeme JD



Predplatne 07. 01. 2020

Dobrý den. Snažím se objednat si předplatné. Ale při dokončování kroku po mě systém vyžaduje souhlas s podmínkami ať zaskrtnu. Ale nikde ho tam pak nevidím to políčko k zaškrtnutí. Děkuji za radu. S pozdravem Hajdova Katerina

Dobrý den, předplatné a postupy jsem nyní kontrolovali a vše z naší strany funguje. Zkuste třeba jiný prohlížeč, ale v systému je vše v pořádku. Děkujeme JD



Starší čísla JÓGA DNES a SPECIÁLU 16. 12. 2019

Dobrý den je možno zakoupit letošní výtisky?

Všechna starší čísla Jóga Dnes, která jsou dostupná lze zakoupit na www.jogamarket.cz v tomto odkazu: https://www.jogamarket.cz/joga/casopis-joga-dnes/

JD



Podložka na jógu 17. 11. 2019

Dobrý den, snažím se vybrat vhodnou podložku na cvičení a nedokážu se zorientovat v materiálech. V nabídkách se uvádí například: TPE (termoplastický kaučuk), NBR (Nitrile Rubber) nebo PVC. Můžete mi nějak popsat rozdíly mezi těmito materiály nebo jsou zhruba srovnatelné a je jedno, který vyberu? Případně jaké další syntetické materiály se požívají. Děkuji za odpověď a přeji pěkný den. Milda

dobrý den, pro vybrání si podložky je třeba kontaktovat obchody s jógovými pomůckami, kde vám poradí. Např.: www.jogamarket.cz. Děkujeme za pochopení. JD



Kam odpovědět na vánoční soutěž? 17. 11. 2019

Dobrý den, ráda bych se zúčastnila vánoční soutěže, ale nenašla jsem kde můžu napsat své odpovědi. Děkuji Soňa

Dobrý den, pište na ctenari@jogadnes.cz. Omyl nám vypadla adresa, kam zasílat odpovědi. Děkujeme. JD



pružnost těla 04. 11. 2019

Dobrý den, je mi 41 let a s jógou jsem začala asi před 5ti měsíci. V minulosti jsem vždy hodně sportovala - různé zaměření, včetně aerobiku. Ale nikdy jsem se nevěnovala gymnastice. Upřednostňuji dynamičtější styly jógy a velmi mě to baví. Také se ráda učím pracovat s tělem a různě ho protahovat. Cítím, že se mé limity posouvají, ale velmi pomalu. Lektorka, ke které chodím, říkala, že to chce čas, že tělo je schopno i v mém věku ještě "povolit", ale že musí být trpělivá. Chtěla bych se zeptat, zda je možné, abych časem, bez předchozí jógové a gymnastické průpravy, dokázala i takové pozice, jako je například želva apod? nikdy necvičím přes bolest a protahuji se velmi jemně. Můžete mi případně doporučit nějaké ásány, kterými bych mohla pružnost těla podpořit ? Předem děkuji za zpětnou vazbu

dobrý den, průběžným cvičením jógy a nespěcháním dokáže tělo být pružné a silné současně. Jen je třeba pravidelně praktikovat, nespěchat a nemít cíl ve vytýčené pozici. To naopak může přivést ke zranění. Cvičte pravidelně, nepřekonávejte své možnosti a respektujte své tělo. JD



Dýchání 23. 10. 2019

Dobrý den, jaký je rozdíl mezi dechem Kapálabháti a bhastrikou? Mám v tom zmatek. Děkuji. Lucie

Dobrý den, kaphálabhátí jde do oblasti pánve, břicha a bhastrika do oblasti plic a srdce. U prvního je aktivní výdech, u druhého jusou obě fáze dechu aktivní. Více infomrací naleznete ve videích www.jogavirtual.cz. JD



Přípravné cviky před pozicí vrány 06. 10. 2019

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak mohu připravit své tělo na pozici vrány. Když jsem to doma zkoušela, málem jsem se zranila. Mám slabé ruce a v podstatě nevím, jak na pozici. Děkuji za odpověď. Lucie

dobrý den, je třeba pracovat se středem těla, uvolnit a protáhnout zápěstí a věnovat celou, komplexní praxi přípravě, ne jen jedné pozici. JD



Pránájáma před spaním 09. 09. 2019

Hezký den, chtěla bych se zeptat, zda existuje nějaká pránájáma vhodná pro zklidnění před spaním. S usnutím mívám problémy, ale obecně mám pocit, že mě např. plný jógový dech sice zrelaxuje, ale také probere. Existuje nějaké dechové cvičení, které přímo navodí klidný spánek? A dá se provádět přímo vleže v posteli?

dobrý den, relaxační a harmonizační pránájáma je nádhí šodhana - střídavý dech nosními dírkami. Je třeba provádět v sedu. JD



kontraindikace cvičení 18. 08. 2019

Dobrý den, moc ráda bych se zeptala-mám vysoký krevní tlak,nijak dramatické to není ale obvodní lékařka mě odrazuje od cvičení jakékoli jógy. Prý cvičení určitě zvyšuje krevní tlak a tím se bude zhoršovat i můj stav. Ale mě jóga dělá moc dobře,cítím se daleko lépe a velmi mi pomohla i s astmatem a jsem celkově vyrovnanější a klidnější. Myslíte že mám dát na svoje pocity nebo přestat cvičit? Přeji krásný večer a děkuji za odpověď Jitka

dobrý den, rozhodnutí je na vás. Zkuste zkonzultovat i s instruktorem jógy ve vašem bydlišti a nebo i s jiným lékařem. JD



joga dnes v mobilu 26. 07. 2019

Dobře odpoledne. Chtěla bych se zeptat,co dělám špatně, když se nemohu přihlásit k joga dnes nebo joga virtual v mobilu?Mám zaplacené předplatné a v pc mi to jde. Rada podle vás cvičím, ale všude si neberu počítač. Mobil na cestách mám. Dekuji za odpověď. Ivana

Dobrý den, zkoušeli jsem nyní přihlásit se přes mobil a virtual nám funguje. Bohužel netušíme, proč ve vašem telefonu nejde. JD



Joga pi operaci 25. 07. 2019

Dobry den, jsem měsíc po resekci tlustého střeva, ráda už bych trochu cvičila, ale nevím co, abych si nepomohla ke kýle, popř. ke srustum. Děkuji za radu Alena Brožová

dobrý den, své rozhodnutí konzultujte s ošetřujícím lékařem. Určitě základní praxe dechu, meditace nemá kontraindikací. Ásany - je třeba odoborné konzultace. Děkujeme JD



školení 25. 07. 2019

Hezký den, chtěla jsem se zeptat, jaký je rozdíl mezi školeními Instruktor jógy 15 a Yoga Teacher 200. Podle úvodní informace a čísla akreditace jsou stejné, pouze se liší cenou a hodinami. Prosím, o bližší vysvětlení. Ještě by mne zajímalo, zda máte někde domluvené ubytování pro účastníky mimopražské. Předem Vám velmi děkuji a jsem s pozdravem

dobrý den, nevíme, o kterém školení píšete. Škol je mnoho. Všeobecně je základ v počtu hodin dle instituce. Číslo akreditace musí být stejné, protože české úřady zajímá pouze kurz 150 hodin a tak i v kurzu 200 RYT dotanete i český diplom. Obsahově je kurz 200 bohatší. JD



Poděkování 19. 07. 2019

Dobrý den, nevím, kde, tak Vám poděkuji zde v poradně. Nejsem instruktorkou, ale takovým tím věčným začátečníkem, kterého vždy donutí k cvičení jógy bolest těla nebo duše. Jsem velmi ráda, že jste zde i pro laickou veřejnost. Odebírám Váš časopis a ráda využívám cvičení z jogavirtual. Časopis se chystám odebírat i nadále a přeji, aby se Vám dařilo dělat pro jogíny či vzdělávající se nadále stejně dobrou práci jako doposud, a aby jste byli spokojeni také v osobním životě. Namaste!

dobrý den, jsme velice rádi, že časopis naplňuje vaši představy a již připravujeme další čísla. Doufáme, že ke spokojenosti většiny. JD



Sekce obsahuje celkem 262 dotazů. Výše vypsáno 0 - 30