BLESKOVĚ

Trataka: co to je a odkud pochází –1. část

Trataka je světoznámá technika, která se provádí v mnoha naukách či náboženstvích, ačkoliv je mnohdy nazývána různě. V tradičním hathajógovém textu Gheranda Samhita je zařazena jako jedna ze šesti očistných technik...

Trendy v jídle

Naší jedinou jistotou je, že vše podléhá změně. Jaké jsou ty nejnovější změny, které nás čekají?

Feng-šuej recepty pro zeleň u vás doma

Kvetu. Kveteš. Kveteme. Květen. Tento měsíc rozkveťte. Vy i váš domov. Rostliny vnáší do domovů život a v místnostech se zelení lépe proudí energie. Následující recepty se vyplatí vařit doma co nejčastěji. Vděčné vám za ně budou nejen vaše zelené krásky v květináči!

Ve vleku

Doba, do které jsme dospěli, je lékem. Je lékem na duši každého z nás a vede nás k návratu k sobě samému vícenež kdykoliv předtím. Každý z nás se dostal jako švihnutím biče do přítomnosti a je v ní a také si tu přítomnost uvědomuje.

Jóga online… pro studenty i učitele

Jste-li učitelem jógy, možná vás v minulosti napadlo, že další cestou, jak předávat své znalosti, je některá z online variant výuky. Ať už založení svého YouTube kanálu, výuka přes sociální sítě nebo živé vysílání. Pokud jste naopak studenty, pak jste si určitě tisíckrát řekli: „Proč jezdit přes celé město, mohl bych cvičit doma online.“ Možná k tomu nedošlo, protože jste museli jít vařit večeři, uklízet po dětech nebo odpovědět na urgentní dotaz svého šéfa.

Fermentovaný bulgur

Neplánovaný a dlouhodobý domácí pobyt přinesl i příjemné věci. Naše pokusy s fermentací se dočkaly výsledků a já vám přináším náš asi největší úspěch, a to sýr z fermentovaného bulguru.

Jak se neutopit v domácí korona ponorce

Několik nápadů z dílny Olgy Buškové na téma, jak se nezbláznit v době koronavirové...

Kolik jógy je akorát?

Začali jste cvičit jógu nebo ji možná už nějaký ten pátek praktikujete. Doslova jste jí propadli. Milujete chvíle na podložce určené jen pro vás. Baví vás pozice, které už znáte, a rádi zkoušíte ty nové. Cvičíte několikrát v týdnu. Potom možná obden. Každý den. Občas i několik lekcí denně.

Karanténa, omezení, cvičení a jak se z toho nezbláznit

Už druhý týden jsme v karanténě. Situace, která byla ještě před měsícem nepředstavitelná, je nyní naším denním chlebem. Od plánování, kam pojedeme dřív a co všechno musíme stihnout, jsme se nyní dostali do stavu, kdy i krátká procházka v lese je vzácností, na kterou se člověk těší...

Jak nakupovat a jak se stravovat v aktuální situaci

Kdo z nás je zvyklý na to být zavřený doma po dobu min. 14 dní, nevycházet, trávit čas s dětmi a častokrát k tomu i pracovat? Mám pár nápadů, jak toto období přežít, co se plánování jídla, vaření a nakupování týká.