Jóga Zprávy
Jógové festivaly: Meče, gongové koupele a koncerty v sopce
Nové zážitky, skvělé jídlo a jóga se staly oblíbeným tématem festivalů a oslav.
celý článek
Víkendový pobyt v Hejlově mlýně v podhůří Orlických hor
Pokud vám samotné lekce nestačí a chcete do jógy vplout na delší dobu, zkuste tento víkendový pobyt.
celý článek
Králičí jóga – cesta k lepší pozornosti!
Pokud se nejste schopni namotivovat na cvičení jógy, co by s vámi dokázala udělat přítomnost malých králíčků na lekci? Tzv. „bunny jóga“ se pomalu, ale jistě stává hitem dnešních dnů.
celý článek
Pozdrav měsíci a klidný spánek
Pokud máte problém s usnutím a během spánku se neustále vrtíte, otáčíte a budíte, zkuste tento seminář, na kterém se ve spánkovém režimu a spánku jako takovém posunete zas o kousek dál. Chybět nebude ani sestava Pozdrav měsíce, která je v tomto směru velice nápomocná.
celý článek
Jak obnovit klid a pocit štěstí i když jste ve stresu?
Šťastni můžete být jen tak.. a hlavně navzdory všem životním událostem. Je to jen a jen o vnitřním rozhodnutí začít věci dělat jinak...
celý článek
Mysore Ashtanga Yoga Praha
Pokud patříte mezi nadšence aštanga jógy anebo jste ti, co se o ni zajímají, pak je tento kurz určený právě pro vás. Mysore lekce se vyznačují tím, že každý cvičí ve svém vlastním tempu, jak umí, jak zvládá, a s celou praxí mu pak pomáhají vyškolení lektoři, kteří dotyčného po celou dobu opravují a hlídají.
celý článek
Fit ve 40? Proč ne!
Pokud se rozmýšlíte, jestli život nekončí tím, když přesáhnete čtyřicítku, tak opravdu ne. V Americe vznikla studie, která zkoumala skupinku žen ve věku nad 40 let, které nikdy moc nesportovaly, jak praktikují hotjógu....
celý článek
Vlhkost zapříčinila, že se lidé v indické oblasti Noida potí uvnitř
Není nad cvičení jógy venku, pod širým nebem, se sluncem za zády. V okamžiku, kdy ale nastane období dešťů, je veškerá praxe zmařena. To přesně musí řešit lidé z indické oblasti Noida ve vnitrozemí Indie.
celý článek
Dynamická prana vashya jóga
Staňte se pány svého dechu, prana vashya vám pomůže udržet pozornost na ásanách, aniž by umožnila mysli se kamkoliv toulat. Lekce probíhají každý čtvrtek v v jógovém studiu Spirit Space.
celý článek
Jóga ve sportovní podprsence?
Odhodit tričko a odcvičit svou lekci pouze ve sportovní podprsence? Pro některé ženy je to něco nepředstavitelného, pro některé je to vyjádření pocitu sebelásky...
celý článek
