Jóga Zprávy

Jóga a pak... studená koupel

Jóga a pak... studená koupel

Jóga a po ní následující studená koupel jako zcela nový způsob, jak umocnit účinky této pradávné tradice.

 

celý článek
Děti a nutnost pohybové aktivity

Děti a nutnost pohybové aktivity

Nedávná finská studie ukázala, že děti, které jejich rodiče vedou k pravidelné sportovní aktivitě, jsou na tom po fyzické i mentální stránce lépe než ty, které nesportují.

celý článek
Nová perspektiva jógového pobytu

Nová perspektiva jógového pobytu

Ve vesnickém domku v západním Sussexu se spojily meditace, detox a jóga, aby přivítaly všechny zúčastněné na pobytu „mindfulness“, který je však trochu jiný, než se může zdát.

celý článek
Ásany, které uvolní i zatuhlé muže!

Ásany, které uvolní i zatuhlé muže!

Dokonce i v józe je užitečné se zahřát. To je zvláště důležité pro muže.

celý článek
Proč jsou jógové retreaty tak populární?

Proč jsou jógové retreaty tak populární?

Se stále se zvyšující popularitou jógy se stávají populární také cesty za jógou. A to takové cesty, kde mobilní telefon ani jiná připojení k síti nefungují. Mnohé z těchto cest jsou pak obohaceny o další aktivity, jako je surfování, lyžování nebo turistika, takže na konci takové dovolené se účastníci cítí svěží a plní energie.

celý článek
Hot jóga snižuje krevní tlak

Hot jóga snižuje krevní tlak

Studie prokázala, že pravidelná praxe hot jógy účinně snižuje krevní tlak.

celý článek
Malaika Arora a její fitness „jógové“ cíle

Malaika Arora a její fitness „jógové“ cíle

Fakt, že mnoho známých tváří propadlo kouzlu jógy, je více než pravdivý. Mnoho z těchto osobností pak svým sdílením fotek v jógových pozicích inspiruje další nadšence k tomu, aby cvičili a starali se tak o svá těla.

celý článek
Je intenzivní cvičení během třetího trimestru těhotenství bezpečné?

Je intenzivní cvičení během třetího trimestru těhotenství bezpečné?

Nastávající matky dostávají mnoho informací o možných rizicích pro své dítě. Roste seznam potravin, toxinů a ohrožení ze životního prostředí, kterým je třeba se vyhnout. Je normální, že to vede ke zvýšené úrovni úzkosti....

 

celý článek
Nejlepší jógové inovace podle časopisu Forbes!

Nejlepší jógové inovace podle časopisu Forbes!

Jóga je doslova tisíce let stará, a přestože nyní máme mnoho moderních variací, zachovala si svůj původní záměr: dosáhnout harmonie mezi srdcem a duší na cestě k osvícení.

celý článek
Austrálie dětem

Austrálie dětem

Jak potřebné je vést děti k tomu, aby se učily pohybovým aktivitám, které si budou užívat!

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket