Jóga Zprávy

Polední vedená aštanga jóga

Polední vedená aštanga jóga

Pokud chcete využít pauzu na oběd jinak než u plného talíře, přijďte si vyzkoušet právě tuto lekci. Nejen, že spálíte kalorie z vydatné snídaně, ale také hezky protáhnete záda, aby vás druhou polovinu pracovního dne nebolela.

celý článek
Jógový festival v tyrolských Alpách

Jógový festival v tyrolských Alpách

Gastein Yoga Days se koná ve třech krásných alpských městech a nabízí výběr ze stovek tříd v úžasných lokalitách za přijatelné ceny.

celý článek
Přednáška se cvičením na téma vbočený palec (hallux valgus)

Přednáška se cvičením na téma vbočený palec (hallux valgus)

Vbočený palec je často zmiňovaným tématem mezi lidmi. Pokud i vás trápí tento problém a rádi byste se dozvěděli více, je pro vás tato přednáška ta pravá.

celý článek
Studie: Jaké jsou 3 nejvíce flexibilní ásany?

Studie: Jaké jsou 3 nejvíce flexibilní ásany?

Možná jste si mysleli, že vybrat z ásan tu nejlepší není možné. Opak je pravdou. Ve Spojených státech proběhla studie o tom, které jsou tři nejvíce flexibilní ásany, kdy se za míru flexibility bral fakt, že posilují svaly, zvyšují ohebnost, ale zároveň mají pro naše tělo rehabilitační a relaxační účinky.

 

celý článek
Prodloužený relaxační víkend na Růžence

Prodloužený relaxační víkend na Růžence

Pokud cítíte, že nemáte dostatek energie a pohybu zároveň, zkuste tento víkendový pobyt, kde bude relaxace i jóga hlavní náplní dnů.

celý článek
Jóga s lemury

Jóga s lemury

Britské hotely přicházejí s novinkou na poli jógy…. Lemogou. Už jsme zažili psí jógu, kočičí jógu či jógu za přítomnosti koz, ale ta poslední vzala všem vítr z plachet. Jóga s lemury nebo také lemoga.

celý článek
Ranní jóga v Sušici

Ranní jóga v Sušici

Pokud nepatříte mezi ty, kdo ráno vstává brzy, může být právě tato lekce pro vás tím pravým odhodláním všechno změnit!

celý článek
Jóga, těhotenství a bezpečí

Jóga, těhotenství a bezpečí

Mnoho žen začíná s jógou až v okamžiku, kdy zjistí, že jsou těhotné. Jóga je jim doporučena lékařem nebo fyzioterapeutem poté, co přicházejí s bolestmi zad nebo nepohodlím v oblasti kyčlí, či je jim doporučena jako správné východisko pro zmírnění stresu a úzkosti vyvolané měnící se hormonální hladinou v těle.

celý článek
Jules Mitchell (US) v Praze – série workshopů

Jules Mitchell (US) v Praze – série workshopů

V květnu do Prahy zavítá Jules Mitchell – učitelka učitelů. Pokud učíte jógu nebo se o ni hlouběji zajímáte, nenechte si tento workshop rozhodně ujít.

celý článek
Jóga jako cesta ke zmírnění deprese!

Jóga jako cesta ke zmírnění deprese!

Pozice, které vaši pozornost odvedou z hlavy do těla, mohou zmírnit příznaky deprese.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket