Jóga Zprávy

Jógou na rozdílné názory? Ano!

Jógou na rozdílné názory? Ano!

Aneb jak praxe jógy vytváří návyky, kterou mohou pomoci překonat rozdíly. U.S. News přišly se zprávou, že rozdílné názory obecně vytvářejí nesváry mezi lidmi. Mnohdy rozdělují přátele, a dokonce i rodinu. Lidé spolu nemluví a ve vzduchu je cítit stres. Jak na něj?

 

celý článek
Desk jóga

Desk jóga

Za vším stojí trenérka Davida Beckhama, která sama navrhla jednoduché jógové cviky. Ty mají dělat lidé v kancelářích, aby správně nastartovali mozek a měli dostatek energie po celý den.

 

celý článek
Jóga a muži

Jóga a muži

Ačkoliv ke skutečné józe není potřeba skoro nic, přesto je fajn, když se během cvičení cítíte dobře, aby vaše praxe dostala ten správný význam. Určitě nejde o to, aby lekce jógy vypadaly jako módní přehlídka. Přesto to, co máte na sobě, do značné míry ovlivňuje to, jak se budete cítit.

 

celý článek
Jak na nerovnováhu v pracovním životě? Jednoznačně jógou!

Jak na nerovnováhu v pracovním životě? Jednoznačně jógou!

Firmy se probouzejí, aby vyřešily krizi nerovnováhy mezi pracovním a soukromým životem. Podle průzkumu o hodnotách a životním stylu v roce 2016 vyplývá, že mezi cíle, kterým zaměstnanci přiřazují nejvyšší hodnotu na pracovišti, zahrnují „sebevylepšení“, „štěstí“ a „zdravý rozum“. Této problematice by se společnosti měly věnovat.

celý článek
Překvapení „kozí“ jógy

Překvapení „kozí“ jógy

Aneb jak kozí jóga ve státě Georgia překvapila účastníky tím, když se během ní narodila na svět malá kůzlátka. Informace přinesl The Independent.

celý článek
Jak vypadá správný jogín?

Jak vypadá správný jogín?

Pokud vás tahle myšlenka už někdy napadla, portál verywellfit.com vám jasně ukáže, co tím je myšleno.

 

celý článek
Může vám jóga pomoci zhubnout?

Může vám jóga pomoci zhubnout?

Pokud budete následovat tyto rady, tak ano. Ale nenechte se oklamat. Dělat jógu není sám o sobě nástroj na snížení hmotnosti. Je to mnohem víc než jen fyzická aktivita, u které se zapotíte a zpevníte svaly.

celý článek
Jóga v nemocnicích pro zvýšení plodnosti

Jóga v nemocnicích pro zvýšení plodnosti

Univerzita v Yale se přidružila k nemocnici Greenwich, aby dohromady podpořily projekt nabízející tzv. „plodnou jógu“ pro ženy, které se snaží otěhotnět.

celý článek
Meditace má mnoho benefitů pro kognitivní funkce našeho těla

Meditace má mnoho benefitů pro kognitivní funkce našeho těla

Studie zjistila, že lidé, kteří meditují, čerpají výhody z této aktivity po mnoho let. Zlepšení kognitivních funkcí získaných meditací může trvat celý život, pokud dáte meditaci dobrý základ. To objevila nedávná studie Kalifornské univerzity Davis.

 

celý článek
5 tipů, jak praktikovat svou jógu venku

5 tipů, jak praktikovat svou jógu venku

Pokud jste ještě nenašli opatření, jak se vyhnout hluku, špíně, zvědavým divákům, a i přes to byste rádi praktikovali jógu venku, odměnou vám nemůže být nic jiného než nalezení zenu.

 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket