Jógová dílna

04. 09. 2019  17:30 - 18. 12. 2019  19:00
Křižíkova 16, Praha 8


Pořádá: Yoga Shala Karlín
Kontaktní osoba: Jana Mikšíčková
Telefon: 777 262 840
E-mail: yogakarlin@gmail.com
Místo konání: Křižíkova 16, Praha 8

Další informace: www.yogakarlin.com

Jógová dílna je ideální pro všechny, kteří již nějakou dobou cvičí jógu (bez ohledu na to, o který směr se jedná) a rádi by se podívali na některé pokročilejší pozice více do hloubky a naučili se, jak s nimi pracovat a jak je zařadit do pravidelnější praxe. Jógová dílna je inspirovaná oblíbenými odpoledními lekcemi Vinaye Kumara z Mysore, které jsou zaměřené na rozvoj flexibility a síly. Začneme pozdravy slunce a postupně se propracujeme hravou formou k pokročilejším pozicím a vše zakončíme závěrečnými kompenzačními pozicemi. Jógová dílna tak bude pěkným obohacujícím a inspirativním doplňkem k pravidelnému cvičení pevně daných sestav. Naučíme se, jak využít kreativitu a jak si uzpůsobit a vytvořit naše vlastní sestavy zaměřené za určitým cílem. Lekce však není vhodná pro ty, co cvičí jógu pouze příležitostně anebo s jógou právě začínají.  V případě dotazů Vám rádi poradíme. O případných zdravotních omezeních je nezbytné informovat učitele před lekcí, prosím.

Učitel: Jana Mikšíčková (www.yogamandala.cz


Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket