V doslovném překladu namasté znamená „Já se klaním tobě“. V některých pramenech bývá uváděno i „Ty se klaníš mně“. Tato poklona je prováděna ve vnitřní rovině, a není proto třeba ji doprovázet slovy.
Podzim je obdobím sklizně, zářivých teplých barev, také ubývajícího světla, častějšího deště a přicházejícího ochlazení. Je proto potřeba sklidit úrodu, zahřát se a připravit na zimu. Provedu vás svými podzimními rituály, které se nenápadně vloudili do mého života...
Šivananda viděl bolesti lidstva – tehdy především hrůzy první světové války a utrpení, jež následovalo – jako důsledky lidských činů. Snažil se proto probudit člověka z jeho naivity a přimět ho, aby napravil své jednání, aby využil svůj život k dosažení vyšších cílů a vyprostil ho ze sil nižší přirozenosti.
Oblíbenou jógovou technikou zaměřenou na hlubokou relaxaci je tvz. jógový spánek (jóga nidra). Nečekejte odpočinek, který přichází ve spánku, ale hlubokou relaxaci, která uvolňuje a dobíjí baterky více, než "pouhý" spánek!
Když jsme vzhůru, v každém okamžiku zachycujeme pomocí svých smyslů nespočet dojmů. Ty, které můžeme vnímat, rozpoznáváme a dáváme jim jména a podoby. Tak si každý vytváří svůj vlastní svět, který ale neodpovídá tomu, co je skutečné.
V józe existuje technika nazývaná sankalpa, která pracuje s vědomou myslí, směřováním pozornosti a proměňováním myšlenek do reality. Pravidelným opakováním svého cíle, přání či záměru vaše podvědomí posléze uvěří...
Je mi kamarádkou. Je mou důvěrnicí. Je mou nejbližší. Je mou pomocnicí. Provází mě životem už několik let a stále nemůžu vyjádřit vděk, který vůči ní pociťuji. Naučila mě pokoře. Také víře – v ostatní, ale především v sebe samotnou.
Vina a hřích, dvě témata od počátku provázející historii křesťanství. „Zhřešil jsi synu, jsi vinen a Bůh tě potrestá.“ Boží mlýny ale melou pomalu, tak si často vykonání Boží vůle vzala na starosti církev svatá opírající se o hebrejskou Bibli.
Slovo tantra má v sanskrtu několik významů. Nejstarším významem je jakási látka, tkáň či osnova, která předpokládá přítomnost dvou kosmických principů, mužského a ženského, které na sebe vzájemně působí, a tak vytvářejí a udržují celé stvoření, jako neustálý a nikdy nekončící proces.
Už nemohu, už nevydržím... Mísí se v mém těle pocity různých příchutí, spíše pachutí. Tu hořké žluče a vzteku nad mým rozhodnutím odjet sama do Indie. Tu slaných slz a smutku nad sebou samotnou. Chvílemi mým tělem lomcuje třes, poté se mi žaludek stáhne, jako když hroznýš pevně svírá svou oběť...
