Vlastní hlas se dnes snadno ztratí v množství hlasů kolem nás. Hlavní téma proto hledá cestu k rozlišování mezi intuicí, impulzem, zvykem a skutečným vnitřním rozhodnutím. Psychologie se zde potkává s jógovou filozofií a přináší otázku, která zdaleka nepatří jen na podložku: podle čeho poznám, že rozhodnutí, které dělám, je opravdu moje?

Když se i spiritualita může stát únikem

Zářijové číslo se nebojí otevřít ani méně pohodlná témata. Jedním z nich je spiritual bypassing – používání spirituality, meditace nebo jógy k tomu, abychom nemuseli čelit emocím, konfliktům a skutečným problémům. Pozitivní myšlení totiž nemusí být vždy známkou vyrovnanosti a duchovní praxe nemusí automaticky znamenat, že člověk dokáže dobře zacházet s tím, co se v jeho životě skutečně děje.

Číslem se prolíná také pochybování o vlastním cítění, hledání vlastní cesty a otázka, proč stále tak snadno čekáme, až nám někdo jiný řekne, co máme dělat.

Jak cvičit od čtyřicítky dál

Velký JÓGA DNES PLÁN tentokrát míří k tématu, které se týká stále větší části čtenářů: jak se hýbat a cvičit od čtyřicítky tak, aby tělo zůstalo silné a funkční i v dalších desetiletích.

Síla, svalová hmota, mobilita, flexibilita, pravidelnost a dlouhověkost dostávají konkrétní podobu. Číslo otevírá i otázku, zda samotná jóga vždy stačí a jak ji smysluplně doplnit dalšími formami pohybu. Prostor dostává jin jóga, fascie, flexibilita i častá obava začátečníků: „Nejsem dost ohebný na jógu.“ Opravdu?

Jóga, která respektuje člověka

Praxe v zářijovém vydání má mnoho podob. Najdete podzimní sestavu, jin jógu, meditaci, jógovou terapii i jógu citlivou k traumatu. Tradiční jógová témata tak doplňuje současný pohled na bezpečí, individualitu člověka a rozdílné potřeby každého těla. Jóga zde není obrazem dokonalé pozice. Stává se prostředkem, jak se v těle lépe orientovat, kultivovat pozornost a postupně rozpoznávat, co nám skutečně prospívá.

Anna Dvořáková, Martina Šmuková a Indie

Silnou součástí vydání jsou také osobnosti a jejich příběhy. Anna Dvořáková v rozhovoru otevírá svět mladé generace, herectví i sociálních sítí. Martina Šmuková přináší osobní příběh života, modelingu, vyhoření, hledání dalšího směru a práce, která dostala hlubší význam.

Cesta tentokrát vede také do Indie. Země, kterou si svět jógy často idealizuje, dostává mnohem živější podobu – plnou kontrastů, každodennosti, intenzity, spirituality i života, který se evropským představám někdy vzpírá.

Vnitřní autorita není o tom mít vždy pravdu

Vlastnímu hlasu se učíme naslouchat celý život. Někdy se spleteme, někdy změníme názor a někdy potřebujeme zkušenost druhého člověka. Vnitřní autorita proto není přesvědčení, že nikoho nepotřebujeme. Je to schopnost poslouchat, přemýšlet, vnímat vlastní tělo a zkušenost – a nakonec převzít odpovědnost za rozhodnutí, které uděláme.

JÓGA DNES září/říjen 2026.

V nové podobě na trhu od 8. září.

-jd-

OBJEDNEJTE PŘEDPLATNÉ