Meditace

Kolotoč našich životů

Kolotoč našich životů

Pravidelně provádíte v podstatě stále stejné úkony. Vstáváte a usínáte, pracujete a bavíte se, jíte, cestujete a zase se vracíte. Po kolikáté už?

celý článek
Sestoupení dovnitř

Sestoupení dovnitř

Najděte si čas a zastavte se. Vyzkoušejte krátkou meditaci, která obnoví energii i vnitřní sílu.

celý článek
Meditace pro zimu

Meditace pro zimu

Napojíme se na zpomalený rytmus paní zimy. S padajícími vločkami ztišíme mysl. Mysl je tichá a nehybná. Naše tělo mysl následuje. Cítíme své bytí.

celý článek
Cesta za jasnou myslí

Cesta za jasnou myslí

Znáte ten pocit, kdy večer ležíte v posteli, hodinová ručička se dávno ponořila do noční poloviny ciferníku, vaše oči jsou doširoka rozevřené, hlavou se vám honí milion myšlenek a ať se snažíte sebevíc, prostě nemůžete usnout? Vítejte v klubu zaneřáděných hlav!

celý článek
Očistná meditace

Očistná meditace

Náš dech je plynulý a pomalý, tělo dýchá, mysl je klidná a nehybná.

celý článek
Duchovní Mistři ve společnosti

Duchovní Mistři ve společnosti

Myslíte si, že v dnešní společnosti jsou duchovní Mistři? Já jsem si to ještě před čtyřmi lety nemyslela. Přesto dnes mám svého duchovního učitele a nechávám se jím vést na své cestě k sebepoznání. Můžete se to stát i vám...

celý článek
Jóga a meditace

Jóga a meditace

Jóga je taková příjemná dovolená. Pokaždé, když se ocitnete na hodině jógy, se přenášíte do času klidu a pohody, stejně jako ve chvíli bez práce...

celý článek
Meditace laskavosti

Meditace laskavosti

Jsme lidé, ve kterých je od útlého dětství živeno „ego“. Jeho projevem jsou chtivost a nenávist. Když se posadíme do některého se sedů a chystáme se na cestu meditace, jsme stahováni dolů. Hlavou se nám honí, co musíme udělat, zavzpomínáme na to, co se nám líbilo, či nelíbilo a tím vyvoláme v sobě nejrůznější emoce...

celý článek
Přírodní meditace - „letní dovádění“

Přírodní meditace - „letní dovádění“

Stav, kdy nemáme myšlenky, není v našem denním životě zcela běžný. V souvislosti s tím, že většinou každý z nás pracuje, musí celý den řešit mnoho různých problémů či situací, které vyžadují naší soustředěnost, se postupně „hlava“ zanáší mnohými zbytečnostmi...

celý článek
Proč meditujeme?

Proč meditujeme?

Meditujeme, protože tento svět nás nemůže naplnit. Takzvaný mír, který cítíme ve svém každodenním životě, je pět minut klidu po deseti hodinách úzkosti, starostí a zklamání.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket