Meditace

SÓÓÓ – HAM mantra

SÓÓÓ – HAM mantra

Soham mantra je považována za univerzální mantru, stejně jako ÓM. Překlad mantra soham je To jsem já, Já jsem To. To je tvrzení, které může pomoci spojit se s naší nejzákladnější podstatou.

celý článek
Přírodní meditace - „letní dovádění“

Přírodní meditace - „letní dovádění“

Stav, kdy nemáme myšlenky, není v našem denním životě zcela běžný. V souvislosti s tím, že většinou každý z nás pracuje, musí celý den řešit mnoho různých problémů či situací, které vyžadují naší soustředěnost, se postupně „hlava“ zanáší mnohými zbytečnostmi...

celý článek
Mantry

Mantry

Mantry jsou slabiky, slova nebo fráze ze sanskrtu. Meditující se jejich opakováním dostává do stavu vyššího vědomí...

celý článek
Dokonalost

Dokonalost

Ticho majestátných hor se rozlévá širokým údolím, jež je naplňováno zvuky zvonců pasoucích se krav. Malebnost alpské krajiny je prozářena slunečními paprsky a za občasného vzdáleného hřmění z jiných údolí umocňuje sílu vysokých hor...

celý článek
Meditační sedy

Meditační sedy

Seznamte se čtyřmi meditačními sedy, které můžete připojit ke své jógové praxi. Pozor, nikdy nezapomínejte na rovná a pevná záda.

celý článek
Úplňková meditace

Úplňková meditace

Měsíc má sílu posílit vaše vnitřní odhodlání si jít tou správnou cestou - pročistí zablokovanou energii v organismu a ukáže vám směr...

celý článek
Jóga nidra pro klid duše

Jóga nidra pro klid duše

Dostaňte se do vědomého spánku a procitněte z hloubky svého podvědomí i nevědomí... 

celý článek
Kolotoč našich životů

Kolotoč našich životů

Pravidelně provádíte v podstatě stále stejné úkony. Vstáváte a usínáte, pracujete a bavíte se, jíte, cestujete a zase se vracíte. Po kolikáté už?

celý článek
Sestoupení dovnitř

Sestoupení dovnitř

Najděte si čas a zastavte se. Vyzkoušejte krátkou meditaci, která obnoví energii i vnitřní sílu.

celý článek
Meditace pro zimu

Meditace pro zimu

Napojíme se na zpomalený rytmus paní zimy. S padajícími vločkami ztišíme mysl. Mysl je tichá a nehybná. Naše tělo mysl následuje. Cítíme své bytí.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Mala Collective
Energy Studio jd
JógaMarket