Jóga styly

Tvořivost, síla a lehkost s vinyasa jógou

Tvořivost, síla a lehkost s vinyasa jógou

Vinyasa jóga je dynamické plynutí v pozicích v dechu udždžají, a toto plynutí se stává tvz. dynamická meditací. Bez spěchu, s naprostým vnořením se do průběhu pohybu se vytváří teplo a lehkost, které se stále rozvíjejí. 

celý článek
Jóga a možnost vyjádřit se

Jóga a možnost vyjádřit se

Každý člověk získává představu o józe z různých časopisů, knížek nebo rozhovorů s přáteli. Skládá si svou mozaiku, proč jógu zkusit. To se stává motivací, která člověka přivede na svou první lekci jógy...

celý článek
Powerjóga v praxi

Powerjóga v praxi

Powerjóga se řadí mezi dynamické styly jógy a troufám si říct, že i mezi ty nejrozšířenější. Její nespornou výhodou je, že ji může praktikovat opravdu každý. Není třeba navštěvovat kurz a prokousávat se od začátečníků.

celý článek
Hot jóga a léto

Hot jóga a léto

Hot jóga je náročná v tom, že si musíte zvyknout na teplo, které v sále panuje. Na nic jiného než na ásany se člověk nedokáže soustředit. Každá jednotlivá pozice má svůj význam a svůj přínos, ostatně jako každá jiná jóga...

celý článek
Podpůrný vliv jógy na vitalitu a tvorbu hormonů

Podpůrný vliv jógy na vitalitu a tvorbu hormonů

Štítná žláza produkuje hormony, který se významně podílí na regulaci růstu a vývoje, ale také na rychlosti látkové přeměny. Náhlé a rychlé přírustky na váze tedy mohou být spojeny s nedostatečnou činností této endokrinní žlázy. 

celý článek
Cyklická jin jóga

Cyklická jin jóga

Mnoho lidí zmešká malé radosti, protože marně čeká na velké štěstí. Radost je dalším zastavením v rámci cyklické jin jógy. Radost, jenž je esence léta. Cyklus má vlastnost pokračování bez konce. Stále a stále dokola. Zastavíme se u období léta, ve kterém se právě nacházíme. Je to období tepla, slunce, vášně a smíchu.

celý článek
Jóga a vývojová kineziologie

Jóga a vývojová kineziologie

Kineziologie je nauka o pohybu, která u něj zkoumá psycho-somato-motorické vztahy. Vývojová kineziologie (přesněji řečeno jeden z jejích směrů) pak zkoumá vývoj pohybového chování v souvislosti s ontogenezí, tedy s vývojem jedince, který je primárně určen dědičností.

celý článek
Jak jsem se setkala s Wheel jógou

Jak jsem se setkala s Wheel jógou

"Když se vaše vášeň stane vaší prací, je to krása, ale může to být krása zničující..."

celý článek
Žijte svůj život v rovnováze

Žijte svůj život v rovnováze

Obnovení hormonální rovnováhy od ženy vyžaduje, aby zharmonizovala a lépe propojila všechny stránky svého života. Naslouchejte svému vnitřnímu já, abyste našla cestu, a nebojte se po ní vydat.

celý článek
Spojení dechu s pozicemi

Spojení dechu s pozicemi

Jemný a příjemný pohyb vyjadřuje spojení mezi dechem a pozicemi, které se v powerjóze spojují do jednoho celku (koloběhu).

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket