Jóga styly

Fasciální jóga

Fasciální jóga

Fascie. Pro laickou veřejnost slovo zcela neznámé, pro doktory termín někdy až příliš opomíjený. V jógové praxi však začíná být fasciální problematika stále více skloňované téma. Pro mě osobně znamená propojení jógového cvičení a fasciálních principů novou cestou seberealizace a poznání. Pojďme se tedy společně podívat, co se za tímto tajemným slovem skrývá.

celý článek
Jógové tajemství trojkombinace

Jógové tajemství trojkombinace

Cítíte-li se unaveni, vaše hlava šlape na sto procent, ale nejste schopni vypnout? Necítíte se vnitřně spokojeni a jste bez energie? Potřebujete dobít své baterky. Ale jak, když relaxovat se vám nedaří? Zkuste magickou kombinaci restorativní jógy, květových bio esencí a zvuku tibetské mísy. Ovšem pozor! Tento pocit relaxace je vysoce návykový.

celý článek
Těhotenská jóga jako přirozená cesta k porodu a mateřství

Těhotenská jóga jako přirozená cesta k porodu a mateřství

Dítě v děloze matky vnímá nejen fyzické rozpoložení, ale i to emoční. Od začátku je mezi matkou a dítětem vytvořené silné pouto a dítě prožívá s matkou všechny její radosti i starosti....

celý článek
Přidejte něco málo JIN ke svému JANG

Přidejte něco málo JIN ke svému JANG

Už neváhejte... a vyzkoušejte JIN. 

Všichni můžeme získat velmi mnoho z přínosů klidné, blažené jinové jógy.

celý článek
Ohnivý tanec uprostřed vlídné vinyasa jógy

Ohnivý tanec uprostřed vlídné vinyasa jógy

Zkřížené nohy, otlačené nárty, sedací kosti zapuštěné hlouběji do podlahy, kontakt, kontakt se zemí, uzemnění, múla bhanda... Co? Při posledním slově lektorky zatřepeme hlavou a probereme se z příjemného tady a teď na jógové podložce, v jógové šale, ve svém těle. Slyšeli jsme dobře? Múla co? To už nás lektorka navádí k jemnému stažení pánevního dna, k jakémusi vnitřnímu napřímení, k pocitu, jako by se nám právě nyní chtělo na malou.

celý článek
Hathajóga vás naplní spokojeností!

Hathajóga vás naplní spokojeností!

Pamatujte si, že neexistuje žádný kouzelný lektvar, který může prodloužit život, ale pouze vaše péče o sebe sama je rozhodující na cestě ke spokojenosti, na které vás může provázet třeba jóga....

celý článek
SURF & JÓGA

SURF & JÓGA

Na první pohled nesourodé spojení, na ten druhý naprosto ideální a přirozené. Proč jsou pro mnoho lidí surfování a jóga absolutně magické a návykové?

celý článek
Období ženy a vliv jógy

Období ženy a vliv jógy

Zdraví a harmonie celého organismu závisí na fungujícím propojení mezi tělem, myslí a duchem. Zrovna tyto „složky“ člověka jsou s postupujícím věkem „opotřebovány", nebo zvýšenou měrou namáhány...

celý článek
Vliv mozku na cvičení jógy

Vliv mozku na cvičení jógy

Existuje nějaký jednoduchý návod na zapojení bandh při cvičení jógy? Existuje univerzální postup na správné cvičení? Může být jógová terapie návodem, jednoduchostí a přirozenou odpověďí?

celý článek
Pozdrav slunci / Pozdrav měsíci

Pozdrav slunci / Pozdrav měsíci

Po Adho mukha svanasana (Pes hlavou dolů) je Pozdrav slunci možná nejznámějším jógovým cvičením. "Surya" znamená v sanskrtu slunce a "namaskara" pozdrav. Surya namaskara je na rozdíl od novodobých forem jógy dědictvím osvícených mudrců z védského období.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket