Mnoho lidí, zejména těch, co s jógou začínají, mají potřebu si stanovit cíl a hodnotit jeho dosažení. Co je tím myšleno? Například, chci umět stoj na rukou, chci v něm vydržet minutu nebo dvě, chci zvládnout všechny varianty záklonů… Je vám to povědomé?
Pokud dnes v naší společnosti vyřknete slovo jóga, všichni vědí. Když jsem začínala učit před téměř dvaceti lety, lidé se na mě dívali podezřele, někteří si mysleli, že patřím do nějaké sekty, a jiní že jsem blázen. Dnes je situace úplně jiná.
Dokončili jste svůj lektorský kurz nebo již učíte pár let, a stejně cítíte pocit nervozity a trémy? Nevadí. Těchto pár tipů vám pomůže nalézt pevnou půdu pod nohama a v každé lekci odevzdat to nejlepší z vás.
