Jóga tradice

Vipassana – cesta k osvícení, nebo deset dní nečinnosti?

Vipassana – cesta k osvícení, nebo deset dní nečinnosti?

Naše veškeré pocity, chtíče, touhy a odmítání jsou jen nekonečným plynutím. Všechno se jednou změní, pomine a přerodí v něco jiného. To, že tuto skutečnost odmítáme, je původcem veškerého našeho utrpení, které způsobujeme sami sobě...

celý článek
Meditace a čakry

Meditace a čakry

Konečným cílem všech praktik jógy je pozvednutí vitální, ale spící energie, která setrvává v medulárním kónu na konci páteře. Tato reflexní energie prochází nižším nervovým systémem člověka a má i svůj protějšek v průchodu vyššími psychickými systémy.

celý článek
Prostor a čas v časoprostoru

Prostor a čas v časoprostoru

„Tohle je můj taneční prostor, tohle je tvůj taneční prostor,“ říká Johny Baby v legendárním romantickém filmu Hříšný tanec. „Ty nevstupuješ do mého, já nevstupuji do tvého,“ pokračuje a vpíjí se svýma očima do těch jejích. A v tom se ozvou hřejivě hladivé tóny a první slova písně Hungry eyes… A prostor pro ně přestane existovat. I čas.

celý článek
Santóša, Íšvarapranidhána a sauča

Santóša, Íšvarapranidhána a sauča

aneb Jak najít spokojený a čistý směr...

Říká se, že když člověk plánuje, bůh se směje. Pak se hraje o to, jak na ten boží smích reaguje člověk. Zasměje se taky vesmírnému vtipu? A nebo hystericky zařve: „Tohle se nemělo stát!“ a vyrve si i poslední zbytky vlasů?

celý článek
Aparigraha: Neulpívejme, hledejme

Aparigraha: Neulpívejme, hledejme

S koncem vánočního období se nám všem připomíná čtvrtá z jam, které spolu s nijamami tvoří základy jógové etiky. A tou je aparigraha – neulpívání. Něco krásného končí a my se toho nechceme pustit.

celý článek
Kléše 5 (abhinivéša – lpění k životu, strach ze smrti)

Kléše 5 (abhinivéša – lpění k životu, strach ze smrti)

Poslední z pěti kléší je velmi mocná. Hlásí se však zejména ve vypjatých situacích nebo při pocitech oslabení. Stejně jako toužíme žít, bojíme se zemřít. Strach ze smrti je nám dán, aby nás vedl k ochraně života.

celý článek
Kléše 4 (asmita – egoismus)

Kléše 4 (asmita – egoismus)

Vytváříme si obraz o sobě samých a v nejistotě hledáme své hranice. Chybně je však ztotožňujeme s fyzickým tělem, popřípadě myšlenkami (intelektem) nebo pocity (smyslovostí).

celý článek
Očistná meditace

Očistná meditace

Náš dech je plynulý a pomalý, tělo dýchá, mysl je klidná a nehybná.

celý článek
Kléše 3 (dvéša – nechuť)

Kléše 3 (dvéša – nechuť)

Dvéša je opakem žádostivosti nebo touhy. Nutí nás vyhýbat se tomu, co je nelibé, nepříjemné nebo se nám nehodí. Tedy i námaze, která vede k cíli. Může vést k chorobnému odkládání (tolik diskutované prokrastinaci), vyhýbavému chování nebo tendenci obelhávat (nejen) sebe sama...

celý článek
Kléše 2 (rága – pokušení, závislost)

Kléše 2 (rága – pokušení, závislost)

Obnáší všechny naše závislosti, vystavuje nás neustálému pokušení. Každé takové pokušení je neodolatelné, můžeme mít dokonce dojem, že náš život je o cosi ochuzen, nedostává-li se nám žádaných podnětů, vztahů nebo věcí.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket