pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Sanskrt, základní jazyk jógy, je velice zajímavý a příjemný na vyslovování. Rezonace písmen, slabik a slov ovlivňuje svými vibracemi celistvost bytosti. Nechte se inspirovat malým slovníčkem.
Jóga je pro mnoho lidí nejen cvičením, ale životním stylem. Nabízí nespočet benefitů pro tělo i mysl, od flexibility a síly až po duševní rovnováhu. Je však jóga opravdu dostatečná jako jediný druh pohybu, nebo je vhodné ji doplnit i jinými aktivitami? Podíváme se na to, co říká věda, a zda jóga skutečně pokryje všechny fyzické potřeby.
Mysl se stane klidnou, když budeme kultivovat přátelské pocity vůči těm, co jsou šťastní, soucit s těmi, co jsou nešťastní, radost pro ty, kteří zažívají úspěch, a neutrální postoj k těm, kteří páchají zlo.
V podzimním čísle JD 2022 jsem si vám stěžovala na útrapy s názvy a s nimi spojenými srdečními zástavami, jež číhají na sanskrtistu na lekcích jógy vedených instruktory, kteří si myslí, že vědí… ale opak je pravdou. Poukázali jsme si na neexistenci hadra uttánásany, i když vlastně podlaha se myje v předklonu, takže by se nějaké spojitosti daly najít. Avšak slovo hadra se přece jen v ásanovém názvosloví vyskytuje, ale není to tak úplně hadra…
Všimli jste si někdy, že když jste pomalu začali vyslovovat A-U-M, něco se začalo dít ve vašem krku, hrudi, břichu? Vyplavilo to ve vás nějaké pocity? Cítili jste příval uvolnění, nebo se vás zmocnila nevysvětlitelná závrať? Veškeré tyto prožitky jsou více než jen pravděpodobné.
„Na počátku bylo Slovo a to Slovo bylo u Boha, to Slovo bylo Bůh.“
Z pohledu ásany máme kromě pozdravu slunci k dispozici zdaleka nejvíce pozic kultivujících právě třetí čakru čili centrum ohně. Podobně pak slunce ve sluneční soustavě zaujímá zásadní postavení. Slunce tvoří více než 99 % hmoty celé naší soustavy, a je tedy zcela jasné, že právě prací s elementem ohně můžeme tuto hmotu nejsnáze transformovat.
Sarasvatí je jednou z velmi důležitých bohyň, která je zmiňovaná hojně již ve védách a jednou z ústředních postav pozdějšího hinduismu. Ve védách byla Sarasvatí nejčastěji ztotožňována s řekou – která vyživuje, a přitom očišťuje.
Již moudrý Pataňdžali nás vyzývá k tomu, abychom rozvíjeli spokojenost jako důležitý princip na cestě jógy. V sútře 2.42 píše: „Hluboká spokojenost nám dává neomezené štěstí.“ Co ale tato druhá zásada nijamy znamená pro naši praxi a každodenní život?
O sanskrtu bylo napsáno mnoho vědeckých publikací a dodnes je zrod sanskrtu diskutovaným tématem mezi indology, lingvisty a dalšími vědními obory. Pro hodiny jógy je však důležité uvědomění, že veškeré mantry a většina starodávných indických textů byla napsána právě v sanskrtu, který je považován za jeden z nejstarších jazyků.
Stmívá se brzy, na krok vidět není, mrholí a vzduch je vlhký. Lezavá zima proniká pod nehty a tlačí nás do lůna našich domovů. Dlouhé večery vybízejí ke zklidnění a kontemplaci. V tomto období dlouhých nocí je noření se dovnitř naší přirozeností. Nebraňme se tomu, naopak, vytvořme si prostředí, ve kterém můžeme spočinout v bezpečí, klidu a s důvěrou. Vytvořme si rituály, kdy vonné esence podpoří náš prostor pro hloubání a rozjímání. Vytvořme si kouřovou clonu, do které se můžeme zahalit a zastavit se v momentu přítomného okamžiku.
