„Tak tohle bylo něco,“ běží nám hlavou. Právě skončila lekce jógy, která nám otevřela nové obzory. Velmi dobře víme, že tento konec je pro nás opravdovým začátkem. Tohle si budeme chtít zopakovat ještě jednou, už pro ten pocit. Co vytváří takový zvrat?

Jaký je cíl vaší jógové praxe? Toužíte po dosažení konkrétních pozic nebo chcete být odolnější a pružnější? Možná vás zajímají možnosti vaší mysli a máte chuť dosáhnout hlubšího poznání? Nebo nic z toho neřešíte a je vám zkrátka skvěle, protože jste si dovolili během praxe vypnout?

Na jedné straně je pro někoho jóga fyzickou ásanovou praxí a na straně druhé je to ucelený a velmi nosný směr, jímž se lze ubírat. Dotýká se celistvé lidské bytosti, všech jejích vrstev, které utvářejí naši kompletní podobu – od vizáže až po ty nejvnitřnější pocity, hloubku či vědomí pravé cesty, po níž je nejvhodnější se vydat.

Jóga přichází v pravý čas, ať už je naším motivem i cílem cokoliv. Dokázala mnohokrát skvěle seskládat osazenstvo lidí z různých kruhů, směrů, zájmů, osobností. Tato setkání iniciují další mimořádné chvíle, díky nimž jsme začali sílit i proto, že se okolo nás vytvořili naši budoucí přátelé, kteří mnohdy řešili obdobné starosti jako my. Postupné boření bariér nesoucích strach a obavy pojmenovat, co nás trápí, je velmi osvobozující. Cítíme podporu od podobně naladěných lidí, kteří nám dávají jistotu a odpovědi na naše vnitřní otázky už jen tím, že nám dovolí se vyjádřit a vytvoří pro nás prostor. Jógová komunita, díky níž se máme, znamená mnoho.

Sleduji ten obrovský posun. Mnozí přišli velmi tiše se sklopenýma očima. Schoulili se do rohu na podložku, aby si odpočinuli od té tíhy, z níž si dovolili uzmout alespoň kousek prostoru pro sebe. Byla to jen otázka času, než se jejich tvář začala uvolňovat a postupně se rozzářila. Z rohu místnosti se přesunuli dopředu a proměnili se v zářivé bytosti, které nyní svítí i na cestu druhým. Po ásanové praxi je všechno výrazně jiné. Odcházíme jiní, než jsme přišli. Jak je to možné?

Jóga má totiž jedno velké kouzlo – jejím darem je uvidět, kdo doopravdy jsem a kam mám jít. Její předností je potenciál, díky němuž jsme schopni ještě navýšit svoji osobní sílu a stát se tak prostředníkem i premiantem v překonávání překážek. Záleží totiž na nás, jak moc pevně vezmeme vše do svých rukou.

„Když je někdo spokojený díky tomu, že nabyl poznání a uvedl ho do života, říká se mu seberealizovaný jogín (mystik). Je na transcendentální úrovni a umí se ovládat. Na všechno pohlíží stejně, ať jsou to oblázky, kámen nebo zlato.“ Bhagavadgíta 6.8

Jóga využívá výborně propracovaného systému, který nám předal mudrc Pataňdžali v podobě Jógasúter a představili jsme si ho v minulém díle. Jógasútry definují osmistupňovou stezku jógy (aštánga jógu). Tato cesta je nazývána též královskou (rádža jógou). Jde o unikátní kroky vedoucí k postupnému poznání sebe sama a sebeidentifikaci vůči okolnímu světu. Dovolují objevit skutečnou vnitřní podstatu, ukazují překážky, kterým čelíme v běžných dnech každý bez rozdílu, a učí nás, jak celistvě přijmout sebe, druhé i okolní svět.

A co nás v těch osmi stupních čeká? 8 kroků vede k seberealizaci a naplnění životního poslání,

1. Jama
2. Nijama
3. Ásana
4. Pránájáma
5. Pratjáhára
6. Dhárana
7. Dhjána
8. Samádhi

Cítím-li se po ásanové praxi výjimečně, pak je to i díky tomu, že si uvědomuji společnost laskavých, soucitných a moudrých lidí, kterými jsem obklopen, jen o tom mnohdy nevím. Cítím-li se pochopen a na správném místě, pak si začínám uvědomovat, že jsem mimořádně veden vlastní pozorností k sobě sama. Skrze zjemňující se receptory jsem schopen vyhodnotit, že posunuji své hranice trpělivosti, naslouchání, pomoci druhým, vlastní odolnosti a síly, jež mi jógová praxe přináší. Cokoliv přestává být nemožné!

V příštím díle otevřeme první z osmi pilířů. Je to důležitý základ, na kterém celá jóga stojí.

Miluji tuhle cestu a miluji, když se srdce potká s myslí v jednom těle.

• autorka: Lucie Huříková
• www.luciehurikova.cz
• foto: Pexels