Jóga tradice

Pohlazení po duši a inspirace pro praxi

Staré texty jsou bohatstvím, kterému je vhodné věnovat čas. Každý večer nechat rezonovat nějaký verš indické literatury a ...sedne si to tak, jak má! 

Meditace a zlepšení zdravotního stavu po rakovině (výzkum)

Na začátku listopadu byla v časopise Cancer zveřejněna vůbec první studie týkající se vlivu skupinové terapie, meditace, jógy a jiných duševních cvičení na organismus člověka, zotavujícího se po rakovině prsu.

Meditací pro podporu energie

Jóga je příjemný průvodcem každodenním životem. Umožňuje nám uvolnit se a být spokojeni v podmínkách, které jsou. Jóga a další jógové styly, jako například power jóga a hatha jóga velice dobře působí ...

Jóga a očista

Jóga ve svém základu není o cvičení. Jóga je o zastavení změn v mysli a principem je očista.

Hathajóga fakta a mýty

Termín hatha neznamená pouze spojení slabik ha a tha (slunce a měsíc), ale hlavní význam v sanskrtu znamená násilí, sílu.

Meditace pro vodu

Uvnitřníme se. Necháme volně odplouvat své myšlenky. Myšlenky odplouvají, odplouvají… Celá naše bytost se napojuje na akt plynutí, které je činností vodního živlu. Uvědomíme si vodu ve svém těle, v krvi, v lymfatickém systému, vodu, která prochází ledvinami.

Odraz na hladině

Sedíte v překrásném prostředí horského údolí, posloucháte zpěv ptáků a šumění horských bystřin a potůčků. Nikde nevidíte ani živáčka. Ve vašem výhledu se otevírá krásné horské jezero, jehož hladina je jako zrcadlo.

Která jóga je špatná?

V časopisech se objevují nejrůznější informace o józe. V ústech lidí, instruktorů a nebo zastánců pouze jednoho stylu jógy je často vyslovována zaujatost bez rozhledu (i respektu) do všech možných směrů. Jóga je jedna! To nic nezmění, ale přívlastků má mnoho, protože stejně tak mnoho je lidí. Nebo už někdo objevil jen to nejsprávnější pro všechny?

Tantra 4. díl

Náš krátký seriál o tantře se dnešním příspěvkem uzavírá. Začali jsme ho pohledem do historie a uvedli jsme, že staré spisy označené slovem tantra jsou v rámci tisíciletého kontextu indické literatury poměrně mladé (datujeme je do poloviny prvního tisíciletí po Kristu) a patří k nim nejen spisy hinduistické, ale také například buddhistické a džinistické. Pojetí tantry má proto mnoho podob a samotné spisy obsahují různé hymny, obřady, rituály, ale také jógu, a dokonce

i právo, medicínu či magii.

Tantra 3. díl

Slovo tantra vyvolává v lidech různé asociace a jednou z nich bývá rituál. Vysvětlit podstatu a smysl tantrického rituálu není snadné. Starý tantrický spis uvádí: „Spojení muže a ženy je jako vzájemnost Nebe a Země a trvá navěky. Lidé na to zapomněli a stali se smrtelnými. Právě tímto poznáním se otevírá stezka vedoucí k nesmrtelnosti.“