O tom, že jógu cvičí celý svět, jste už slyšeli. Co je ale důležité, a své o tom ví i skvělá instruktorka Ceri Lee, je kromě pozice udržet i spojení s jógovými kořeny!
Žít, nebo raději nežít? Také jste si někdy položili tuto otázku? Občas pod závalem toho všeho starého interního harampádí, i aktuálního vnějšího, možná pochybujeme, jestli to vše, co děláme, jak žijeme, že vůbec existujeme, má smysl.
Že kanadské LOLË není jen běžnou značkou sportovního a lifestyle oblečení svědčí fakt, že pořádá také úžasné celosvětové sportovní akce. A je to tady! V září přichází na řadu také Praha v nádherném prostředí odsvěcené kaple.
Tato pozice otevírá pánev, uvolňuje kyčelní klouby, při ohnutí zad a směřování hlavy k chodidlům protahuje záda, odstraňuje celkovou únavu a přináší pocity štěstí.
Kde nebyl doktor, tam byla bába kořenářka. Lidé se za ní sjížděli z široka daleka, věřili na tajemnou sílu bylinek o půlnoci sesbíraných a očekávali pomoc nejen od všemožných neduhů těla, ale i duše...
„Od konce dubna 2019 se stane na pár měsíců naším domovem západní pobřeží Spojených států. Pacifická hřebenovka. Pokusíme se ji projít z jihu na sever, tedy z Mexika až do Kanady.“ – sledujte příbeh Dany Mackové.
Pokud chcete využít pauzu na oběd jinak než u plného talíře, přijďte si vyzkoušet právě tuto lekci. Nejen, že spálíte kalorie z vydatné snídaně, ale také hezky protáhnete záda, aby vás druhou polovinu pracovního dne nebolela.
Asi každý člověk, který se někdy začal zabývat meditací, si v hlavě procházel otázky typu: „Jak dlouho mám meditovat?“, „Mám mít oči otevřené, nebo zavřené?“, „Měl/a bych se zaměřit na dech nebo zpívat mantru?“, „Mám vizualizovat čakry, nebo zcela vyprázdnit svou mysl?“
