articles

Power of yoga (powerjóga)

Power of yoga (powerjóga)

Je škoda překládat název, který vyjadřuje z angličtiny téměř všechno, co můžete v powerjóze nalézt. Síla vyjádřena pravidelným cvičení ásan v dynamickém sledu uspokojí všechny, kteří chtějí trénovat své tělo a díky síle svého těla objevit i svou vnitřní sílu.

celý článek
Zásady bezpečné jógové praxe

Zásady bezpečné jógové praxe

Jaké jsou tedy základní zásady bezpečného provádění pozic v józe? S čím se můžete na lekcích setkat? Jak cvičit, abyste si neublížili?

celý článek
Strach, který svazuje

Strach, který svazuje

Také se vám stane, že máte z něčeho strach, stáhne se vám hrdlo a vy zkrátka..nemůžete..? A pak vám něco blízkého a známého pomůže..

celý článek
Předsevzetí versus přání

Předsevzetí versus přání

Zkusme si (jen tak pro sebe) sestavit seznam věcí, které bychom chtěli dokázat nebo vyzkoušet a které neustále odkládáme na neurčito. Nemusí to být nijak „vysoké“ a „ušlechtilé“ cíle. Důležité je, aby to bylo něco, co opravdu chceme.

celý článek
Jóga jako celostní systém

Jóga jako celostní systém

Jak vyjádřit jógu v několika větách? Lze to? Jóga se prolíná do jógových principů, dotýká se meditace a meditačních technik, souvisí s fyzičnem, ale i duchovní stránkou...sáhá tak hluboko...

celý článek
Špenátová pizza

Špenátová pizza

Pravá italská pizza sice má něco do sebe, její obměny však nejsou o nic méně chutné. Pokud vás neodradí zelená barva, určitě si pochutnáte. Vyzkoušet můžete i jiné recepty:

Celozrnná pizza s dýňovým pyré

Polentová pizza

Celozrnná pizza

Květáková pizza

celý článek
Rozum a hubnutí

Rozum a hubnutí

Po novém roce se množí zájem o hubnutí jako epedemie. Různé zaručené rady, pokusy, rychlé diety nabourají organismus a hubnutí se stává nebezepečné. Jak jednoduše přistoupit k hubnutí?

celý článek
Jóga Virtual šetří váš čas

Jóga Virtual šetří váš čas

Máte svého jógové studio daleko? Nestíháte pravidelně navštěvovat své oblíbené lekce jógy a nebo šetříte svůj čas a nechcete jej ztrácet přejezdy po městě?

celý článek
Než se vrhnete do jógy volným pádem

Než se vrhnete do jógy volným pádem

Dlouho jste váhali, nechávali se přemlouvat od svých přátel, kolegyň či kolegů, manželek či přítelkyní, a teď jste se konečně rozhodli, že to zkusíte? Nebojte, nečeká vás ani parta asketů v batikovaných tričkách ani skupina hadích žen v trikotech ani namakaní svalovci v obtáhlých tílkách.

celý článek
On-line kurz jógy od 12.1. s vedením!

On-line kurz jógy od 12.1. s vedením!

Od 12.1.2017 se můžete přihlásit do kurzu jógy pro začátečníky a konzultovat své začátky s autorem. Přihlaste se právě 12.1. a každý čtvrtek vám přijde nová lekce kurzu jógy pro začátečníky. 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket