úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Představte si letní podvečer, kdy rušné město ještě tepe, avšak stromy, do kterých se zaposloucháte, tiše šumí a vy se noříte do pohybu, dechu a přítomnosti. Přesně takový zážitek na vás čeká v pondělí 23. června od 18:15 hodin v zahradě Werichovy vily na Kampě. Energy Studio se sem po roce vrací, aby nabídlo výjimečné lekce jógy na kouzelném místě, kde se propojuje klid, příroda a vnitřní rovnováha.
Jogíni věří, že během úplňku se cítíme silně energetizovaní až neklidní. Nastává čas odhodit věci, které nás tíží, které již nepotřebujeme.
Žijeme ve zrychlené době. Zrychlují se auta, počítače, komunikujeme ve zkratkách přes mobilní telefony. Místo abychom si vyprávěli, jak bylo na dovolené, připojíme na sociální sítě pár fotek. Chceme všechno hned, ale nechceme s tím ztrácet čas. Proto všichni rádi slyšíme na „zázračné recepty“ typu: za čtrnáct dní zhubneš do plavek, stačí pár minut denně a naučíš se anglicky, cvič pět minut denně a jsi zpět v kondici. Láká nás jednoduchá cesta, ale zázraky nečekejme.
Vyzkoušejte naše tři skvělá smoothies! Pročistí organismus, jsou nadupaná vitamíny, hrají barvami a vykouzlí vám úsměv na tváři!
Podle ájurvédy na světě existují 3 typy energií, principů, cest – vata, pitta a kapha. Každá z nich má svoje typické vlastnosti i účel. Žádná z nich není lepší nebo horší než ostatní, naopak – navzájem se potřebují a nejlépe pracují jako celek.
„Dlouhověkost není pasivní čekání na budoucnost. Je to cesta, kterou si vytváříme teď", dodává Vašek Krejčík. Dlouhověkost není náhoda. Není to jen o genetice, ale především o vědomém přístupu k životu. Každý den máme možnost ovlivnit, jak se budeme cítit za rok, deset let či ve stáří. Rozhoduje o tom náš pohyb, dech, vztahy a mentální nastavení. Pokud přijmeme dlouhověkost jako životní styl, můžeme si nejen prodloužit délku života, ale hlavně zvýšit jeho kvalitu. A to je přece nejdůležitější.
"Když se otevře hrudník, otevře se i mysl a cítíme emocionální vyzařování… Přichází stabilita. To je emociální síla." B. K. S. Iyengar
Léto je tu a s ním i tradiční sezóna grilování. Všude to voní dřevěným uhlím, marinovaným masem a letní pohodou. Ale co když letos nechceš jen grilovat klobásy? Co když toužíš po něčem lehkém, hravém, co překvapí i potěší – tělo i duši?
Když dorazíme do Nikkaluokty, cíle naší výpravy, déšť po dvou dnech ustává a slábne. Jsme promoklí a vyčerpaní, ale při pohledu do zrcadla na sobě nepozoruji únavu prostupující celým tělem. Výrazně jsem zhubla. To ano. Ale kromě opálené a ošlehané tváře vidím rysy spokojeného člověka. Usměvavá ústa, vyhlazená pleť a v očích podivný jasný lesk. Plamínky štěstí, jaké vídáme, když je člověk čerstvě zamilovaný a vyzařuje z něj nepopsatelná síla a odhodlanost dokázat cokoliv na světě.
Sedím v ordinaci ájurvédského lékaře Dr. Rohita v Goe a pečlivě naslouchám jeho povídání o tom, jaké procedury mě budou v následujících deseti dnech čekat a jaké by mělo mít celé toto snažení smysl.
