pondělí 12. 10. 2026
BLESKOVĚ
Když se vás někdo zeptá, co vám jóga přináší, jaká bude vaše odpověď? Možná řeknete, že jste klidnější, že se umíte napojit na dech, že umíte zvolnit, že jste lehčí, víc sami sebou. Jenže zatímco my mluvíme o pocitech, tělo mezitím odvádí velmi konkrétní biologickou práci. Mění se dech, nervový systém, hladina stresových hormonů, práce svalů, mozku i srdce. Neuvědomujeme si, že něco tak pomalého a na první pohled nenápadného dokáže v těle spustit tolik procesů.
Zrovna dneska jsem to udělala. Ve svém pokoji, kde cvičím jógu, jsem nastavila telefon a natočila se, jak dělám stoj na hlavě. A dala to na Instagram. Přemýšlím, proč máme nutkání přesouvat naši jógovou praxi z podložky do světa sociálních sítí. Proč se snažíme vyfotit dokonalé ásany na pár metrech čtverečních, když dokonalá ásana vlastně neexistuje.
Možná že první obraz bojovníka v naší mysli vypadá jako ozbrojený válečník, který se chystá na někoho zaútočit nebo proti někomu bojovat. Mentální pole dnešního světa, který je plný konfliktů, pulzuje agresí a krveprolitím. Cítím ale, že současný svět potřebuje ve skutečnosti jiného bojovníka – takového, který svou odvahou chrání prostor pro jemnost, vnitřní klid a ztišení.
Účel těchto gest rukou se může lišit podle tradice – od soustředění jemné energie a přenosu učení prostřednictvím symbolů přes nástroj pro léčení nemocí až dokonce po přisuzování praktických dovedností a psychických schopností! V zásadě jsou však mudry formou neverbální komunikace – „vnějším vyjádřením vnitřního odhodlání“.
První sluneční paprsky ji polechtaly na víčkách. Otevřela oči a zachumlala se do peřin. Svět se probouzel a ona s ním. Slunce ozařovalo zmrzlou zemi pokrytou jinovatkou a odráželo se na ní v podobě drobných třpytek vypadajících jako maličké diamanty rozeseté po celém povrchu, kam jen mohlo oko dohlédnout. Bylo ráno, další den. Další studená sprcha.
Filosofie jógy se opírá o důležitý ideový pilíř nebo tezi, která říká: Vše je energie. Energie nepodléhá zániku, neustále se mění. Má různé formy a kvality projevu či latence (nezjevného působení). Platí to pro energii těla, dechu, mysli i „esence“ (átman)....
Chvíle, kdy se všechno zastaví a vy jen jste. V pravidelném rytmu svého dechu vnímáte jen sílu okamžiku, v němž jste se ocitli. Neopakovatelnou přítomnost skrze niž jste propojení se sebou i se vším ostatním. Není minulost ani budoucnost, je jen jedno plynutí a v něm vy jako jeho součást. Spojeni se vším, co toto plynutí propojuje.
Dnešní noc (15.–16.2.2026) je v hinduistické tradici zasvěcena Šivovi. Mahášivarátri – Velká Šivova noc – není jen oslavou jednoho z bohů indického panteonu. Je připomínkou archetypu, který je starší než jakákoli konkrétní mytologie: archetypu rozpouštění, ticha a radikální proměny.
Pokud máte problémy s usínáním, zkuste myšlenky každý večer před odchodem do postele hodit na papír a vyčistit si tak hlavu. Objevte účinnost meditativního psaní. Meditace se nemusí odehrávat jen v sedě na podložce, meditací může být i psaní.
“Pozorujte své myšlenky, stanou se slovy. Pozorujte svá slova, stanou se vašimi skutky. Pozorujte své skutky, stanou se vašimi zvyky. Pozorujte své zvyky, stanou se vaší osobností. Pozorujte svou osobnost, stane se vaším osudem.” (Lao C’)
