úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Během podzimních dní nám často může připadat, že počasí je – takříkajíc – na draka. Inspirujte se tímto lidovým rčením! Až bude větrno, vyrazte v rámci podzimní procházky na louku pustit draka. Vůbec nevadí, pokud už uběhly roky od té doby, co jste ho pouštěli naposledy – uvidíte, že zaručeně zafunguje jako lék proti trudnomyslnosti.
Podzim je obdobím transformace, které nám připomíná krásu i pomíjivost života. Dovolme své jógové praxi, aby nám v tomto přechodovém čase byla zdrojem stability, tepla, světla a inspirace
Jak se dostat do kondice, do své kůže, a jak přijít na to, že není hubnutí jako hubnutí? Co vlastně ve skutečnosti chceme a máme hubnout a proč?
Tělem děláme spoustu věcí “mimoděk” - rozhlížíme se po světě, posloucháme, dotýkáme se. A to je podstatná část života.
Ať už koukneme do kalendáře nebo z okna, oba dva pohledy nás pouze utvrdí v tom, že léto pomalu, ale jistě končí. Končí to období dlouhých letních večerů plných letních kin, koncertů, setkávání se s přáteli, táborů a ohňů. První zářijový den máme všichni neodmyslitelně spojený nejen se začátkem nového školního roku, ale zároveň s nastolením jisté rutiny a režimu, který se během prázdnin vždy chtě nechtě vytratí.
Co se vám vybaví, když se řekne učitel jógy? Jaký by takový člověk měl být? Jak by měl podle vás vystupovat? Podíváme na to, co se může dít, když tahle role někoho pohltí a posune se někam, kde už to není zdravá rovina.
Jógový mistr a učitel Yogacharya B. K. S. Iyengar trpěl již v dětství tuberkulózou, malárií a tyfickou horečkou. V patnácti letech ho indický jógový guru Sri Tirumalai Krishnamacharya zasvětil do tajů jógových ásan, aby jeho zdravotní stav a imunitu posílil. Jak jóga napomáhá v prevenci?
V našich geografických podmínkách se dlouhou část roku těšíme na pár letních měsíců, které jsou naplněny sluncem, radostí a vybočením z rutiny. Nenechme si ani jediný den krátkého léta protéct mezi prsty se slovy: „Nudím se.“ Tento článek vám nabízí pět jednoduchých aktivit, které můžete podniknout v kterémkoliv letním dni, kdy nemáte jiné plány, a to téměř na jakémkoli místě, s rodinou či přáteli.
O udržitelnosti se hodně mluví, jenže každému nemusí být jasné, o co se jedná, a pokud ano, může se udržitelný život zdát příliš složitým a vzdáleným každodenní realitě. To je ale mylné přesvědčení a my vám to velmi rychle dokážeme: přinášíme 6, do každodenního života snadno aplikovatelných rad, jak být k planetě šetrnější.
Anděla a ďábla lze také vidět jako jin a jang – jeden se objevuje v druhém, vzájemně se prolínají a dohromady tvoří dokonalý celek....
