articles

O životě s jógou...Iveta Komárová

O životě s jógou...Iveta Komárová

"Jóga je všude kolem mne a stále se mnou. Nejlepší kámoška, na kterou ani můj muž nežárlí. Jógu totiž praktikuje taky. Takže i naše společné večery jsou plné jógy…"

celý článek
O významu čtyř brahmavihar v józe

O významu čtyř brahmavihar v józe

„Pokud se nám podaří chovat přátelské a milující pocity vůči všem lidem, mít soucit s těmi, kteří jsou nešťastní, radovat se spolu s těmi, kteří dělají něco cenného, a neztratit rovnováhu vzdor chybám ostatních, přijde do naší mysli klid,“ popisuje Pataňdžali v Sutře 1.33 čtyři vnitřní postoje, které nám pomáhají vytvořit a posílit pocit lásky a propojení.

celý článek
Meruňková bublanina

Meruňková bublanina

V létě je třeba využít sezónního ovoce všemi možnými způsoby. Děláme si zdravé smoothie, freshe, chia pudinky, ale v koutku duše toužíme i po domácí české klasice. Nebraňme se a dopřejme si pravou českou bublaninu či ovocný koláč s drobenkou. Však kdy jindy než v létě!

celý článek
Role hormonů ve výživě a metabolismu - 1. část

Role hormonů ve výživě a metabolismu - 1. část

Hormony mají rozmanité účinky. Z mnoha lze vypíchnout jen několik – zúčastňují se regulace růstu a vývoje, ovlivňují činnost mozku, který pak nadále vysílá jiné hormony do různých částí těla, umožňují nám se rozmnožovat, dělají z nás ženy či muže a v neposlední řadě - z velké míry řídí náš energetický metabolismus.

celý článek
Ohlédnutí za Jóga DNES Konferencí v Luhačovicích

Ohlédnutí za Jóga DNES Konferencí v Luhačovicích

V sobotu 6.8. proběhla Jóga DNES Konference v Luhačovicích. Zde jsou momentky a střípky úžasné atmosféry!

celý článek
Test jógových podložek a tipy

Test jógových podložek a tipy

Stále se nás ptáte, a tak pro velký úspěch opakujeme velký test podložek na jógu spolu s tipy a radami, na co si dát při výběru pozor. 

celý článek
Jógově vzájemné vztahy

Jógově vzájemné vztahy

Tělo je pro nás důkaz hmoty, dech a vnitřní proudění ukazují jemnosti našeho stvoření a něco uvnitř, co hovoří a my to občas slyšíme, oznamuje, že je ještě něco víc než pouhé tělo a dech, které jsou každodenně přítomné v životě...

celý článek
Prasarita padottanásana

Prasarita padottanásana

Prasarita padottanásana neboli předklon v širokém stoji rozkročném je pozice, při které dochází nejenom k protažení svalů, ale i ke stimulaci mozkové činnosti...

celý článek
Kundaliní jógou k lehkosti bytí

Kundaliní jógou k lehkosti bytí

Existuje mnoho škol jógy, přičemž všechny styly jógy směřují ke stejnému cíli, a tím je spojení s nekonečnem. Kundaliní jóga je však nejefektivnější a nejucelenější ze všech. 

celý článek
O životě a józe....Markéta Havrdlandová

O životě a józe....Markéta Havrdlandová

„Jóga je jako nejlepší přítel – umí uklidnit i povzbudit,“ říká dlouholetá instruktorka jógy a vyznavačka zdravého životního stylu Markéta Havrlandová.

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket