Austrálie dětem

Jak potřebné je vést děti k tomu, aby se učily pohybovým aktivitám, které si budou užívat!

Namasté a jeho význam v moderním světě

Namasté je přece kořen celé jógy, a pokud si neuděláme čas na to respektovat hlavní myšlenku jógy, tak proč to pak děláme...?

Dýňový hummus

Pravý arabský hummus je z cizrny, dochucený tahini. Sezóna dýní si ale žádá experimenty. Vyzkoušejte tento hummus z dýně, který je dochucený arašídovým máslem. Chuťová změna vás jistě potěší...

Buďte součástí JÓGA DNES Speciálu!

Je škoda se stydět a nevěřit si. Třeba to jste právě Vy, kdo může inspirovat ostatní. Ukažte svou vnitřní sebedůvěru a pošlete nám jógovou sestavu v prostředí podzimně vyladěné přírody!

Jak bojovat proti zpomalenému metabolismu

Zpomalený metabolismus, tedy metabolismus, který velmi šetří a ochotně ukládá energii do zásoby, je problém, se kterým se u lidí s nadváhou setkávám dnes a denně. Nepravidelnost ve stravě, stres, nedostatek pohybu, diety – to vše jsou příčiny toho, že nejčastěji ženy přibírají i tzv. ze vzduchu.

Všichni tři opět spolu... na DVD Powerjóga pro každý den

Nové dvojDVD a on-line verze DVD V. Krejčíka, kde uvidíte i J. Šambergera a K. Bílkovou, právě vyšlo a vy můžete během chvilky cvičit on-line!

Jak upravit svou praxi v podzimním duchu?

Zhluboka se nadechněte – vzduch je všude kolem nás… Podzim je transformační období. Ať už se to týká počasí a jeho změn nebo intenzity světla kolem nás.

Každý si v józe najde pro sebe to pravé

V rámci letní literární výzvy jste nám zasílali své příspěvky na téma Má cesta k józe. S nastupujícím podzimem ty nejzajímavější z nich uveřejníme.

Začít s jógou v 50 letech a být muž? Proč ne!

BILL PROUD není pouze jogín. Je úspěšný majitel stavební společnosti, provozuje restauracía je otcem a dědečkem 14 dětí a vnoučat. A zhruba před pěti lety neměl sebemenší tušení, co to jóga vlastně je.

Jak to může slyšet začátečník aneb přeložím vám

Začínáte s jógou a nejste si jistí, že všem pokynům zcela správně rozumíte? Pomůžeme vám vyložit alespoň některé z nich...