Pozitivní přínosy jógy, jakými jsou pružné tělo, protáhlé svaly, ale také bezbolestná záda, už asi vešly do povědomí každého z nás. Jóga a meditace však rozvíjejí své pole působnosti dál...
Dynamické cvičení jógy vyvolává představy o síle, rychlosti a napětí. Jsou to však mylné představy, které vycházejí z nesprávného pochopení slova „power“...
Věk sice je jen číslo, je to ale číslo, které se nezastavitelně načítá. Ať už se s ním smíříme, či nesmíříme, měli bychom se ho minimálně snažit respektovat. Život je potřeba si ale užívat, ať už je vám dvacet či padesát...
Často spěcháme. Dnešní doba tomu nahrává. Máme pocit, že se nemůžeme zastavit. Že to všechno musíme, zkrátka MUSÍME, stihnout. Ale když se sami sebe zeptáme, co vlastně, nevíme. A ptáme se sami sebe?
Tattva jóga nás učí, že svět je stvořen a zároveň udržován pěti tattvami, a proto je třeba učit se vnímat, jak se jednotlivé elementy chovají, jak je možné s nimi zacházet a kontrolovat jejich pohyb v nás. Skrze poznávání tattev poznáváme sebe sama a máme možnost zakusit různé kvality energie, jež v nás bydlí, a případně ji nasměrovat, kam potřebujeme.
I přes vysoké teploty se letos ovocné úrodě nečekaně daří a za to bychom měli být rádi. Pokud už máte ovocných knedlíků a koláčů nad hlavu, je čas švestky uchovat na pozdější období a to jak jinak než v podobě povidel...
Bylinky a jejich rozmanité účinky jsou známy již po staletí. Slouží jako nositelé chuti (mnohdy nahrazují sůl), barevně ladí pokrmy, ale také působí na naší trávicí soustavu a ovlivňují naše zdraví.
Dvacet minut rytmického dýchání je stejně cenné jako osm hodin spánku. Praktikováním savitrí pránájámy dochází k pozitivním změnám, a to v závislosti na použitém rytmu...
Nenechte si ujít nové číslo Jóga DNES s doslova krásným tématem „Krása v nedokonalosti“! Předplatitelé se na něj mohou těšit již koncem týdne, na stáncích se objeví v pondělí 3.9.!
