articles

Váš nejlepší zdravotní rádce? Vy sami!

Váš nejlepší zdravotní rádce? Vy sami!

Zdá se vám to jako nesmysl anebo si říkáte, že by na tom něco mohlo být? Že každý máme svoje zdraví ve svých rukou? Na co potřebujeme tolik odborníků na výživu a lékařských specializací?

celý článek
„Neutrální poloha páteře“ v praxi „nejen“ jógových ásan

„Neutrální poloha páteře“ v praxi „nejen“ jógových ásan

Neutrálním se často nazývá jakýsi návrat ke svému tělu obecně. K něčemu, co by pro každého z nás mělo být naprosto přirozené. Týkat by se to přitom nemělo jen naší jógové praxe.

 

celý článek
Festival Mezi ploty – konec května jedině v Bohnicích!

Festival Mezi ploty – konec května jedině v Bohnicích!

Festival Mezi ploty, který se 26. a 27. května už po šestadvacáté uskuteční v krásném parku Psychiatrické nemocnice Bohnice, je událost multižánrová a multigenerační. A není tedy divu, že nezapomíná ani na ty nejmladší. Pro děti a jejich rodiče připravil bohatý program se spoustou pohádek a veselých příběhů, skvělé muziky, soutěží a tvůrčích dílen, ve kterých se celá rodina může s chutí zapojit do hry.

celý článek
Jóga jako nová součást základních škol

Jóga jako nová součást základních škol

Aneb jak jóga a práce s myslí mohou pomoci studentům základních škol eliminovat stres a úzkost spojené se studiem.

 

celý článek
Využijte svoji vnitřní sílu

Využijte svoji vnitřní sílu

Před 15 lety jsem udělal nejpodstatnější krok svého života, který z jistoty dobrého zaměstnání namířil do nejistoty. To, co jsem dělal, už nemělo smysl, a abych se psychicky netrápil, odešel jsem. Strach jsem nechal stát mimo své rozhodnutí. Věděl jsem, že vše nějak bude. Důležitá byla má osobní pohoda. A stalo se. Přišla mi do cesty powerjóga...

celý článek
Břicho nejen krásné, ale především funkční

Břicho nejen krásné, ale především funkční

Věnujete-li se józe, vaším primárním cílem jistě není vybudovat si tzv. „žebříček“ na břiše. Cílem jógy má být fungující tělo a vyrovnaná mysl. Hlavním úkolem břišního svalu není tedy dobře vypadat, ale podpírat páteř, a ovlivňovat tak její správnou funkci...

celý článek
Jógová praxe jako sebereflexe

Jógová praxe jako sebereflexe

Všichni hledáme štěstí a spokojenost. Bohužel často tam, kde je nikdy nenajdeme. V materiálních statcích. Začít ale musíme někde úplně jinde. U sebe.

celý článek
Ať  pozdrav slunci přináší radost každému, kdo bude chtít!

Ať pozdrav slunci přináší radost každému, kdo bude chtít!

Jestli si něco dopřát z ásanové praxe každý den (ideálně ráno), je to právě pozdrav slunci – je to krásná symbolika každého dne....

celý článek
Relaxace po lepší spánek

Relaxace po lepší spánek

Pokud jste měli v práci špatný den kvůli ne vždy dobře naladěným kolegům, je ten správný čas si na chvíli oddechnout. Nevěříte? Zkuste a váš noční spánek se rapidně zlepší.

celý článek
Jógová cesta (jóga marga)

Jógová cesta (jóga marga)

V duchovních kruzích a mezi lidmi zajímajícími se o metafyziku se často používá termín „cesta, být na cestě“. Sanskrtské slovo marga má právě význam této duchovní cesty. Existuje mnoho cest, všechny však dosahují stejného cíle...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket