articles

Jóga a cestování

Jóga a cestování

Napadlo vás někdy, že cestování a jóga toho mají mnoho společného? Vlastně není náhoda, že je v současnosti mnoho nabídek, jak tyto dvě aktivity spojit...

celý článek
Mysore Ashtanga Yoga Praha

Mysore Ashtanga Yoga Praha

Pokud patříte mezi nadšence aštanga jógy anebo jste ti, co se o ni zajímají, pak je tento kurz určený právě pro vás. Mysore lekce se vyznačují tím, že každý cvičí ve svém vlastním tempu, jak umí, jak zvládá, a s celou praxí mu pak pomáhají vyškolení lektoři, kteří dotyčného po celou dobu opravují a hlídají.

celý článek
Mindfulness a jóga

Mindfulness a jóga

V prvním díle jsme se dozvěděli více o šesti základních pilířích mindfulness, které nám pomáhají najít vnitřní klid a stabilitu. V tomto díle se budeme inspirovat jogínskými tradicemi, které nám nabízejí přesný návod, pravidla pro každodenní bytí v přítomném okamžiku, tedy znovu mindfulness.

 

celý článek
Polenta s pečenou dýní a plísňovým sýrem

Polenta s pečenou dýní a plísňovým sýrem

Další do sbírky receptů na rychlá a chutná jídla, zabarvená do podzimu. :) Kaši můžete různě obměňovat, dýně s plísňovým sýrem se postará o skvělou chuť.

celý článek
Jin a jang v každodenním životě

Jin a jang v každodenním životě

Rovnováha jin–jang je prvním krokem k harmonii. Jsou-li obě síly v harmonii, jsou jejich energie nejen vyvážené, ale spojené v jeden celek. Právě tehdy můžeme mluvit o zdraví a štěstí...

celý článek
Jednoduché instrukce – svoboda jógové praxe

Jednoduché instrukce – svoboda jógové praxe

Cvičení jógových pozic je v současné době velice oblíbené. Přispívá k tomu i fakt, že člověk je stále více stimulován k podávání výkonů. Je k tomu veden společností, zaměstnáním a nároky, které na sebe sám nakládá...

celý článek
Fit ve 40? Proč ne!

Fit ve 40? Proč ne!

Pokud se rozmýšlíte, jestli život nekončí tím, když přesáhnete čtyřicítku, tak opravdu ne. V Americe vznikla studie, která zkoumala skupinku žen ve věku nad 40 let, které nikdy moc nesportovaly, jak praktikují hotjógu....

 

celý článek
Jóga vědomí (kundaliní jóga)

Jóga vědomí (kundaliní jóga)

Na západní polokouli tento zatím relativně málo známý druh jógy nachází v poslední době postupně stále více příznivců. Kundaliní, aneb jóga vědomí, otvírá srdce, buduje vnitřní sílu a uvolňuje energii, která sídlí u kořene páteře...

celý článek
Jóga jako cesta k uvolnění úzkosti

Jóga jako cesta k uvolnění úzkosti

Jóga jako systém na rozhýbání zatuhlého těla, protažení zkrácených svalů a zklidnění roztěkané mysli je známá již desítky let. Ale jóga jako prostředek ke zmírnění úzkosti?

 

celý článek
Radost v každém okamžiku

Radost v každém okamžiku

Radujme se, veselme se… Zpívá se v jedné oblíbené české vánoční koledě. Jsou to slova, která užíváme docela často. Otázkou však je, zda jejich význam skutečně prožíváme. Prožít radost a mluvit o jejím prožívání je totiž něco úplně jiného. Uvědomujeme si to?

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket