úterý 20. 10. 2026
BLESKOVĚ
Až příliš často se dnes hovoří o zpevňování středu těla. Proč až příliš často? Protože se mluví o jeho zpevňování pouze na rovině fyzické. Většinou je míněno core, jádro, sestávající z několika svalových skupin, stěžejních pro stabilizaci a celkové držení těla. Ačkoliv je velmi důležité, rozhodně bychom neměli opomíjet ani to jádro, které se skrývá hluboko pod svaly.
Vzhledem k tomu, že sběr šafránu je velmi náročný, je toto koření považováno za jedno z nejdražších na světě. Na 1 kilogram suchého koření je zapotřebí sesbírat cca 120 000 květů a blizny velmi rychle usušit. Proto se v češtině ustálila tato spojení: „je toho jako šafránu“ či „drahý jako šafrán“....
Nedávno jsme při rozhovoru s novinářkou jednoho magazínu probíraly i téma kreativity, o které si z pohledu jógy můžete přečíst článek v lednovém čísle časopisu. „Jsem kreativní duše, pracovat za přepážkou, to bych opravdu nemohla,“ prohlásila. Nemyslela to nijak zle, ale přesto mě přiměla k zamyšlení, jestli je možné takto od sebe kreativitu a nějakou konkrétní práci oddělovat.
Skoro v každém časopisu existují ankety hodnotící styl oblečení známých tváří, a to i na jejich cestě do jógového studia. To byl zřejmě důvod, proč mnoho z nich navrhlo svou vlastní kolekci oblečení. Gwyneth Paltrow, Kate Hudson a mnoho dalších celebrit propadlo stylu jógového oblečení.
Příští týden slaví lidé celého světa svátek zamilovaných, Valentýn. K tomuto dni neodmyslitelně patří čokoláda. Ať už tento svátek slavíte nebo ne, tímto výborným čokoládovým chlebíčkem můžete jen potěšit. Samozřejmě opět ve zdravějším stylu :)
Cvičit jógu s těmi nejlepšími lektory a zároveň pomáhat? Dobročinná jednodenní akce Jóga pro dobrou věc 10. 3. 2018 v nově rekonstruovaném Uměleckoprůmyslovém museu.
Pokud žijete neustále v napětí, vaše mysl neustále kmitá od jednoho problému k druhému, zas a znovu nad něčím přemýšlíte a v práci se snažíte dodělat tisíc úkolů najednou, je jasné, že vaše mysl potřebuje zrelaxovat!! A je zcela jedno, zda na to máte pět minut, pět dní nebo pět let. Zkuste jednu z následujících technik a sami uvidíte, zda se budete cítit lépe.
Ano, přesně tak. I z jógy se dá udělat pořad, na který se zkrátka budete chtít dívat. A tak vznikla reality show představující životy různých trenérek jógy a to, jak je možné skloubit východní filosofii se západní touhou prodat sebe sama a dělat dobře svůj byznys.
Island... Pozdní východ slunce v zimním období, denní světlo dvacet čtyři hodin denně v létě, stejně tak každodenní pracovní neměnnost mi bere sílu. Nedokážu se soustředit, něco postrádám....
Neznámé je to, čeho se bojíme nejvíce. Jakmile ale staneme tváří v tvář vlastním obavám, uleví se nám. Proč? Protože musíme náhle nastalou situaci řešit a bereme to zkrátka tak, jak to aktuálně je. Na předchozí strach si většinou ani nevzpomeneme. Ne nadarmo se říká, že když člověka hodí do vody, zkrátka plave. Protože chce přežít.
