úterý 20. 10. 2026
BLESKOVĚ
Poprvé jsem se do něj zamilovala jako dítě, v 80. letech minulého století. V dobách, kdy román „Jíst, meditovat, milovat“ měl na své vydání ještě několik dekád počkat, Ubud byl anonymní vesničkou a mnoho domorodých žen ve vnitrozemí ostrova Bali ještě stále chodilo s obnaženými hrudníky.
Jak už jistě víte, jóga nejsou jen ásany. Je to mnohem víc. A tak vznikla krystalová terapie!!
Jemná chuť kešu oříšků doplněná lahodnou chutí sušených rajčat je skvělým základem pro zdravou pomazánku. Připravte ji k večeři, na svačinu či jako dip.
Každý den je jiný a i když se zrovna nedaří, užívejte si ho vždy naplno! Úplněk neúplněk...
Pokud vás pobolívají bedra z přílišného posedávání, případně i postávání v práci, cítíte, že ztrácíte hybnost a pružnost těla či byste jen rádi kompenzovali vrozené vady páteře, může se stát jóga výbornou terapeutickou pomůckou...
Správná volba kaše vám pomůže mít pestrý a zdravý jídelníček. Máte-li více času, je nejlepší připravit si vlastní kaši z celého zrna a podle svých preferencí. Pokud ale nemáte tolik času na přípravu a třeba ani tolik inspirace, je tu řada možností v podobě instantních kaší. Vyzkoušejte Chytré kaše JAPŮ.
Bolesti zad jsou jednou z hlavních a nejčastějších příčin zdravotního omezení na světě! Čtyři z pěti lidí zakusí během svého života bolesti zad a s tím spojené pracovní omezení.
Jóga je systémem, který doplňuje energii a uvolňuje ji ze zásob uvnitř organismu. Díky dýchání a práci s pozorností dochází v jógových pozicích k „dobíjení“ baterek a také k částečné regeneraci již poškozených systémů...
Ploužím se domů a mám pocit, že snad každou chvíli usnu. Přemýšlím nad tím, jak může člověk po 8 hodinách pravidelného spánku neustále cítit únavu....
Naši předkové stavěli velké dveře a brány, které chránily obydlí, aby zlo zůstalo venku. I v dnešní době platí, že vstup je jedno z nejdůležitějších míst, o které bychom měli pečovat a oslavovat ho. Ne nadarmo se říká, že nejdůležitější dveře jsou ty od domova.
