pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
Dvě aktuální sezónní potraviny – brambory a švestky – můžete spojit do dokonalé sladké večeře nebo pomalé víkendové snídaně.
Čerstvé švestky a jejich dvě další podoby – švestky sušené a povidla – jsou oblíbené suroviny, bez kterých si naše babičky nedokázaly představit koláče, knedlíky a ani další pochutiny. Pojďme se na švestky podívat pod lupou.
Přípravky ARGITAL působí díky svému složení na zuby a ústní dutinu velice šetrně, ale přitom účinně. Vyrábí se z kvalitních rostlinných surovin, které efektivně čistí zuby, a současně pečují o dásně a zubní sklovinu, působí proti vzniku zánětu, tvorbě zubního plaku a zubního kazu.
Oranj Fitness se i letos rozhodlo zrealizovat tuto jógovou akci a měla by to být největší událost roku! Cílem je získat peníze na distribuci vybavení pro jógu do škol, nemocnic, charit a center duševního zdraví.
Blízký kontakt člověka a psa nejen upevňuje přátelský vztah, rozvíjí neverbální komunikaci, ale také upravuje krevní tlak, snižuje hladinu stresového hormonu, zlepšuje trávení, paměť, spánek. Pes dokáže působit na stav psychický, fyzický i na sociální pohodu.
Štěstí je, když to, co si myslíme, to, co říkáme, a to, co děláme, je v harmonii.
– Mahátma Gándh
Co je za zrcadlem nebo uvnitř něj, to nikdo neví. Většinou se jedná o naše myšlenky, které vytvářejí představu nějaké brány nebo jiného světa. Je to iluze, přání nebo obava z neznáma. Jako let do vesmíru, bez šance na návrat.
Jóga má v dnešním světě mnoho „barev a odstínů“. Možná i proto vznikla jóga, kterou cvičíte přímo při měnícím se spektru barev. Ty mají způsobit uvolnění a klid mysli, aspekty tolik potřebné pro správné ponoření se do jógy jako takové.
Pokud by jogín ze staré Indie, zvyklý meditovat několik hodin denně, dorazil na pondělní „Happy hour vinyasa jóga“, dost by se podivil. A zřejmě by všechny ty poskoky a kliky dost dobře nechápal. S velkou pravděpodobností by ani netušil, že se jedná o jógu. Což ale neznamená, že moderní jóga je nesprávná nebo špatná. Takový je její vývoj.
I tento týden pokračujeme v houbové krasojízdě! Tradiční obilovina špalda si s houbami skvěle rozumí a díky nízkému glykemickému indexu vás tento pokrm opravdu zasytí...
