pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
Živě si pamatuju, jak jsem před čtyřmi lety potkala kamaráda s kufrem. K mému překvapení se nechystal na cesty, akorát si vezl nákup z bezobalového obchodu. Tehdy jsem si pomyslela něco o pražském hipsterovi a vůbec mě nenapadlo, že brzy vyrazím do supermarketu s vlastními sáčky. Kvůli přírodě a hlavně kvůli sobě samé...
Cvičení může přispět ke zlepšení příznaků astmatu v dlouhodobém horizontu a ke zlepšení celkového zdraví a to hned z několika hledisek...
Ne každý hamburger musí být nutně plný nasycených mastných kyselin a soli. Vyzkoušejte karbanátek z černých fazolí a určitě si pochutnáte!
Je leden. Čas, kdy má mrznout. Čas, kdy zemědělská půda odpočívá a načerpává sílu. Přesto všechno se v regálech našich obchodů objevují zářivé jahody, borůvky, maliny, oranžové pomeranče a grapefruity, zralá-nezralá manga, exotické plody a další. Je to přirozené? Může ještě něco takového být zdraví prospěšné?
Internet je plný wellness blogů, které doporučují jógu pro lepší sexuální život, stejně jako osobních popisů praxe zlepšující sexuální zážitky – často v záviděníhodné míře. Podporuje však tato tvrzení výzkum?
Zabaleni do velkých popruhů látky létáte sem a tam. Vše se zdá snazší, jaksi vzdálené gravitačnímu zákonu, ale pokud čekáte nirvánu v podobě nicnedělání, možná budete překvapeni.
Nastal konec roku zemského Prasete, jenž nám nabídl spoustu příležitostí co do hojnosti v různých směrech. Již dnes začíná nový čínský rok kovové Krysy, který potrvá až do 11. února 2021. Jak bude vypadat a co nám přinese?
V knize „Hathajóga Pradípika“, v části II., verši 1 se píše: „Když začátečník zvládne ásany, omezuje se v jídle a přijímá pouze zdravou a blahodárnou potravu, pak by měl začít cvičit pránájámu podle pokynů svého guru.“
Představte si tlak na vysokoškolské studenty prvního ročníku. Pokud by se naučili dovednosti, jak se vypořádat s vysokými očekáváními, náročnými akademickými kurzy, přísným výcvikem nebo třeba fyzickými zraněními, vše by pro ně bylo snažší…
Hlíva ústřičná superpotravina, která má antivirové, antibakteriální a protirakovinné účinky, čehož se hojně využívá v tradičním léčitelství již po staletí. Je bohatá na betaglukany, stimulanty přirozené imunity, vitamíny i minerály. Pokud máte rádi houby, jistě byste ji do svého jídelníčku měli zařadit.
