V nově publikovaném výzkumu byl konečně zveřejněn jedinečný program na University of Massachusetts Amherst, který zlepšuje povědomí o tom, jak je možné se co nejlépe rozhodnout a udržet si při tom jasnou mysl bez emocí. Tento program zároveň snižuje vnímaný stres a postupně vytváří odolnost u různých, někdy i rizikových sportovců. Tato studie vychází z průzkumů a účastnili se jí studenti nesportovci se studenty aktivně se věnujícími sportu. Celý průzkum, spadající pod NCAA (National Collegiate Athletic Association), který částečně vycházel z průzkumu vykonaného roku 2017, má za cíl zlepšit psychosociální pohodu a duševní zdraví studentů atletiky.

„Účastníci získali dovednosti klíčové k vítězství na sportovním poli i mimo něj, včetně pocitu sounáležitosti, vytrvalosti, vedení a schopnosti vyjednávat o zdrojích, které potřebují,“ říká vedoucí autorka studie Genevieve Chandler, zdravotní sestra v oblasti duševního zdraví a ošetřující profesorka UMass Amherst, která vyvinula inovativní program vycházející ze studie účinků odolnosti po dvě desetiletí.

Nová studie, publikovaná v časopise Journal of American Psychiatric Nurses Association, se v letech 2016–2018 zaměřila na 47 hráčů fotbalu hrajících prvním rokem a 15 ženských basketbalistek v programech Division 1 na UMass Amherst. Účastníci se pohybovali ve věkovém rozmezí 18–19 let a 66 % z nich tvořili Afroameričané a zbytek Američané s výjimkou jednoho hispánského účastníka. Kontrolní skupina se pak skládala ze studentů atletiky.

Chandler vyvinula workshop zaměřený na zvyšování odolnosti jako jednorázový akademický kurz s názvem Changing Minds, Changing Lives, který se zaměřuje na předvídatelné stresy, jimž studenti čelí, když se přizpůsobují vysokoškolskému životu – určený zejména těm, kteří si nesou nepříznivé zážitky z dětství (ACE). ACE, které vycházejí ze sociálních zkušeností dítěte v rodině a komunitě, mají podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí „obrovský dopad na budoucí viktimizaci a páchání násilí a následné celoživotní zdraví a příležitosti“.

• připravila: Valentina Lebová
• foto: Shutterstock.com