čtvrtek 1. 10. 2020
BLESKOVĚ
I my jsme horou! I my můžeme stabilně být a jít, když se umíme vrátit zpět ke svému základu. Zpět dovnitř! Zvnitřněním poznáváme krásu energie a setkáváme se se silou, která je v nás.
Květina lotosu je s jógou nedílně spjata. Nese v sobě silnou symboliku. Jóga totiž ke květině lotosu přirovnává celé lidské tělo. Zvenku i zevnitř.
Trápí vás bolest v zadní části stehen? Cítíte se stažení a svaly vám nedovolí se ohnout? I v tomto případě může jóga pomoci a vrátit vás zpátky do normálního pohybu.
Je velmi pravděpodobné, že slovo védy jste ještě neslyšeli. Je to věc, která se moc neučí a ani se o nich často nemluví. Védy jsou komplikované a hodně obsáhlé. Nicméně stály na počátku všeho, vznikly z nich jógasútry, většina jógové filosofie a jsou považovány za svatá písma.
Říká se, že člověk je tak mladý, jak funkční je jeho páteř. A jóga toto rčení potvrzuje. Právě páteř ale často bývá vlivem sedavého životního stylu nepřirozeně zkroucená, čímž trpí nejen držení těla, ale celkové zdraví.
Zarytý tradicionalista by se mohl k současnému způsobu vyučování a praktikování jógy vyjádřit dost skepticky. Opačným názorem může zase být, že současná jóga je výsledkem dynamického procesu a díky jejímu přizpůsobení stavu společnosti mohla přežít po tisíce let.
Jedna z meditačních poloh, která usnadňuje koncentraci na dech. Pojmenování vychází ze sanskrtského výrazu vira, což znamená statečný muž, hrdina, náčelník. Někdy se užívá též výrazu vadžrásana vycházející z výrazu vadžra – diamant. Proto se jí někdy říká poloha diamantová.
Oblast, kde se rozkládá dnešní Indie, je neuvěřitelně nábožensky bohatá a různorodá. Mnoho světových náboženství tu dokonce vzniklo a dodnes je náboženský život v této zemi velmi silný. Zatím jsme se zmínili o hinduismu, buddhismu, džinismu a pársismu. V chronologickém pořadí nyní následuje islám.
Jóga je pro tělo úžasným cvičením. Umožní vám zlepšit držení těla, posílit střed a zvednout zadek tam, kde ho chcete mít. To znamená, že pokud si zvolíte ty správné ásany, můžete jen jógou dosáhnout těla snů.
Předsevzetí do nového roku: „Teď už opravdu začnu s jógou.“ O čem ale popřemýšlet, než se do toho pustíte?
