pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
Budování komunity je jednou za základních myšlenek akrojógy. Nejde jen o to, zacvičit si, ale vytvořit kolem sebe skupinu lidí se stejným zájmem. U nás je akrokomunita zatím v plenkách.
HSSP - Představuje svalovou souhru, která zabezpečuje stabilizaci – zpevnění páteře během všech našich pohybů. Svaly HSSP jsou aktivovány při jakémkoliv statickém zatížení, tj. stoji, sedu apod. a doprovází každý cílený pohyb horních i dolních končetin.
Na začátku listopadu byla v časopise Cancer zveřejněna vůbec první studie týkající se vlivu skupinové terapie, meditace, jógy a jiných duševních cvičení na organismus člověka, zotavujícího se po rakovině prsu.
Jóga je příjemný průvodcem každodenním životem. Umožňuje nám uvolnit se a být spokojeni v podmínkách, které jsou. Jóga a další jógové styly, jako například power jóga a hatha jóga velice dobře působí ...
Jóga ve svém základu není o cvičení. Jóga je o zastavení změn v mysli a principem je očista.
Nerada kupuji zajíce v pytli, a tak předtím, než jsem se vydala vyzkoušet jógu v teple, udělala jsem si o ní na internetu malý průzkum.
Nic není špatné, ani dobré, jen to prostě je. Berme každou situaci a čin jako přítele. Ryzí přítel chce pomoci, a tak se na něho spolehněte a věřte mu, že to s vámi myslí dobře.
Termín hatha neznamená pouze spojení slabik ha a tha (slunce a měsíc), ale hlavní význam v sanskrtu znamená násilí, sílu.
Nové, o 8 stran rozsáhlejší a v pevné vazbě...to bude nové vydání Jóga Dnes PODZIM. + Jóga Dnes přineseme kupony na cvičení zdarma ve vybraných jógových studiích pro váš podzimní start jógy.
Hatha jóga je styl jógy, který je součástí, tvz. 4. základní duchovní cesty jógy – Radžajóga.
