pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
Preferujte přírodní antioxidanty, které vám pomohou v koncentraci a zlepšení paměti.
Někdo mi napsal, že v sáčkovaných čajích se zjistily pesticidy. Oč konkrétně jde?
Nechte se inspirovat 5 denním jídelníčkem pro odlehčení a zkuste přemýšlet o tom, co jíte!
Příjemné počasí přináší svěží energii. S čerstvou zeleninou a ovocem podpoříte vitalitu.
Právě se v redakci Jóga Dnes rodí nové číslo, které budou mít předplatilé již 2.6. doma.
Lékaři východní medicíny uvádí ve svých spisech čtyři činitele zdraví: „Lékař, léčivo, ošetřovatel a pacient. Léčitel má být čistý, zkušený a dovedný, stejně tak ošetřovatel, léčivo má býti dobře snášeno s vysokým účinkem a širokým působením, pacient má být sdílné povahy a věřit v léčitele.“
Udržet si ideální váhu je celoživotní boj. Je jen skutečně málo jedinců, kteří mohou sníst cokoliv, a aniž by vydali jakoukoliv energii, zůstávají štíhlí. My ostatní musíme „bojovat“. Otázkou ovšem zůstává, kde hledat ideál a co jím vlastně je?
Svátky nemusí být důvodem nekontrolovaného jídla. Umíte se ovládat o svátcích a nebo sníte vše, co vidíte?
Jak vhodně naplánovat sváteční jídlo, abychom zbytečně neřešili kilogramy navíc, nebo abychom cítili dobře?
Vyznat se ve zdravém stravování je v současné době plné náhražek, aditiv (přidaných látek pro zpracování a konzervování potravin) nebo light produktů (rádoby dietních), velice náročné. Jóga a zdravý ž...
