pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
S úplňkěm přichází do našich organismů neskutečná síla. Vše v těle je třeba očistit a proto potřebujete čas, aby jste mohli podpořit svou vitalitu.
Uvědomte putování slunce přírodou. Oheň a síla je vzrůstající s rozbřeskem a nabývající na intenzitě v poledne a po něm. A právě oheň je třeba využít pro hubnutí!
Dobrou náladu podpoří vitamíny B. Jeden z vitamínů skupiny B, Vitamín B6, je důležitý pro udržení dobré nálady a hojně se nachází v bramborách a pistáciích.
Specialistka na výživu Michaela Bebová, milovnice jídla odpovídá laicky na otázky ohledně snídaně.
Mentální očista a nebo půst jako proces, při němž tělo „požírá samo sebe“. Nejdříve přijdou na řadu nejškodlivější složky potravy – odpady, nefunkční tkáně a odumřelé buňky.....
V neustále se proměňující době a v mnohosti výzkumů (cíleně zaplacených potravinářskými firmami) je velmi těžké najít odpověď na otázku, co je zdravé jídlo. Výzkumy jsou stále aktuálnější a intenzivně...
Nakoupit zelenimu, pořídit feta sýr a vše zalít olivovým olejem. Nikdo nemůže říci, že na tuto přípravu nemá čas.
Základní očistná technika pro pročištění mysli a sílu koncentrace.
Nemáte čas na přípravu snídaně? I za 5 minut můžete připravit kvalitní snídani.
Kortizol, stresový hormon, který omezuje spánek a regeneraci. Vhodnými potravinami můžete zlepšit spánek.
