pátek 16. 10. 2026
BLESKOVĚ
Ryby o Vánocích naplňuje mnoho stolů. V nejrůznějších podobách a formách naleznete ryby v pokrmech. Vyzkoušejte báječný rybí krém s dýňovými semínky.
Skořice má spoustu účinků na organismus, z nichž nejvýznamnější jsou její pozitivní vlivy na trávicí pochody - pomáhá proti nevolnostem, podporuje chuť k jídlu a urychluje trávení.
Spanakopita je řecký špenátový koláč (burek) a jeho dnešní šátečková verze je ideálním pohoštěním na večírku pro přátele.
Detoxikační kúra panča karma obsahuje 5 očistných technik: basti, viréčana, vamana, násja, rakta mókša.
Vánoce mohou být svátky bez obžerství a v duchu zdravé kuchyně. Zdravá kuchyně může být i přes přívlastek "zdravá" velice chutná....další náš recept.
Kdekdo v dnešní době trpí na potravinové alergie. Mléko, oříšky, nebo vajíčka se stávají potravinami, kterým se stále více a více lidí vyhýbá.
Už od prvních adventních dnů nakupujeme do zásob suroviny na pečení, na štědrovečerní večeři, na Silvestra… Zkrátka prosinec je obdobím, kdy na nás ze všech stran křičí – DOPŘEJ SI, JSOU VÁNOCE!
Pro mnoho lidí představuje vydatná snídaně problém – a to jak z časového tak z konzumačního hlediska. A co teprve svačiny?
K času večera patří často mimo večeře různé společenské události, večírky a rauty, konzumace alkoholu, sledování televize a uzobávání… Zkrátka upřít si tyto požitky „navíc“ není jednoduché a vyžaduje to často pevnou vůli.
Člověk si rád užívá jídlo a bere ho jako odpočinek. Pokud se jídlo stane odměnou, nebo kompenzací napětí a stresu, je zaděláno na problém.
