Jarní očista prostoru vnitřního i vnějšího

Obecně platí, že čistit je třeba to, co je zanesené, nemocné, bez energie a života. Každá očista je jistou formou léčení, nového začátku, kdy rozdmýcháváme novou životní energii a zároveň s díkem něco odevzdáváme.

Hubnutí...cíl, nebo vedlejší efekt?

I přes nespočet zaručených postupů a astronomických finančních investic do výzkumu a vývoje rozličných léků a doplňků stravy se naše společnost stále více potýká s nadváhou a obezitou.

Novoroční odlehčení jídelníčku

Všichni to známe, po období vánočních svátků a na začátku nového roku se cítíme přejedení, plní a je nám často tak nějak „těžko“.

Dieta jako novoroční předsevzetí a jak na ní!

Leden je prvním měsícem v novém roce, obdobím začátku nových životních etap, obdobím předsevzetí a pomyslných čistých nepopsaných papírů.

Silvestrovské chuťovky - olivová tapenáda

Silvestrovské veselí může být spojené se zdravými a chutnými dobrůtkami a tak....nechte se inspirovat. 

Silvestrovské chuťovky - kuličky z uzeného tempehu

Tempehové kuličky si pro svou lahodnou chuť a vegetariánský potenciál určitě oblíbíte.

 

Bramborový salát s ančovičkou a libečkem

Jaká by to byla štědrovečerní tabule bez bramborového salátu? Co ho zkusit zdravě?

Štědrovečerní večeře

Chutný bramborový salát s ančovičku a libečkem na štědrovečerní tabuli uspokojí každý chuťový pohárek.

Vánoce, zima a jídlo!

Během Vánoc na nás z vánočních stolů kouká nepřeberné množství dobrot, které se velice dobře usídlí v těle a tělo po svátcích o několik kilogramů přibere. 

Datlové hvězdičky

Vánoce přinášejí s sebou množství ornamentů a symbolů. Ten, zřejmě nejčastější, je hvězdička. A tak si pochutnejte na datlových hvězdičkách!