Zažili jste na hodině jógy

Nestavte se na hlavu z toho, že se nepostavíte na hlavu

Nestavte se na hlavu z toho, že se nepostavíte na hlavu

Proč cvičíme jógu? Kam tím směřujeme? Co od ní očekáváme? Co očekáváme od sebe? To jsou otázky, na které bychom si měli odpovědět, nikoliv je přelétnout očima a pokračovat ve čtení dále.

celý článek
To je nuda, stále stejné pozice...to není nic jiného?

To je nuda, stále stejné pozice...to není nic jiného?

Zažili jste na lekci jógy, že se opakuje stále stejná sekvence pozic, nebo že se pozice moc nemění? Máte pocit, že potřebujete stále nové a nové pozice, aby vás jóga bavila? 

celý článek
Na co to mám myslet?

Na co to mám myslet?

Na začátku lekce jógy nás vede instruktorka k nějakému "myšlení na něco". Proč si mám něco představovat? Co je to? 

celý článek
Co to zpívají na začátku lekce?

Co to zpívají na začátku lekce?

Na lekci jógy se setkáte s mnohostí symbolů, návodů, instrukcí a tak Vám třeba pomůžeme vyznat se ve slovech instuktorů, kteří často používaji nesrozumitelný slovník. 

celý článek
Jak vypadá lekce jógy?

Jak vypadá lekce jógy?

Chcete se vydat na svou první lekci jógy a přemýšlíte, jak vypadá lekce? Co se bude dít a co budete cvičit? Pokud jste rádi připraveni, tady je malý, stručný popis.

celý článek
Základní lekce jógy + veřejné natáčení!

Základní lekce jógy + veřejné natáčení!

Veřejné natáčení poslední 10. lekce jógy v rámci on-line kurzu jógy pro začátečníky proběhne 16.11. od 13.00. Kdo máte chuť si zdarma zacvičit s Václavem Krejčíkem v lekci, kterou budeme natáčet, přihlaste se právě nyní! 

celý článek
Pomocník pro vaše pozice a jógu

Pomocník pro vaše pozice a jógu

Vyznat se ve slovech a pojmech vyslovovaných na lekcích jógy je občas náročné. Proto vám přinášíme aktualizovaný slovníček pojmů v sanskrtu, abyste byli schopni své lekce sledovat nejenom pohledem, ale i slovně. Složte si název své pozice....

celý článek
Sankalpa

Sankalpa

Sankalpa je sanskrtské slovo, které vyjadřuje cíl, nebo záměr. Je to program, který vniká do utišené mysli a zasetím semínka na začátku jóga nidry, získává na své kvalitě a síle, která je na konci umocněna pravidelným zaléváním.

celý článek
Jóga a vedro

Jóga a vedro

Vyšší teploty k létu neodmyslitelně patří, třicítky nás nijak nepřekvapí. Každý rok sledujeme i v našich zeměpisných šířkách výskyt několika dnů, ojediněle i opakovaně, kdy se rtuť teploměru blíží čtyřiceti stupňům. Jak se v takovém vedru vyrovnat s jógovou praxí?

celý článek
Záskok za instruktora jógy

Záskok za instruktora jógy

Už se vám stalo, že na lekci, kterou jste si vybrali v rozvrhu jógového centra přišel místo vašeho oblíbeného instruktora, záskok? 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket