sobota 16. 1. 2021
Každý začátek je jiný...existuje nespočet pramínků příběhů, které se sbíhají pomalu ale jistě k podobnému cíli...
Proč cvičíme jógu? Kam tím směřujeme? Co od ní očekáváme? Co očekáváme od sebe? To jsou otázky, na které bychom si měli odpovědět, nikoliv je přelétnout očima a pokračovat ve čtení dále.
Zažili jste na lekci jógy, že se opakuje stále stejná sekvence pozic, nebo že se pozice moc nemění? Máte pocit, že potřebujete stále nové a nové pozice, aby vás jóga bavila?
Na začátku lekce jógy nás vede instruktorka k nějakému "myšlení na něco". Proč si mám něco představovat? Co je to?
Na lekci jógy se setkáte s mnohostí symbolů, návodů, instrukcí a tak Vám třeba pomůžeme vyznat se ve slovech instuktorů, kteří často používaji nesrozumitelný slovník.
Chcete se vydat na svou první lekci jógy a přemýšlíte, jak vypadá lekce? Co se bude dít a co budete cvičit? Pokud jste rádi připraveni, tady je malý, stručný popis.
Veřejné natáčení poslední 10. lekce jógy v rámci on-line kurzu jógy pro začátečníky proběhne 16.11. od 13.00. Kdo máte chuť si zdarma zacvičit s Václavem Krejčíkem v lekci, kterou budeme natáčet, přihlaste se právě nyní!
Vyznat se ve slovech a pojmech vyslovovaných na lekcích jógy je občas náročné. Proto vám přinášíme aktualizovaný slovníček pojmů v sanskrtu, abyste byli schopni své lekce sledovat nejenom pohledem, ale i slovně. Složte si název své pozice....
Vyšší teploty k létu neodmyslitelně patří, třicítky nás nijak nepřekvapí. Každý rok sledujeme i v našich zeměpisných šířkách výskyt několika dnů, ojediněle i opakovaně, kdy se rtuť teploměru blíží čtyřiceti stupňům. Jak se v takovém vedru vyrovnat s jógovou praxí?
Už se vám stalo, že na lekci, kterou jste si vybrali v rozvrhu jógového centra přišel místo vašeho oblíbeného instruktora, záskok?
