articles

JÓGA DNES KONFERENCE: Luhačovice a Praha

JÓGA DNES KONFERENCE: Luhačovice a Praha

Ať vám neuteče speciální cena 1599 Kč (platí do 31.5.) - JD konference v Luhačovicích 4.8. a rezervujte si termín JD konference v Praze: 21.10.2018 - Hotel Hilton.  

celý článek
Syndrom zmrzlého ramene a jin jóga

Syndrom zmrzlého ramene a jin jóga

Jin jóga se zaměřuje hlavně na dolní část těla, přitom právě tento typ hloubkového cvičení nám může nabídnout mnohem víc. Trpíte-li například tzv. syndromem zmrzlého ramene (adhezivní kapsulitida), mohou pro vás být její cviky velmi užitečné.

celý článek
Šalabhásana (Kobylka)

Šalabhásana (Kobylka)

Základem pojmenování této ásany je sanskrtský výraz „šalabha“, česky „kobylka“. Pokrčené ruce v jedné z variant plné polohy totiž připomínají tento hmyz. Podle Andrého Van Lysebetha je na rozdíl od polohy kobry, pluhu, kleští apod. dynamická, přičemž její statická fáze je jen velmi krátká.

celý článek
Víte, jaký jste typ z pohledu pěti elementů?

Víte, jaký jste typ z pohledu pěti elementů?

Čínská medicína využívá metodu typologie podle pěti elementů, tedy dřeva, ohně, země, kovu a vody. Pro každý element máme rady, jak zharmonizovat svůj vnitřní potenciál!

celý článek
Nevyléčitelná nemoc jako cesta k přijetí sebe sama

Nevyléčitelná nemoc jako cesta k přijetí sebe sama

Můj příběh spjatý s jógou má své více i méně radostné a náročné pasáže. Dnes se s vámi podělím o tu nejnáročnější a zároveň nejzásadnější z nich. Běžně o tom s lidmi nehovořím, není pro mě snadné přemýšlet nad některými detaily, a někdy se přistihnu u toho, že mi to vlastně připadá jako zážitek, který prožil někdo jiný.

celý článek
Carlee Benear, tak trochu jiná jóga!

Carlee Benear, tak trochu jiná jóga!

Řeč bude nejen o józe, ale hlavně o kojení. Nejenže je kojení samo o sobě vyčerpávající, hlavně pro ženy, které porodily své první dítě, ale je také vlnou kritiky pro ty, které se rozhodly kojit ne úplně tradičním způsobem. Své o tom ví také Carlee Benear, která je pravidelně terčem online kritiky svého instagramového profilu za to, jak neobvykle se rozhodla kojit své dítě: zatímco dělá jógu.

celý článek
Meditace jako nástroj napojení se sami na sebe

Meditace jako nástroj napojení se sami na sebe

Prvním účelem meditace je seznámení se s vnitřním obsahem nás samotných. Začít si uvědomovat svůj vnitřní život. Vnitřní boj, rozpolcenost, která vede skrze pozorování k uvědomění si, že nejsme ani tím, ani tím (neti-neti)...

celý článek
Kokosové lívanečky s banánem

Kokosové lívanečky s banánem

Pokud vám dělá dobře strava s nižším množstvím sacharidů, ale přesto máte sem tam chuť na sladkou klasiku, pak pro vás recept na tyto lívanečky bude to pravé ořechové. Neobsahují obilnou mouku, jsou bohaté na bílkoviny a pochutná si na nich opravdu celá rodina.

celý článek
Zásady racionálního stravování – I. díl: Pravidelnost

Zásady racionálního stravování – I. díl: Pravidelnost

Tématem pravidelnosti ve stravování otevíráme několikadílný seriál, ve kterém se budeme postupně věnovat aspektům zdravé stravy. Každý jsme jiný a každému vyhovuje trochu něco jiného – to je bez diskuse. Lidské organismy ale fungují na několika základních principech, které jsou společné všem. Na těch budeme stavět.

celý článek
Rytmus slunečního dechu

Rytmus slunečního dechu

Seznamte se s pránickými rytmy a jejich působením na naše tělo. Může trvat dlouho, než je zvládnete, když se zadaří, můžete být příjemně překvapeni...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket