articles

Tři základní kroky, jak se vypořádat s těžkou životní situací

Tři základní kroky, jak se vypořádat s těžkou životní situací

Výchozí reakcí většiny z nás není zastavení se a prožití si pocitů bolesti a strachu, ale snaha se se situací vypořádat, ignorovat ji nebo se jí přizpůsobit. V horším případě dokonce předstírat, že je vše v pořádku....

celý článek
Reportáž: Yogafest Zlín 2018

Reportáž: Yogafest Zlín 2018

Jóga je pro mě různorodá cesta. Při každém cvičení mi odkryje něco nového. Už umím pozorovat pokroky na svém těle i mysli. Více se dokáži soustředit na práci a dovolím si nemyslet na nic. Zimní večery a předjaří věnuji pravidelné několikaminutové každodenní průpravě...

celý článek
Ledová jóga

Ledová jóga

Severní část Švédska a studené Pobaltí nabízí úchvatné prostředí pro speciální ledovou jógu, která vám dodá tolik adrenalinu, jak velkou vám dá možnost chytit zimnici. Nová ledová jóga je tu a s ní i možnost s láskou zavzpomínat na upocené lekce hot jógy v naprostém vedru.

celý článek
Příběh o jogínech: Matsjéndranáth

Příběh o jogínech: Matsjéndranáth

Tradiční jógové texty bývají většinou technické nebo filosofické. O slavných jogínech jsou zde nanejvýš stručné zmínky – nejčastěji pouze jména. Avšak v lidové tradici najdeme celou řadu příběhů spojených s významnými jogíny minulosti. Bývají to zábavné příběhy, kde se to jen hemží zázraky, bohy i démony...

celý článek
Nejlepší vajíčková pomazánka

Nejlepší vajíčková pomazánka

Každý rok to samé dilema – co s obarvenými velikonočními vajíčky, kterým už zvoní hrana? Nebudu vám nabízet žádné kulinářsky složité recepty, ale jen základní, jednoduchý recept na tu nejlepší vajíčkovou pomazánku.

celý článek
Soutěž s JÓGA DNES SPECIÁLEM a rozšíření prodejní sítě JÓGA DNES

Soutěž s JÓGA DNES SPECIÁLEM a rozšíření prodejní sítě JÓGA DNES

Soutěžte s Jóga DNES Speciálem a Frekvencí 1 o tři podložky Travel od LOLE! Stačí poctivě poslouchat a napsat nám, co jste slyšeli!

celý článek
Půst a jeho potenciál

Půst a jeho potenciál

Držení půstu, vědomého a dobrovolného vynechání či omezení stravy po různě dlouhou dobu, se stalo v posledních letech velmi moderní záležitostí, ačkoliv se lidé po celém světě postí z mnoha důvodů již přes několik tisíc let. Půst se ale stal tak trochu komerční záležitostí a začal být považován za něco zázračného. Je ale opravdu tak zdravotně prospěšný a vhodný pro každého?

celý článek
Jóga s pomůckami

Jóga s pomůckami

Využívání pomůcek je samozřejmě možné napříč jógovými směry. Není třeba se jich „bát“. Pomáhají v počátku praxe či při různých zdravotních omezeních, zacvičit si pozice tak, abychom si neubližovali a současně si je dokázali užít, procítit, čerpat jejich benefity...

celý článek
Ásany a sestavy v hathajóze

Ásany a sestavy v hathajóze

V rámci lekce hathajógy, ale i ostatních stylů jógy se vyskytují různé sestavy ásan a polohové skupiny, které působí specifickým způsobem nejenom na fyzické tělo, ale i na psychiku. Zde je základní přehled, který pomůže v orientaci zejména jógovým začátečníkům.

celý článek
Uvolněte se v holubím králi

Uvolněte se v holubím králi

Pozici holubího krále známe většinou jako pozici na „otevírání kyčlí“, ale omezit se při jejím provádění jen na tento cíl by byla velká škoda...

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket