pondělí 18. 10. 2021
BLESKOVĚ
Pokud jste začali praktikovat jógu, možná jste si všimli, že vás přestali bolet záda nebo se vám teď díky večerní meditaci lépe usíná. Napadlo vás ale, že v józe je schováno mnohem víc? Hlavní myšlenky jógy nás vedou k sebepoznání, soucitu s ostatními nebo k ekologickému smýšlení.
Pokud nemáte čas chodit do studia na lekce, a přesto byste rádi jógu zkusili, není nic jednoduššího než začít online. Možností je nepřeberně mnoho, ale i tak je potřeba vnímat, „s kým“ se do své praxe pustíte, aby to dávalo smysl.
Jak už víte, jóga je spojení mysli, těla a duše. Pojďme se dnes věnovat tématu, které se nachází na pomezí mysli a duše. Je to sankalpa.
Tento pokrm je sice původem z Mexika, nejenom u nás si ale získal velkou oblibu. Dip z avokáda se skvěle hodí jako zdravá pomazánka k pečivu, jako součástka do veganských "bowls" nebo tradičně jako dip ke kukuřičným lupínkům.
Meteorologické jaro začalo již 1. března a první rašící pupeny přírody už se hlásí o slovo! S novým březnovým vydáním Jóga DNES otevíráme i období jara na našich stránkách...
V dnešním článku pro vás máme 4 jednoduché tipy, díky kterým se vaší osobní oázou, může stát jakýkoliv prostor.
Pravidelná jógová praxe prokazatelně prospívá našemu tělu i mysli. Existuje ovšem mnoho rušivých vlivů, které její pozitivní dopady mohou hatit. Stejně tak existují určité zásady, které nám pomohou je eliminovat.
První ročník jednodenního jógového festivalu JÓGOBRANÍ se koná již zanedlouho, a to 21. 3. 2020 v srdci vinic a mandloní v Hustopečích u Brna na Jižní Moravě!
Nový výzkum ve spolupráci Queen's University Belfast a Victoria University v Melbourne v Austrálii si dal za cíl prokázat vazbu a její pozitivní účinky mezi meditací a lepší kvalitou duševního zdraví.
Říká se, že jóga je jen jedna, je však mnoho způsobů, jak ji praktikovat. Na jedné straně statika a klid hathajógy, na druhé dynamika a energie powerjógy.
