BLESKOVĚ

Suchá váta

Babí léto je minulostí, podzim je již definitivně zde a nabírá na síle. Dny se krátí, venkovní teploty klesají, obloha je častěji zatažená a fouká stále silnější studený vítr. Přebírá nadvládu přírodní síla (dóša), která je primárně tvořena z éteru (prostoru) a vzduchu a kterou ajurvéda nazývá vátou.

Japonská (ne)dokonalost

Otevřete dveře, vstoupíte, rozepnete a sundáte kalhoty, a ač byste si nikde na světě nesedli na veřejnou toaletu, v Japonsku toužíte užít si vyhřívané a dokonalé záchodové prkýnko, kde čistota omámí a software toalety překvapí i omyje ze všech možných stran a směrů – to je Japonsko, země kde se nestačíte divit.

 

Hot jóga snižuje krevní tlak

Studie prokázala, že pravidelná praxe hot jógy účinně snižuje krevní tlak.

Rituály v rytmu podzimu

Podzim započatý podzimní rovnodenností je čas, kdy máme tak trochu bilancovat nad tím, co je třeba nechat odejít, čemu se dále věnovat a co změnit…

 

Tofu tikka masala

Tikka masala patří k jedněm z nejvíce oblíbených indických pokrmů, které si převzal západní svět. Základem celého receptu je směs koření, které dodává pokrmu autentickou chuť. Pokud už vše doma jednou máte, budete ho vařit zas a znova. Zde je recept na vegetariánskou verzi.

Alternativy a náhražky mléčných výrobků

Se vzrůstající oblibou rostlinné stravy a stále častějšími problémy lidí s mléčnými výrobky se přímo úměrně rozvíjí trh s rostlinnými náhražkami mléčných výrobků. Jaká je jejich výživová hodnota a jaké výrobky za to opravdu nestojí?

Vědomá relaxace

Se slovem relaxace přichází úleva. Pod pojmem relaxace si můžeme představit dlouhý výdech...

Malaika Arora a její fitness „jógové“ cíle

Fakt, že mnoho známých tváří propadlo kouzlu jógy, je více než pravdivý. Mnoho z těchto osobností pak svým sdílením fotek v jógových pozicích inspiruje další nadšence k tomu, aby cvičili a starali se tak o svá těla.

Cesta tradiční tantry aneb Jak jsem hledala štěstí v indickém ášramu

Chystala jsem se na tuto příležitost více než rok. Šest týdnů očistných praxí v tradičním tantrickém ášramu u jednoho z pouhých třech učitelů v celé Indii, již se věnují této prastaré cestě a jsou ochotni ji předávat.