Jezme méně a kvalitně


Příprava a konzumace kvalitního jídla připraveného jednoduše a rychle může změnit váš život. Získáte více času na věci, na kterých opravdu záleží a dnes na ně máte málo času třeba i proto, že stojíte frontu v supermarketu nebo trávíte hodiny v kuchyni.

Týden třiadvacátý a další – Sierra Nevada a dlouho očekávané hory

Je tu poslední, závěrečný díl blogu o přechodu Pacifické hřebenovky Dany Mackové.

Je intenzivní cvičení během třetího trimestru těhotenství bezpečné?

Nastávající matky dostávají mnoho informací o možných rizicích pro své dítě. Roste seznam potravin, toxinů a ohrožení ze životního prostředí, kterým je třeba se vyhnout. Je normální, že to vede ke zvýšené úrovni úzkosti....

 

Protnutí východu se západem

Nastává zlomový okamžik v historii jógy. Moment, kdy se jógové texty začínají překládat do angličtiny. Indický fenomén se stává fenoménem celosvětovým. K tomu také napomáhá psychospirituální krize, kterou prochází západ v důsledku světových válek.

Brownies z červené řepy

V dobře připraveném řepném brownies strávník řepu skoro nepozná. Ideální dezert pro ty, co řepě neholdují, ale chtějí si užít jejích pozitivních účinků na zdraví.

Vybavte se na podzim i zimu

Zpříjemněte si chmurný podzim nákupy! A čeho jiného než hřejivých kousků oblečení jako jsou péřové bundy...

Nejlepší jógové pozice pro sportovce

Sportovci jsou často fyzicky jednostranní a jóga, respektive jednotlivé ásany, mohou značně prohloubit flexibilitu celého těla...

Poprvé cítím, že jsem přesně tam, kde mám být

V rámci letní literární výzvy jste nám zasílali své příspěvky na téma Má cesta k józe. S nastupujícím podzimem ty nejzajímavější z nich uveřejníme.

Nejlepší jógové inovace podle časopisu Forbes!

Jóga je doslova tisíce let stará, a přestože nyní máme mnoho moderních variací, zachovala si svůj původní záměr: dosáhnout harmonie mezi srdcem a duší na cestě k osvícení.

O meditaci jako relaxační technice v každodenní praxi

Přinášíme vám rozhovor s meditační trenérkou a cestovatelkou Martinou Trginovou.