pátek 15. 1. 2021
Pokud si myslíte, že cvičení jógy musí být vždy pouze o jógové podložce, není to tak úplně pravda. Jóga sice mění svět, ale i svět má velký vliv na to, jakými směry se jóga může ubírat a ubírá.
Evropa prošla dvěma světovými válkami a tato zkušenost se stala hlavním mezníkem k posunutí našeho myšlení o kousek dál. Tyto krize nám umožnily pochopit, že ať příslušíme k jakékoli kulturní, náboženské, politické, názorové nebo rasové skupině, či nepříslušíme, všichni bez rozdílu, jsme lidé....
Představujeme Vám tři nové úžasné publikace pro milovníky jógy, i radostného životního stylu, které budou skvělými pomocníky pro lepší start do nového roku.
Poslední dobou jsem přemýšlel o své cestě. Kudy jdu, kam jdu a proč jdu. Zabýval jsem se touto otázkou z mnoha úhlů pohledu, a také s odstupem času...
Navštivte Festival Evolution, který je věnován zdravému životnímu stylu – o víkendu 22. – 24. března na Výstavišti v Praze Holešovicích. Nezapomeňte se zastavit u stánku v sekci Osobní rozvoj, kde se můžete potkat i s Jóga DNES a Jóga DNES Speciál.
Láká vás možnost doplnění energie, práce s tělem a myslí? Praktikujete, nebo jste rozhodnutí praktikovat jógu a meditaci jako součást osobního a duševního zdraví? Hledáte cesty, jak si odpočinout a posílit tělo a svoje zdraví?
Umění relaxace – mysli i svalstva je pro moderního západního člověka stále těžší. Nevědomě (nebo vědomě?) se zaplétá do sítě hekticky-sedavého životního stylu, kdy většina času náleží práci, a to málo, co zbývá pro osobní volno, bezmyšlenkovitě ubíjí na sociálních sítích. Odpovědí na otázku po zapomenutém umu uvolnění může podat jóga. Jen se jí musíme otevřít.
Mrkev je ve sladkých jídlech doslova zázrak – vše dělá vláčnější, šťavnatější a prostě a jednoduše chutnější. Před nedávnem jsme tu měli recept na známý carrot cake. Mrkev můžete přidat ale i do mnohem obyčejnějšího receptu – do lívanců.
Studium je proces, který vyžaduje hodně energie a nárokuje si i hodně vitamínů a mikroprvků. Správně nastavená strava při náročném studiu či přímo ve zkouškovém období má mít velký vliv na celou efektivitu studia, ať už je vám dvacet nebo čtyřicet...
Jedna, dvě, tři… 25, 26… 527 oveček a pořád nic, budík ukazuje dvě hodiny ráno, a čím víc se snažíte usnout, tím to pochopitelně víc nejde. Teplota v pokoji je vzorně nastavená, okna zatemněná, elektronika z místnosti odstraněna stejně jako pes z vaší postele, a nervový systém si přesto jede, jako kdyby bylo pravé poledne.
