Power jóga

Zhubněte powerjógou

V powerjóze se jednotlivé pozice střídají v rytmu dechu a dosazují se do pozdravu slunci (súrja namaskár) A nebo B. Cvičení powerjógy rozvíjí pružnost, sílu a uvolnění, zlepšuje pohybový systém, srdečně-cévní a dýchací systém, podporuje imunitu a produkci hormonu (endokrinní systém).

18. 05. 2014

Lekce jógy plná síly a lehkosti

Powerjóga CORE je prvotní počin JÓGA VIRTUAL a Václava Krejčíka, přinést do virtuálního světa první lekci powerjógy pro domácí přehrávání na PC, tabletech a nebo telefonech.

24. 03. 2014

Powerjóga pro domácí praxi (step by step)

12 let sesbíraných zkušeností a prožitků. Životní setkání, běžné okamžiky, pravdy, „křivdy“ a mezníky, které mi pomohly najít moji cestu. To vše jsem přenesl na papír a vtiskl do své nové knihy. ...

25. 11. 2013

Powerjóga - nová cesta

Nová kniha Václava Krejčíka Powerjóga - nová cesta vám pomůže zlepšit fyzickou i psychickou kondici pomocí powerjógy, zdravé stravy, správného dýchání a relaxace. Nastartuje, nebo restartuje váš život...

22. 08. 2013

Powerjóga - cesta mírumilovného bojovníka!

Před 10 lety se powerjóga rozběhla do všech sportovních center. Ovlivnila mnohé životy lidí a ukázala novou cestu při trénování těla a zlepšení psychické kondice. Z powerjógy se stal celistvý program,...

29. 07. 2013

Cvičte, dýchejte a opakujte!

8.4. vychází nové DVD v Edici JÓGA DNES Powerjóga SLOW FLOW. Bez dechu není života a powerjóga představuje život v klidu, pohodě a síle. Je to živý proces a zábava, v nichž se kloubí protažení se sílo...

02. 04. 2013

Powerjóga HOT a příjemné teplo

Blahodárné účinky jógy pro tělo i mysl jsou ověřeny praxí starou více než 5000 let. Každý si může vybrat svůj styl. Někdo upřednostňuje klidnější tempo, pro jiného jsou efektivnější dynamické či silov...

16. 07. 2012

Powerjóga Inspirace

Podzim je roční období, kdy se dny zkracují a noci prodlužují. Ubývá slunečního svitu a dochází k přípravě organismu na zimní měsíce. Aby člověk energeticky a fyzicky nestrádal, je vhodné včas se zamy...

12. 07. 2012

Powerjóga a vnitřní rovnováha

Zastavit se, uvolnit se a dýchat. Procvičit sestavu ásan, věnovat čas pránájámě a v neposlední řadě relaxovat nebo i meditovat? Pro psychiku jsou jóga a powerjóga „pilukou”, která léčí! I když je zcel...

13. 06. 2012

Posuňte radost jógy o kousíček dále

Zajímá vás powerjóga, nebo hathajóga? Jste nadšeným klientem lekcí jógy a chcete prohloubit své znalosti a dovednosti tak, abyste mohi svou zkušenost a techniky jógy předávat i potencionálním zájemcům...

03. 06. 2012

předchozí strana

následující strana