Powerjóga HOT a příjemné teplo

Blahodárné účinky jógy pro tělo i mysl jsou ověřeny praxí starou více než 5000 let. Každý si může vybrat svůj styl. Někdo upřednostňuje klidnější tempo, pro jiného jsou efektivnější dynamické či silov...

Powerjóga Inspirace

Podzim je roční období, kdy se dny zkracují a noci prodlužují. Ubývá slunečního svitu a dochází k přípravě organismu na zimní měsíce. Aby člověk energeticky a fyzicky nestrádal, je vhodné včas se zamy...

Powerjóga a vnitřní rovnováha

Zastavit se, uvolnit se a dýchat. Procvičit sestavu ásan, věnovat čas pránájámě a v neposlední řadě relaxovat nebo i meditovat? Pro psychiku jsou jóga a powerjóga „pilukou”, která léčí! I když je zcel...

Posuňte radost jógy o kousíček dále

Zajímá vás powerjóga, nebo hathajóga? Jste nadšeným klientem lekcí jógy a chcete prohloubit své znalosti a dovednosti tak, abyste mohi svou zkušenost a techniky jógy předávat i potencionálním zájemcům...

Detox powerjógou

Cvičení powerjógy je určené všem, kteří vnímají své tělo jako přítele a chtějí mu poskytnout intenzivní trénink pro svalovou sílu a pružnost. Pokud nám má být tělo společníkem celý život, je nutné o n...

Powerjóga pro dobrou kondici.

Powerjóga je vhodná a na provedení snadná pro všechny, kteří chtějí udělat něco pro svou postavu, potřebují si vyčistit hlavu od zbytečností, zlepšit náladu, naučit se správně dýchat, podpořit imunitu...

Turné I love poweryoga 2012 startuje!

I love poweryoga 2012 startuje!  Václav Krejčík Od března 2012 a v průběhu celého roku se opět můžete setkat ve svém městě s Václavem Krejčíkem na jeho novém cvičebním turné I love poweryoga 2012...

BootCAMP - trénujte powerjógu a posuňte se dál!

Bootcamp (pro širokou veřejnost) otevře zákoutí powerjógy a bude vás motivovat pro její pravidelné cvičení. Ať cvičíte 10 dnů nebo 10 let, projdete praxí vedených lekcí (dáte si do těla), vypilujete t...

Etika powerjógy

Při cvičení jógy byste si měli být (a nejenom tam) naprosto vědomi, co právě provádíte. Jakým způsobem dýcháte, jak ovládáte své tělo a co cítíte. To je trojice vědomostních úkonů, které tvoří sp...

Jóga a powerjóga - rozbijte zimu!

S postupně rozvíjející se zimou vzniká riziko prohlubování depresí, melancholických nálad a psychických obtíží. Snaží-li se člověk, může těmto stavům předcházet pravidelným pohybem, vhodně zvolenou...