Power jóga

Vnitřní jóga a praxe ásan

Vnitřní jóga a praxe ásan

Jóga nabízí všem, kteří ji začnou, jít jemnou cestou za poznaním sebe sama, zlepšením fyzické kondice a uvolněním se od napětí. Otevírá vnitřní prostor pro pochopení sebe sama.

celý článek
Power jóga a kalorie

Power jóga a kalorie

Power jóga tvaruje a formuje svaly, zvyšuje ohebnost, osvěžuje vaši mysl a POZOR, můžeme ji počítat i do tzv. cardio cvičení. Power jóga je zkrátka vysněné multifunkční cvičení! Aktivita musí spá...

celý článek
Power jóga - racionální přístup k józe!

Power jóga - racionální přístup k józe!

Nikdy by mě nenapadlo, že někdy budu cvičit jógu. Vždycky jsem byl člověk, který nepostál na místě, všechno muselo mít spád a svoji rychlost. Veškerý můj čas byl podřízen plánu. 

celý článek
Muži a jóga

Muži a jóga

Z poměrů v Česku, kde z 85 procent tvoří lekce jógy ženy, by se dalo usuzovat, že muže jóga nezajímá. Toto zdání se postupně proměňuje.....

celý článek
Power fusion jóga

Power fusion jóga

Fusion plyne v pomalém hravém tempu, kdy každý má čas zareagovat na své tělo a vše mu adaptovat. Pozice nejsou náročné.

celý článek
Reportáž z Powerjógy HOT

Reportáž z Powerjógy HOT

Nerada kupuji zajíce v pytli, a tak předtím, než jsem se vydala vyzkoušet jógu v teple, udělala jsem si o ní na internetu malý průzkum. 

celý článek
Powerjóga - v jednoduchosti je krása a síla

Powerjóga - v jednoduchosti je krása a síla

Václa Krejčík připravil pro JÓGA VIRTUAL novou 60 minutovou, veřejnou lekci powerjógy, která je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Nechte se unést plynulostí a jednoduchostí.

celý článek
Řízený dech základ jógy

Řízený dech základ jógy

Na začátku lekce powerjógy je každý sám za sebe. Udělá si prostor, aby mohl cvičit, zkontroluje svou podložku, oblečení a s příchodem instruktora zmlkne sál.

celý článek
Zhubněte powerjógou

Zhubněte powerjógou

V powerjóze se jednotlivé pozice střídají v rytmu dechu a dosazují se do pozdravu slunci (súrja namaskár) A nebo B. Cvičení powerjógy rozvíjí pružnost, sílu a uvolnění, zlepšuje pohybový systém, srdečně-cévní a dýchací systém, podporuje imunitu a produkci hormonu (endokrinní systém).

celý článek
Lekce jógy plná síly a lehkosti

Lekce jógy plná síly a lehkosti

Powerjóga CORE je prvotní počin JÓGA VIRTUAL a Václava Krejčíka, přinést do virtuálního světa první lekci powerjógy pro domácí přehrávání na PC, tabletech a nebo telefonech. 

celý článek

Jóga Dnes Konference
Energy Studio jd
JógaMarket