úterý 13. 10. 2026
BLESKOVĚ
Jóga a dechová cvičení mají pozitivní vliv na děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Díky speciálně upraveným lekcím jógy se zlepšuje schopnost jejich koncentrace, snižuje se hyperaktivita, pociťují méně únavy, a tak se mohou déle věnovat složitým činnostem.
Lekce jógy, kapely, lidé převlečení do různých masek, to vše najdete v očkovacích místech Mexico City, která připravila takovýto doprovodný program, aby cesta nejstarších obyvatel k vakcinaci proti covid-19 byla co nejsnazší. A hlavně aby lidé neměli strach.
Mírný příjem alkoholu – definovaný jako jeden alkoholický nápoj pro ženy a dva pro muže denně – je spojován s nižším rizikem úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s jedinci, kteří abstinují, nebo těmi, kteří ho využívají nadměrně. Toto poznání přinesla nová studie, prezentovaná na 70. výročním vědeckém zasedání American College of Cardiology.
Asi stejně jako celý svět. V době, kdy zemi zahltila pandemie covidu, bylo pro mnoho lidí o dost náročnější se uživit nebo pokračovat ve své práci tak, jak byli zvyklí.
CBD je momentálně hodně v kurzu. V kombinaci s jógou lze díky němu zmírnit stres a úzkost. Tento jógový směr získává na popularitě především ve Velké Británii a USA a jeho hlavním cílem je dosáhnout nirvány ještě o kousek větší, než k jaké nám do této doby pomáhala samotná jóga.
Trauma, stres a úzkost obecně ovlivňují držení našeho těla, prostupují chůzí i výrazy našeho obličeje. Podobně ale mohou působit i zdraví jedinci s posturálními abnormalitami, které stavy stresu, traumatu i úzkosti výrazně napodobují. Jógou a výběrem správné techniky dechu lze tyto abnormality zmírnit, nebo dokonce zcela odstranit.
Letiště zintenzivňují pomoc v oblasti duševního zdraví kvůli vzrůstajícím úzkostem cestujících.
Jóga jako prastará tradice spojuje lidi po celém světě. A pracuje nejen s fyzickým tělem, ale také s myslí.
Pokud přemýšlíte o kariéře instruktora jógy nebo jste absolvovali instruktorský kurz a zvažujete, zda se na tuto cestu vydat či nikoliv, je následující otázka nevyhnutelná: Kolik vlastně vydělává instruktor jógy?
Možná ho neznáte, možná jste o něm již slyšeli. Pásek na jógu je skvělý pomocník pro nás pro všechny.
