Jóga je cesta sebepoznávání a hledání rovnováhy. Její základ je filosofický. V průběhu vývoje začala být chápána více jako fyzické cvičení (především v 19. a 20. století). Jógové ásany jsou stejné ve všech posturálních systémech jógy, liší se pouze přístupem v jejich provádění. S tímto vědomím rozlišujeme současné, moderní-posturální styly jógy.
Tantra je jednou z ověřených a účinných cest, jak růst v partnerství a skrze ně. Není to žádná víra, ani filozofie, ani sekta. Je to mapa lidské zkušenosti, která nabízí různé formy cvičení, meditací, dotekových a jiných technik.
Vystudoval biologii člověka a to ho přivedlo k dalšímu vzdělávání v oboru psychologie, mytologie a náboženství. Józe a meditaci se věnuje od roku 1998. Praktikuje power jógu, aštanga jógu a hlavně je jedním z nejvyhledávanějších školitelů jinové jógy.
Žít život s jógou pro mne znamená i to, že jsem laskavá k sobě i k ostatním, nehřeším slovem, neubližuji, pečuji o vztahy s blízkými, neberu si věci osobně, dělám věci vědomě tady a teď, dýchám...
Již 8.-10.4. přijedou hvězdy jógy z Česka, Slovenska a USA do Ostravy a společně tak můžete strávit krásný jógový víkend. Máte-li čas, nenechte si ujít ostravský jógový festival. Jako čtenáři JÓGA DNES využijte 10% slevu při včasném zakoupení vstupenky. Zadejte kód: JOGADNES2016. Dnes vám přinášíme rozhovor s hlavní hvězdou festivalu, newyorčanem Jai Sugrim.
Jinová jóga se v dnešní době stává stále více populární a má už své místo mezi jinými jangovými styly jógy. Oslovuje především jinové části těla. Jsou to kosti, klouby, pojivová tkáň a především povázky (fascie).
Zachycování myšlenek do slov je způsob, jakým přemýšlíme. Slova dávají myšlenkám tvar, umožňují nám vnímat i popisovat svět okolo i v sobě. Kromě mluveného slova své úvahy zachycujeme i v písemné podobě.
Jedna moje kamarádka začala praktikovat jógu a doporučila mi, abych ji také vyzkoušela. Nejdříve mě vzala na tradiční lekci hatha jógy, kde jsme udělali jednu pozici a pak jsme leželi v šávásaně (mrtvole), udělali jsme další pozici a znovu šávásana. Bylo mi 18 a dost jsem se nudila.
Jóga pomáhá dávat do souladu energii člověka na mnoha úrovních. To, co do jógy vkládám, se mi vrátí, jóga je vlastně velmi spravedlivá, a to je na ní přitažlivé. Přitažlivý je pro mě taky vnitřní klid a krása, která vychází zevnitř, projeví se vlídností, otevřeností a jasem, který překryje pár vrásek.
